Đau lưng mỏi gối tê tay là dấu hiệu của bệnh gì?

Ngày cập nhật: 15/11/24

Tác giả: Tường Vi

Đau lưng, mỏi gối, tê tay không chỉ là biểu hiện của tình trạng căng thẳng hoặc mệt mỏi mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm và bệnh lý thần kinh. Bài viết này của Docosan sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân gây ra các triệu chứng này và phương pháp điều trị hiệu quả.

Tóm tắt nội dung

1 Đau lưng mỏi gối tê tay có biểu hiện như thế nào?
2 Nguyên nhân của hiện tượng đau lưng mỏi gối tê tay
3 Các biện pháp điều trị đau lưng mỏi gối tê tay

Đau lưng mỏi gối tê tay có biểu hiện như thế nào?

Các triệu chứng của đau lưng, mỏi gối và tê bì tay chân thường xuất hiện đồng thời, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Những biểu hiện phổ biến là:

Đau vùng lưng dưới và mỏi gối: Đau nhức xuất hiện ở lưng dưới, có thể lan xuống hông, đùi và đầu gối. Cảm giác đau trở nên rõ rệt khi đứng, ngồi lâu hay cúi người đột ngột. Người bệnh có thể cảm thấy cứng khớp vào buổi sáng, khiến khả năng vận động của lưng và gối bị hạn chế.
Tê bì ở chân: Tê bì chân thường kèm theo cảm giác ngứa ran, châm chích hoặc mất cảm giác tạm thời. Tình trạng này xảy ra khi dây thần kinh vùng lưng dưới bị chèn ép, gây khó khăn trong đi lại hoặc đứng vững. Triệu chứng này có thể diễn ra ở cả hai chân hoặc chỉ một bên.
Đau vùng lưng trên và tê tay: Đau nhức vùng lưng trên thường lan đến cổ, vai và cánh tay. Khi kèm theo triệu chứng tê bì ở tay, đây có thể là dấu hiệu dây thần kinh vùng cổ bị chèn ép. Tình trạng này làm giảm sức mạnh cánh tay, gây khó khăn trong việc cầm nắm hoặc vận động tay. Triệu chứng thường trầm trọng hơn khi giữ cổ ở một tư thế quá lâu hoặc cử động cổ không đúng cách.

Việc nhận biết chính xác các biểu hiện này sẽ giúp bạn đánh giá tình trạng và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp để cải thiện chất lượng cuộc sống.

Đau lưng mỏi gối tê tay là tổ hợp các triệu chứng đau nhức vùng lưng, đầu gối và hai tay

Nguyên nhân của hiện tượng đau lưng mỏi gối tê tay

Triệu chứng đau lưng, mỏi gối và tê tay có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như các bệnh lý liên quan đến cơ xương khớp, rối loạn chuyển hóa, bệnh thận và các yếu tố nguy cơ khác.

Bệnh lý cơ xương khớp

Các bệnh lý về cơ xương khớp là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra đau lưng, mỏi gối và tê bì tay chân. Một số bệnh thường gặp bao gồm:

Thoái hóa khớp: Đây là tình trạng thoái hóa sụn khớp theo thời gian, làm cho các khớp, đặc biệt là lưng và đầu gối bị đau và cứng khớp, hạn chế khả năng vận động.
Thoái hóa cột sống: Thoái hóa cột sống dẫn đến mất đi sự linh hoạt và khả năng chịu lực của cột sống, gây ra đau nhức kéo dài ở vùng lưng.
Thoát vị đĩa đệm: Khi đĩa đệm bị lệch hoặc trượt ra khỏi vị trí ban đầu, điều này có thể chèn ép các dây thần kinh lân cận, gây đau lan xuống chân, tê bì hoặc yếu ở chân và tay.
Chèn ép dây thần kinh: Dây thần kinh vùng lưng bị chèn ép do các vấn đề như thoát vị đĩa đệm hay gai cột sống sẽ gây đau lưng dưới, mỏi gối và tê bì chân tay.
Viêm khớp dạng thấp: Đây là một bệnh tự miễn có thể gây viêm, sưng và đau nhức ở các khớp, ảnh hưởng đến lưng và đầu gối, dẫn đến tê bì ở các chi, rối loạn chuyển hóa và thiếu máu.
Loãng xương: Bệnh loãng xương khiến xương yếu đi, dễ gãy và cảm thấy đau đớn, thường gây ra đau ở vùng lưng và khớp.
Chấn thương thể thao: Các chấn thương như căng cơ, bong gân hoặc gãy xương xảy ra trong hoạt động thể thao có thể dẫn đến đau lưng và khớp gối.

Bệnh về xương khớp là nguyên nhân phổ biến gây đau lưng mỏi gối tê tay

Các bệnh rối loạn chuyển hóa và thiếu máu

Các rối loạn chuyển hóa và tình trạng thiếu máu cũng có thể dẫn đến các triệu chứng đau lưng mỏi gối tê tay, ví dụ:

Thiếu máu do thiếu sắt: Thiếu máu làm giảm lưu lượng oxy đến các mô cơ, gây ra mệt mỏi và tê bì chân tay.
Bệnh tiểu đường: Bệnh tiểu đường có thể gây tổn thương dây thần kinh, khiến tay và chân dễ bị tê bì hoặc có cảm giác ngứa ran.
Rối loạn lipid máu: Mức độ mỡ trong máu cao có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, làm tăng nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, gây đau mỏi các khớp và chân tay.

