Vitamin E chống lão hóa vùng mắt: Giữ nét thanh xuân cho đôi mắt

Ngày cập nhật: 15/11/24

Tác giả: Đội ngũ biên tập Docosan

Vitamin E đóng vai trò quan trọng giúp cải thiện thị lực cũng như cải thiện tình trạng lão hóa vùng da xung quanh mắt. Vậy vitamin E chống lão hóa vùng mắt như thế nào? Hãy cùng Docosan tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Tóm tắt nội dung

1 Dấu hiệu mắt bị lão hóa
2 Vitamin E và công dụng chống lão hóa mắt
3 Cách dùng vitamin E chống lão hóa vùng mắt – giúp đôi mắt tươi trẻ
4 Một số lưu ý khi dùng vitamin E chống lão hóa vùng mắt

Dấu hiệu mắt bị lão hóa

Khi càng lớn tuổi, các dấu hiệu mắt bị lão hoá càng xuất hiện rõ hơn. Do da ở vùng quanh mắt mỏng manh và nhạy cảm nên nó dễ biểu hiện các dấu hiệu lão hoá sớm hơn các vùng da khác. Ngoài ra, vùng quanh mắt còn biểu hiện các dấu hiệu mệt mỏi. Một số dấu hiệu mắt bị lão hoá được kể đến như là:

Nếp nhăn và vết nhăn: Nếp nhăn và vết chân chim là một trong những dấu hiệu lão hóa phổ biến nhất quanh mắt. Những nếp nhăn này có thể xuất hiện do mất collagen và elastin trong da, cũng như do biểu cảm khuôn mặt lặp đi lặp lại.
Vết chân chim: Vết chân chim là những nếp nhăn nhỏ hình thành xung quanh khóe mắt ngoài của chúng ta. Chúng có thể do các yếu tố tương tự như nếp nhăn, cũng như do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc do hút thuốc. Khi chúng ta chớp mắt, nheo mắt, cau mày hoặc mỉm cười, da ở vùng này liên tục bị ép lại – và cuối cùng có thể hình thành nếp nhăn.
Bọng mắt: Khi chúng ta già đi, mỡ dưới mắt có thể dịch chuyển và trở nên rõ hơn, khiến bọng mắt phát triển.
Quầng thâm: Quầng thâm dưới mắt có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm di truyền, thiếu ngủ, mất nước và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Chúng có thể trở nên dễ nhận thấy hơn khi chúng ta già đi do da mỏng và mất mỡ dưới mắt.
Da quanh mắt chảy xệ: Tình trạng chảy xệ quanh mắt có thể là do da mất đi độ đàn hồi, cũng như do trọng lực và biểu cảm khuôn mặt.
Khô mắt: Khi chúng ta già đi, da chúng ta sản xuất ít dầu hơn. Việc giảm sản xuất này có thể dẫn đến khô và bong tróc quanh mắt, cũng như ngứa và kích ứng.
Đốm đồi mồi quanh mắt: Đốm đồi mồi là các mảng da sẫm màu có thể hình thành do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, kích hoạt sản xuất sắc tố như một phản ứng phòng thủ và bảo vệ. Những đốm này có thể dễ thấy hơn xung quanh mắt vì da mỏng hơn và trở nên trong suốt hơn ở vùng này.
Mắt sưng húp: Bọng mắt có thể do tích nước, dị ứng và thiếu ngủ. Chúng cũng có thể trở nên dễ nhận thấy hơn khi chúng ta già đi do mất mỡ dưới mắt.

Quầng thâm dưới mắt là một dấu hiệu của mắt lão hoá

Vitamin E và công dụng chống lão hóa mắt

Vitamin E là một nhóm vitamin gồm 8 chất chống oxy hoá, có khả năng tan trong dầu được gọi chung là tocotrienol. Vitamin E có khả năng bảo vệ acid béo trước sự tấn công của các gốc tự do. Mắt chứa nhiều acid béo nên việc bổ sung loại vitamin này giúp tăng cường sức khỏe thị lực và hạn chế các bệnh về mắt.

Ngoài ra, vitamin E có khả năng dưỡng ẩm vô cùng tốt, Việc sử dụng viên uống bổ sung vitamin E hoặc mỹ phẩm chứa vitamin E giúp da bạn trở nên mịn màng, giảm các nếp nhăn. Bên cạnh đó, vitamin E còn có khả năng cải thiện được tình trạng bọng mắt và quầng thâm. Vậy nên trong những trường hợp bạn có quầng thâm ở mắt thì sử dụng vitamin E đường bôi và cả đường uống sẽ giúp cải thiện nhanh chóng các vấn đề này.

