Cách kiểm tra thị lực tại nhà đơn giản, chính xác

Ngày cập nhật: 24/12/24

Tác giả: Đội ngũ biên tập Docosan

Bạn có thể tự kiểm tra thị lực tại nhà với các bước đơn giản. Trong bài viết dưới đây, Docosan sẽ hướng dẫn chi tiết cách thực hiện để bạn dễ dàng theo dõi và chăm sóc sức khỏe đôi mắt của mình.

Tóm tắt nội dung

1 Khi nào cần kiểm tra thị lực tại nhà?
2 Hướng dẫn kiểm tra thị lực tại nhà
3 Lưu ý khi kiểm tra thị lực tại nhà

Khi nào cần kiểm tra thị lực tại nhà?

Đôi khi, bạn không cần đến bác sĩ để kiểm tra mắt, nhưng có một số dấu hiệu cho thấy bạn cần phải kiểm tra thị lực ngay tại nhà. Một số trường hợp cần kiểm tra thị lực bao gồm:

Mỏi mắt: Khi bạn cảm thấy mắt mệt mỏi, đặc biệt sau khi đọc sách hay sử dụng thiết bị điện tử lâu.
Nhìn mờ: Nếu bạn thấy hình ảnh bị mờ hoặc không rõ ràng khi nhìn xa hay nhìn gần.
Đau đầu: Những cơn đau đầu có thể xuất hiện khi mắt phải làm việc quá sức, đặc biệt là khi sử dụng máy tính hoặc đọc lâu.
Nhức mắt: Cảm giác căng thẳng, nhức mỏi ở mắt thường xuyên.
Chóng mặt: Cảm giác choáng váng khi nhìn hoặc thay đổi hướng nhìn.
Nhìn đôi: Khi bạn nhìn thấy hai hình ảnh chồng lên nhau, có thể là dấu hiệu của các vấn đề về mắt.

Hướng dẫn kiểm tra thị lực tại nhà

Kiểm tra thị lực tại nhà có thể thực hiện dễ dàng bằng cách sử dụng bảng kiểm tra thị lực Snellen. Đây là công cụ phổ biến giúp đánh giá khả năng nhìn của mắt. Dưới đây là các bước kiểm tra cụ thể:

Sử dụng bảng kiểm tra thị lực (Snellen chart): Bảng kiểm tra thị lực Snellen có các chữ cái, thường là từ A đến Z, được sắp xếp với kích thước giảm dần. Để thực hiện kiểm tra, bạn cần in bảng Snellen và đảm bảo các yếu tố sau:

Môi trường kiểm tra phù hợp: Đảm bảo ánh sáng đầy đủ và không bị chói.
Khoảng cách kiểm tra: Đặt bảng kiểm tra cách mắt bạn 6 mét (hoặc 20 feet), điều này giúp đánh giá khả năng nhìn xa.

Các bước thực hiện kiểm tra:

Chuẩn bị: Đặt bảng Snellen ở vị trí thích hợp và đảm bảo có đủ ánh sáng.
Kiểm tra từng mắt: Đứng cách bảng khoảng 6 mét. Che một mắt lại và đọc các chữ cái từ dòng lớn đến nhỏ. Làm tương tự với mắt còn lại.
Đánh giá kết quả: Nếu bạn không thể đọc một dòng chữ nào, ghi lại dòng bạn có thể đọc rõ. Kết quả thường được đo bằng tỷ lệ như 6/6 (hoặc 20/20) cho mắt có thị lực bình thường.

Lưu ý khi kiểm tra thị lực tại nhà

Cần đi khám bác sĩ chuyên khoa mắt: Để có kết quả chính xác — Cần đi khám bác sĩ chuyên khoa mắt để có kết quả chính xác

Mặc dù kiểm tra thị lực tại nhà có thể giúp bạn theo dõi tình trạng mắt, nhưng cần lưu ý một số điểm quan trọng:

Kết quả kiểm tra chỉ mang tính chất tham khảo: Kiểm tra tại nhà chỉ giúp bạn phát hiện dấu hiệu ban đầu, không thay thế cho việc thăm khám chuyên sâu.
Cần đi khám bác sĩ chuyên khoa mắt: Để có kết quả chính xác và nhận được chẩn đoán đúng đắn, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa mắt.

Kiểm tra thị lực tại nhà là một cách đơn giản và tiện lợi để theo dõi sức khỏe của mắt. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải bất kỳ vấn đề nào hoặc kết quả kiểm tra không bình thường, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa mắt để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời. Bệnh viện Mắt Sài Gòn là địa chỉ uy tín chuyên cung cấp dịch vụ khám và điều trị các bệnh về mắt, với công nghệ tiên tiến và đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm với hợp tác với nhiều bệnh viện quốc tế, bệnh viện sẽ cung cấp dịch vụ dịch vụ chăm sóc mắt đa dạng, góp phần nâng cao chất lượng chăm sóc mắt cho cộng đồng. Cùng theo dõi Docosan để cập nhật những thông tin y khoa một cách sớm nhất nhé!

Xem thêm:

Nguồn tham khảo:

1. Home Vision Tests for Children and Adults