Bệnh về thận

Một số bệnh về thận cũng có thể gây đau lưng và yếu ở các khớp như:

Suy thận: Suy thận có thể gây đau ở vùng lưng dưới và mỏi các khớp. Do chức năng lọc máu của thận giảm, các chất độc tích tụ trong cơ thể có thể gây tê bì ở tay và chân.
Sỏi thận: Sỏi thận có thể gây ra cơn đau dữ dội ở vùng lưng dưới và lan xuống chân, đặc biệt là khi viên sỏi di chuyển trong đường tiết niệu.

Các yếu tố nguy cơ

Một số yếu tố sau có thể làm gia tăng nguy cơ đau lưng, mỏi gối và tê tay:

Tuổi tác: Người lớn tuổi có nguy cơ gặp các vấn đề về cơ xương khớp cao hơn do quá trình lão hóa làm suy yếu sụn, xương và mô liên kết, gây ra đau nhức và tê bì.
Thói quen sinh hoạt: Việc ngồi quá lâu, ít vận động hoặc mang vác nặng thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ đau lưng, mỏi gối và tê bì chân tay.
Thay đổi thời tiết: Thời tiết lạnh và ẩm ướt có thể khiến các cơ và khớp trở nên cứng, gây đau nhức, đặc biệt là với những người đã có sẵn bệnh lý về cơ xương khớp.
Béo phì: Trọng lượng cơ thể lớn gây áp lực lên cột sống và các khớp, làm tăng nguy cơ thoái hóa và đau nhức.
Phụ nữ mang thai và sau sinh bị thiếu hụt canxi: Sự thiếu hụt canxi trong quá trình mang thai và sau sinh có thể làm suy yếu xương và khớp, dẫn đến đau lưng và mỏi gối.

Các biện pháp điều trị đau lưng mỏi gối tê tay

Chăm sóc tại nhà

Thay đổi lối sống: Duy trì một lối sống lành mạnh với chế độ dinh dưỡng cân bằng và nghỉ ngơi hợp lý có thể giúp giảm các triệu chứng đau nhức. Đặc biệt, nên hạn chế ngồi hoặc đứng một tư thế quá lâu, tránh mang vác nặng và duy trì cân nặng hợp lý nhằm giảm áp lực lên cột sống và các khớp.
Bổ sung vitamin: Các sản phẩm bổ sung Vitamin B giúp giảm tình trạng đau lưng, mỏi gối và tê tay hiệu quả vì các vitamin B đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe thần kinh và giảm viêm.
Các bài tập nhẹ nhàng tại nhà: Các bài tập nhẹ như yoga, kéo giãn cơ và các bài tập cải thiện sự linh hoạt của cơ thể có thể giúp giảm đau và cải thiện khả năng vận động. Ví dụ, các bài tập kéo giãn cho lưng và gối sẽ giảm cơn đau ở vùng cột sống và đầu gối. Việc duy trì các bài tập này giúp cơ thể duy trì sức mạnh và sự linh hoạt cho cơ thể.

Các bài tập nhẹ nhàng tại nhà sẽ giúp giảm đau lưng và đầu gối

Thực hiện vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị đau lưng, mỏi gối và tê tay. Phương pháp này bao gồm các kỹ thuật như xoa bóp, kéo giãn cơ, nắn xương và các bài tập phục hồi chức năng dưới sự hướng dẫn của chuyên gia. Những liệu pháp này giúp giảm viêm, tăng tuần hoàn máu và giúp cơ thể hồi phục tốt hơn.

Tập vật lý trị liệu dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia

Các biện pháp y tế khác

Dùng thuốc giảm đau và kháng viêm: Các loại thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen hoặc acetaminophen có thể giúp giảm bạn đau tức thời. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Tiêm steroid hoặc thuốc giãn cơ: Khi cơn đau không thể kiểm soát được bằng thuốc giảm đau thông thường, bác sĩ có thể chỉ định tiêm steroid vào các khớp hoặc vùng bị ảnh hưởng để giảm viêm và giảm đau. Thuốc giãn cơ cũng có thể được sử dụng để giảm co cứng và tê bì.
Kích thích tủy sống: Đây là biện pháp sử dụng thiết bị y tế để kích thích dòng điện nhẹ đến vùng tủy sống, giúp giảm đau bằng cách làm gián đoạn tín hiệu đau từ cột sống đến não. Phương pháp này thường được áp dụng khi các phương pháp giảm đau khác không đem lại hiệu quả.
Phẫu thuật: Phẫu thuật là lựa chọn cuối cùng khi bạn không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác. Các ca phẫu thuật như điều chỉnh cột sống hoặc thay khớp gối có thể được cân nhắc, đặc biệt là khi người bệnh bị thoát vị đĩa đệm nghiêm trọng hoặc thoái hóa khớp.

Các phương pháp này cần được áp dụng dưới sự giám sát của chuyên gia để đảm bảo an toàn và hiệu quả điều trị tốt nhất.

Kích thích tủy sống để ngăn tín hiệu đau truyền đến não

Xem thêm:

Đau lưng, mỏi gối và tê tay là những triệu chứng phổ biến nhưng nếu kéo dài, chúng có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nghiêm trọng cần điều trị kịp thời. Hãy lắng nghe cơ thể và áp dụng các biện pháp phù hợp để duy trì sức khỏe tốt nhất. Đừng quên lưu lại và chia sẻ bài viết để giúp nhiều người hơn hiểu về cách chăm sóc sức khỏe xương khớp!

Nguồn tham khảo:

1. What causes and links lower back and knee pain?