Cách dùng vitamin E chống lão hóa vùng mắt – giúp đôi mắt tươi trẻ

Bôi vitamin E trên da để ngăn ngừa lão hóa

Vitamin E có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau, tùy vào mục đích sử dụng. Nếu bạn sử dụng viên nang vitamin E để trích ra bôi mặt thì hãy tham khảo cách sau:

Đầu tiên, chọc thủng viên nang chứa Vitamin E.
Dùng ngón tay sạch lấy dầu từ viên nang và thoa nhẹ nhàng vào vùng dưới mắt.
Dùng ngón đeo nhẫn vỗ nhẹ dầu vào vùng mắt.
Rửa tay và bỏ vỏ nang đi sau khi bạn đã hoàn tất.

Viên nang vitamin E chứa 1 lượng vitamin E tinh khiết

Vitamin E và dầu hạnh nhân

Sử dụng vitamin E kết hợp với dầu hạnh nhân cùng nhau ở vùng da dưới mắt có thể giúp làm sáng quầng thâm và giảm bọng mắt. Điều này là do sự kết hợp của các đặc tính chống viêm và chống oxy hoá có ở trong hai loại dầu này. Dầu hạnh nhân cũng chứa retinol và vitamin K kết hợp cùng với vitamin E chống lão hóa vùng mắt, có thể giúp giữ cho vùng da mỏng ở dưới mắt của bạn mịn màng mà không gây kích ứng.

Sử dụng vitamin E kết hợp với dầu hạnh nhân giúp làm sáng quầng thâm và giảm bọng mắt

Vitamin E và mật ong

Mật ong là một trong những sản phẩm có công dụng làm đẹp tuyệt vời thường được sử dụng trong các công thức làm đẹp da mà từ lâu đã được các chị em phụ nữ tin dùng. Trong thành phần của mật ong có chứa hàm lượng vitamin E tự nhiên dồi dào cùng nhiều khoáng chất khác nên có khả năng giúp làm giảm quầng thâm ở mắt, đồng thời giúp dưỡng da trắng sáng, mịn màng hơn. Các bước thực hiện như sau:

Cứ mỗi dịch 1 – 2 viên nén vitamin E hãy trộn thêm với khoảng 2 muỗng cà phê mật ong. Sau đó, khuấy đều cho đến khi thành một hỗn hợp đồng nhất.
Sử dụng bông tẩy trang hoặc tăm bông thấm lấy hỗn hợp rồi thoa đều và đắp lên đôi mắt.
Giữ lớp mặt nạ này khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

Mật ong và Vitamin E chống lão hóa vùng mắt

Một số lưu ý khi dùng vitamin E chống lão hóa vùng mắt

Vitamin E trị thâm mắt tuy rất tốt nhưng cũng chỉ mang tính chất tạm thời. Đồng thời khi sử dụng vitamin E để trị thâm mắt cần lưu ý một số vấn đề như:

Không nên sử dụng khi da của bạn quá nhạy cảm, dễ bị các phản ứng viêm da. Tránh thoa vitamin E ở dạng tinh khiết nhất trực tiếp lên vùng da phía dưới mắt.
Vì vùng da quanh mắt là vùng da đặc biệt mỏng và nhạy cảm vì vậy rất dễ gặp các tác dụng phụ như dị ứng da, nổi mụn,…
Cần lưu ý Vitamin E không phải là thần dược, muốn cải thiện vùng da quanh mắt cần ngủ đủ giấc, đúng giờ và ăn uống lành mạnh.
Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ra thâm quầng mắt, lão hóa, nếp nhăn, chảy xệ. Vì vậy, đừng quên bảo vệ da, hạn chế để da xung quanh mắt tiếp xúc ánh nắng mặt trời, luôn che chắn cẩn thận bằng nón rộng vành và đeo kính mát.

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên để tránh da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Xem thêm:

Hy vọng qua những thông tin mà bài viết đã chia sẻ, bạn sẽ hiểu hơn về vai trò của vitamin E chống lão hoá vùng mắt. Hãy chia sẻ bài viết này đến mọi người xung quanh nhé.

Tài liệu tham khảo:

1. What are the most common signs of aging around the eyes, and what can be done about it?

Link tham khảo: https://www.plasticsurgery.org/news/blog/what-are-the-most-common-signs-of-aging-around-the-eyes-and-what-can-be-done-about-it
Ngày tham khảo: 06/11/2024.

2. Nutrients for the aging eye