Phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả là điều được các chị em phụ nữ quan tâm đặc biệt khi bản thân bị tình trạng này. Rối loạn kinh nguyệt với những biểu hiện, triệu chứng khó chịu mỗi khi đến chu kỳ kinh mà ở bất cứ chị em nào cũng sẽ gặp phải. Ngày nay, bệnh lý này ngày càng phổ biến dẫn tới những hệ lụy nghiêm trọng, đặc biệt làm giảm khả năng mang thai thành công. Hãy cùng Docosan tìm hiểu về phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt trong bài viết sau đây nhé!
Tóm tắt nội dung
Rối loạn kinh nguyệt là gì? Có nguy hiểm không?
Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt là những bất thường của chu kỳ kinh nguyệt về thời gian xuất hiện, thời gian kéo dài hành kinh, lượng máu kinh so với những chu kỳ kinh nguyệt bình thường, cụ thể là chậm kinh, thưa kinh, ít kinh, xuất huyết bất thường giữa kỳ kinh, thống kinh, vô kinh… Tình trạng này do nhiều yếu tố gây nên như mất cân bằng nội tiết tố, tác dụng phụ của thuốc tránh thai, vệ sinh vùng kín không đúng cách, cân nặng tăng giảm thất thường, sử dụng các chất kích thích, mắc bệnh phụ khoa…
Rối loạn kinh nguyệt là một biểu hiện nguy hiểm ảnh hưởng sức khỏe và chức năng sinh sản của chị em phụ nữ. Những ảnh hưởng nguy hiểm mà chị em có thể gặp phải khi bị rối loạn kinh nguyệt đó là:
- Thiếu máu: Khi chị em nữ giới bị rong kinh kéo dài rất dễ dẫn đến tình trạng thiếu máu, cơ thể chị em sẽ bị mệt mỏi, chóng mặt, da dẻ xanh xao, tim đập loạn nhịp, thở gấp, choáng ngất…Nếu không được khắc phục sớm có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.
- Nguy cơ vô sinh cao: Chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình rụng trứng, khó có khả năng thụ thai thành công.
- Dễ mắc các bệnh phụ khoa: Khi chị em nữ giới bị rối loạn kinh nguyệt sẽ dễ mắc phải các bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, viêm buồng trứng…
- Ảnh hưởng tới sinh hoạt tình dục: Tình trạng kinh nguyệt bị rối loạn kéo dài khiến chị em cảm thấy mệt mỏi, giảm ham muốn tình dục.
- Ảnh hưởng nhan sắc phụ nữ: Hai hormone đóng vai trò quan trọng của sắc đẹp chị em phụ nữ là Estrogen và Progesterone, khi bị rối loạn hormone, khí huyết lưu thông không đều dễ khiến khí sắc của chị em nữ giới trở nên kém đi, làn da kém tươi, dễ cáu gắt, nóng tính…
Điều trị rối loạn kinh nguyệt như thế nào?
Điều trị rối loạn kinh nguyệt sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân sinh lý hay bệnh lý của tình trạng này. Các phương pháp điều trị chính bao gồm:
- Điều trị do nội tiết tố thay đổi: Bác sĩ chuyên khoa sẽ chỉ định các loại thuốc uống giúp bổ sung và cân bằng hormone trong cơ thể người phụ nữ. Sau một thời gian sử dụng thì các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt sẽ giảm dần.
- Điều trị do các bệnh lý: nếu nữ giới bị mắc các bệnh tuyến giáp, tiểu đường, u xơ tử cung, buồng trứng đa nang, trầm cảm thì cần điều trị khỏi các bệnh lý này thì rối loạn kinh nguyệt sẽ khỏi hẳn.
- Điều trị bằng cách thay đổi sinh hoạt và bổ sung các thực phẩm tự nhiên hay các bài thuốc Đông y.
