Vitamin B12 là thành phần dinh dưỡng quen thuộc trong các bữa ăn và thực phẩm chức năng bổ sung hàng ngày. Vậy vitamin B12 có tác dụng gì và nên uống lúc nào là tốt nhất? Cùng Docosan giải đáp thắc mắc qua bài viết dưới đây. Giới thiệu tổng quát về Vitamin B12 […]
Bảng cân nặng bé trai chuẩn WHO mới nhất từ 0-18 tuổi. Theo dõi cân nặng, chiều cao theo từng tháng, giai đoạn giúp bố mẹ đánh giá sự phát triển của con. Xem ngay!
Canxi đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Chúng giúp hình thành và phát triển hệ cơ xương, răng, chức năng cơ bắp và hệ thần kinh. Thiếu hụt canxi trong thời gian dài khiến trẻ bị còi xương, chậm lớn, răng yếu. Thấu hiểu tâm trạng lo lắng của […]
Suy nhược cơ thể là tình trạng sức khỏe mệt mỏi kéo dài cả về thể chất lẫn tinh thần. Trong bài viết dưới đây, Docosan sẽ trình bày những nguyên nhân và dấu hiệu suy nhược cơ thể để người bệnh nhanh chóng nhận biết và tiến hành điều trị. Suy nhược cơ thể […]
Vitamin E là một chất dinh dưỡng quan trọng cho thị lực, khả năng sinh sản và sức khỏe của máu, não và da, đồng thời có thể đóng vai trò trong bệnh tim, ung thư và các bệnh khác. Vì thế, sự thiếu hụt vitamin E gây ra những ảnh hưởng bất lợi cho […]
Vitamin E từ lâu đã được biết đến như một dưỡng chất thiết yếu mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe và sắc đẹp. Vậy vitamin E có tác dụng gì mà lại được ưa chuộng đến vậy? Có nên uống vitamin E và cách uống như thế nào để không gặp […]
Tìm hiểu tầm quan trọng của bữa sáng cho người đái tháo đường và gợi ý các bữa ăn sáng phù hợp giúp duy trì sức khỏe ổn định và kiểm soát đường huyết hiệu quả. Bữa sáng thân thiện cho người đái tháo đường Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, […]
Vitamin và khoáng chất không nên dùng cùng nhau bao gồm: sắt và canxi, C và B12, kẽm và đồng, kẽm và sắt, nhóm vitamin tan trong dầu. Vitamin và khoáng chất có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên việc bổ sung các chất này cần hết sức lưu […]
Cải xoăn, một loại rau xanh giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt cho người đái tháo đường. Với khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết, cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường miễn dịch, cải xoăn thực sự là một siêu thực phẩm cho người đái […]
Chỉ số GI (Glycemic Index) là một khái niệm quan trọng trong dinh dưỡng, đặc biệt là đối với những người mắc bệnh đái tháo đường. Việc hiểu rõ chỉ số GI ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào có thể giúp người bệnh quản lý tốt hơn sức khỏe của mình. Bài viết […]
