Vitamin E là một hoạt chất chống oxy hóa tự nhiên, đồng thời cũng là một giải pháp an toàn, lành tính giúp cải thiện tình trạng vảy nến, bảo vệ làn da chắc khỏe. Vậy sử dụng vitamin E giảm vảy nến như thế nào là đúng và hiệu quả? Cùng tìm hiểu về vai trò của vitamin E trong hỗ trợ điều trị vảy nến qua bài viết dưới đây.
Tóm tắt nội dung
Bệnh vảy nến là gì?
Bệnh vảy nến là bệnh viêm da mạn tính phổ biến. Triệu chứng đặc trưng của vảy nến là sự xuất hiện của các vết phát ban, ngứa, vảy ở vùng da đầu gối, tay, chân, da đầu. Các vết ban ngứa này sẽ khiến người bệnh đau đớn kéo dài, mất ngủ và giảm khả năng tập trung. Vảy nến thường xảy ra theo chu kỳ, bùng phát trong khoảng vài tuần đến vài tháng rồi lại thuyên giảm sau một thời gian. Tuy nhiên, bệnh vảy nến không thể chữa khỏi hoàn toàn và hiện chỉ có phương pháp điều trị triệu chứng.
Giới thiệu tổng quát về vitamin E
Trong quá trình chuyển hóa năng lượng, cơ thể thường sinh ra các gốc oxy hóa (ROS) và các gốc này có thể gây tổn thương cho thành mạch, tế bào và mô. Và vitamin E là một chất chống oxy hóa tự nhiên có nhiều trong thực phẩm hằng ngày, được biết đến với công dụng trung hòa gốc tự do hiệu quả, bảo vệ cơ thể trước các tác nhân oxy hóa gây viêm. Ngoài ra, vitamin E còn có một số vai trò khác như:
- Tham gia vào hoạt động miễn dịch, trao đổi chất.
- Điều hòa tín hiệu của tế bào, gene.
- Giãn mạch máu, ức chế kết tập tiểu cầu, giảm nguy cơ hình thành cục máu đông.
Lợi ích khi sử dụng vitamin E giảm vảy nến
Vitamin E là một hoạt chất được ứng dụng rất nhiều trong lĩnh vực da liễu, đặc biệt là bệnh vảy nến. Nhờ hoạt tính chống oxy hóa tự nhiên, vitamin E đã được chứng minh có công dụng bảo vệ làn da trước sự tấn công của các gốc tự do gây viêm, tăng cường sức khỏe. Lợi ích của vitamin E đối với làn da:
- Tăng tổng hợp collagen cho da.
- Duy trì mức collagen vừa đủ.
- Phục hồi, tăng cường chức năng “bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây bệnh” của da.
- Phục hồi da cháy nắng.
Cách sử dụng vitamin E giúp giảm vảy nến
Hiện nay trên thị trường có cả hai loại vitamin E dạng uống và bôi. Cả hai đường dùng này đều đã được chứng minh hiệu quả lâm sàng:
- Bôi kem vitamin E hỗ trợ cải thiện những vết ban ngứa do vảy nến gây ra.
- Uống vitamin E phối hợp với các chất chống oxy hóa và kháng viêm giúp cải thiện đáng kể hiệu quả điều trị vảy nến. Viên uống Vitamin E thiên nhiên Medicrafts 400IU cung cấp 400 IU Vitamin E từ bên trong cơ thể, hỗ trợ giảm viêm và cải thiện sức khỏe làn da. Việc bổ sung Vitamin E đều đặn có thể giúp giảm các triệu chứng vảy nến, làm dịu da và giúp da phục hồi nhanh chóng.
- Dùng vitamin E đường uống kết hợp với CoQ10 và selen giúp điều trị những vết sẩn da, ngứa, giảm tình trạng stress oxy hóa, viêm trong cơ thể.
Một số lưu ý khi sử dụng vitamin E
Vitamin E đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, để tránh các tác dụng phụ khi dùng vitamin E, bạn nên: 1. Tham khảo ý kiến bác sĩ Trước khi bắt đầu dùng vitamin E, bạn cần trao đổi với bác sĩ vì:
- Chẩn đoán chính xác: Bác sĩ sẽ chẩn đoán xem bạn có bị vảy nến không và có cần bổ sung vitamin E không.
- Liều lượng phù hợp: Bác sĩ sẽ kê liều lượng vitamin E phù hợp với tình trạng của bạn, tránh việc tự ý dùng quá liều gây tác dụng phụ.
- Kết hợp với các phương pháp điều trị: Vitamin E chỉ điều trị hỗ trợ vảy nến, vì vậy, bạn cần phối hợp với các phương pháp điều trị khác theo chỉ định của bác sĩ.
2. Cách sử dụng: Hiện có 2 dạng bào chế vitamin E trên thị trường: dạng kem bôi và dạng viên uống. Mỗi loại sẽ có cách dùng khác nhau:
- Dạng kem bôi: Bạn có thể trực tiếp bôi kem vitamin E lên vùng da bị vảy nến.
- Dạng viên uống: Bạn cần uống đúng liều vitamin E theo chỉ định của bác sĩ.