Cách trị rối loạn kinh nguyệt bằng chế độ sinh hoạt
Ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý
Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung vitamin E tự nhiên sẽ giúp cơ thể phòng chống tốt oxy hóa, phòng tránh lão hóa. Nghỉ ngơi đầy đủ tránh để cơ thể quá mệt mỏi, làm việc quá sức, ngủ đủ giấc, đặc biệt nên tập thể dục đều đặn khoảng 15 – 30 phút mỗi ngày có thể giúp chị em cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
Tâm lý thoải mái
Luôn giữ cho tâm lý được thoải mái, suy nghĩ tích cực, tránh tình trạng căng thẳng, lo âu, áp lực… cũng là cách chữa tắc kinh nguyệt tại nhà đơn giản mà chị em nên biết.
Hạn chế, ngưng sử dụng các chất kích thích
Hạn chế hoặc ngừng sử dụng các loại chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê… khi bị rối loạn kinh nguyệt vì đó đều là những thứ gây tổn hại đến nội tiết tố trong cơ thể chị em, từ đó ảnh hưởng chu kỳ kinh nguyệt.
Ngưng sử dụng thuốc tránh thai
Một trong những nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt là do tác dụng phụ của thuốc tránh thai. Do đó, khi bị rối loạn kinh nguyệt vì nguyên nhân này thì chị em phụ nữ nên ngưng sử dụng và hạn chế tối đa sử dụng thuốc này.
Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt bằng thực phẩm tự nhiên
Cây ngải cứu
Ngải cứu được biết đến là một vị thuốc nam, có tính nóng giúp ôn kinh cầm máu, hỗ trợ điều hòa thân nhiệt, chống viêm hiệu quả. Cho nên ngải cứu từ xưa đã là cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà được dân gian truyền tai nhau áp dụng. Chị em bị rối loạn kinh nguyệt có thể sử dụng lá ngải cứu phơi khô sau đó đun sôi với nước để uống.
Quế
Quế được Đông y tin dùng để hỗ trợ điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và giảm đau bụng kinh. Ngoài ra, chất hydroxychalcone có trong quế giúp điều chỉnh lượng insulin trong cơ thể, ảnh hưởng đến sự đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt. Chị em có thể sử dụng bột quế cùng với sữa để uống hoặc có thể ăn quế trực tiếp, uống trà quế, dùng chế biến món ăn…
Gừng
Gừng có tính ấm, có nhiều Magie, Vitamin C, có tác dụng giảm đau, tăng cường sự co bóp tử cung, điều hòa kỳ kinh tốt hơn. Chị em có thể uống nước gừng điều hòa kinh nguyệt hiệu quả hơn.
Nghệ tươi
Nghệ tươi giúp điều hòa các hormone, chống viêm, giảm đau, chống co thắt, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Bên cạnh đó, nghệ tươi cũng có tác dụng giúp tăng lưu thông máu làm giảm các cơn đau, cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn. Chị em nữ giới có thể điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng nghệ bằng cách sử dụng nghệ pha cùng mật ong uống hàng ngày.
Sữa chua
Sữa chua có nhiều canxi và vitamin D giúp hỗ trợ làm giảm những cảm giác khó chịu do chu kỳ kinh nguyệt gây ra. Đồng thời, sữa chua cung cấp nhiều lợi khuẩn, bảo vệ chức năng của hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng tốt, hạn chế tình trạng đau bụng kinh, tiêu chảy do kinh nguyệt…
Mướp đắng
Mướp đắng (hay còn gọi là khổ qua) có nhiều các vitamin B1,B2,B3, C, khoáng chất như phốt pho, sắt… giúp cải thiện và điều hòa chu kỳ kinh. Chị em có thể áp dụng cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng mướp đắng bằng cách ép mướp đắng thành nước uống ngày 1 – 2 ly.
Cảm ơn bạn đã dành thời gian để đọc và tìm hiểu Phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả tại Docosan. Chúng tôi rất vinh hạnh chào đón và nhận được sự tín nhiệm từ các bạn.
Bài viết được tham khảo bác sĩ và các nguồn tư liệu đáng tin cậy trong và ngoài nước.
Tuy nhiên, Docosan Team khuyến khích bệnh nhân hãy tìm và đặt lịch hẹn với bác sĩ có
chuyên môn tại Docosan để điều trị.