Đặc biệt, bạn lưu ý không tự pha trộn vitamin E với các loại thuốc hoặc kem bôi khác khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ vì có thể gây lở loét, nhiễm trùng da. 3. Lưu ý về tác dụng phụ: Tuy việc bổ sung vitamin là tốt cho sức khỏe, nhưng vitamin E vẫn có thể gây nên một số tác dụng phụ bạn nên cẩn trọng như:
- Tác dụng phụ nhẹ: Vitamin E thường được hấp thu tốt, ít gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, đôi khi bạn có thể gặp các tác dụng phụ nhẹ của vitamin E như buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng, chóng mặt, mệt mỏi.
- Tác dụng phụ nghiêm trọng: Trong một số trường hợp, vitamin E có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng như chảy máu, suy giảm miễn dịch, tổn thương gan. Do đó, nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ kể trên, bạn hãy ngưng sử dụng vitamin E và thông báo ngay với bác sĩ điều trị.
4. Lưu ý về tương tác thuốc: Vitamin E có thể tương tác với một số loại thuốc bạn đang sử dụng, làm giảm hiệu quả điều trị bệnh:
- Thuốc chống đông máu: Vitamin E làm tăng nguy cơ chảy máu khi sử dụng cùng thuốc chống đông máu.
- Thuốc ức chế miễn dịch: Vitamin E có thể làm giảm hiệu quả của thuốc ức chế miễn dịch.
Do vậy, bạn hãy trao đổi với bác sĩ về tất cả các loại thuốc bạn đang sử dụng để tránh tương tác thuốc khi dùng vitamin E nhé! 5. Lưu ý chung: Dưới đây là một số lưu ý chung trong ứng dụng vitamin E giảm vảy nến:
- Không tự ý dùng vitamin E: Vitamin E chỉ giúp hỗ trợ giảm tình trạng vảy nến, không thể thay thế các phương pháp điều trị vảy nến khác theo chỉ định của bác sĩ.
- Kiên trì sử dụng: Bạn cần kiên trì sử dụng vitamin E trong một thời gian dài để đạt được hiệu quả tối ưu.
- Kiểm tra da thường xuyên: Theo dõi tình trạng da thường xuyên để phát hiện sớm bất thường, thông báo ngay với bác sĩ để can thiệp khi tình trạng vảy nến không cải thiện.
Một số vitamin khác giúp hỗ trợ giảm vảy nến
Bên cạnh vitamin E, bạn cũng có thể tự bổ sung các loại vitamin khác để giảm vảy nến như:
– Vitamin A (retinoid) đóng vai trò quan trọng trong sản xuất các tế bào da khỏe mạnh. Khi bị bệnh vảy nến, người bệnh sẽ bị tăng sinh sản xuất tế bào da quá mức khiến da bị phát ban, đỏ ngứa. Do đó vitamin A được tin dùng để cải thiện triệu chứng bệnh thông qua cơ chế ức chế quá trình tăng sinh này. Bạn có thể bổ sung vitamin A qua bữa ăn hoặc dùng các thực phẩm chức năng dạng kem bôi hoặc uống. Dạng kem bôi cho tác dụng tại chỗ tốt hơn, ít hấp thu vào cơ thể nên người bệnh ít bị tác dụng phụ hơn so với dùng dạng uống.
– Vitamin D từ ánh sáng mặt trời giúp cải thiện bệnh vảy nến rõ rệt. Bạn có thể phơi nắng để bổ sung vitamin D. Ngoài ra, bôi kem hoặc uống vitamin D cũng hỗ trợ tăng cường sức khỏe, giảm bệnh vảy nến hiệu quả.
– Vitamin C là một chất chống oxy hóa thông dụng tương tự như vitamin E. Vitamin C đóng vai trò loại bỏ các gốc tự do gây viêm, bảo vệ mô và tế bào, từ đó giảm bớt tình trạng viêm ngứa của bệnh vảy nến. Bạn có thể bổ sung vitamin C qua các loại trái cây như cam, quýt, rau xanh, quả mọng,…
Xem thêm:
- Vitamin E trị mụn: Công dụng, cách sử dụng hiệu quả, an toàn
- Nổi mẩn ngứa khắp người vào ban đêm do đâu? Cách điều trị hiệu quả
- Thiếu vitamin E bị bệnh gì? Có nguy hiểm không?
Bổ sung vitamin E là một phương pháp hỗ trợ giảm bệnh vảy nến hiệu quả. Bạn nên chủ động bổ sung vitamin E qua các bữa ăn hàng ngày, thực phẩm bổ sung và nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Đừng quên chia sẻ những thông tin trên cho người thân và bạn bè của mình bạn nhé!
Tài liệu tham khảo:
1. Psoriasis
- Link tham khảo: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/psoriasis/symptoms-causes/syc-20355840
- Ngày tham khảo: 10/11/2024
2. Vitamin E
- Link tham khảo: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/#
- Ngày tham khảo: 10/11/2024
3. Psoriasis Linked to Low Vitamin E Levels
- Link tham khảo: https://www.lifeextension.com/news/vitamins/vitamin-e-for-psoriasis?srsltid=AfmBOooquPkYsnQJrbR54VsWKjRm9k3lvPeXEqGRbJKqAQl_AdIa63O1
- Ngày tham khảo: 10/11/2024
4. What vitamins are best for psoriasis?
- Link tham khảo: https://www.medicalnewstoday.com/articles/314642
- Ngày tham khảo: 10/11/2024
