Bệnh Eczema là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị chàm

Theo dõi Docosan trên

Eczema (chàm) là một tình trạng viêm da phổ biến, khiến da ngứa ngáy và viêm đỏ. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn bệnh Eczema là gì, nguyên nhân, triệu chứng cũng như cách điều trị hiệu quả.

Giới thiệu về Eczema (chàm)

Bệnh chàm là gì?

Bệnh chàm (hay còn gọi là viêm da dị ứng) là một bệnh lý ngoài da gây viêm lớp nông của da. Đây là một tình trạng mạn tính, thường kèm theo các triệu chứng như da khô, ngứa, đỏ và nứt nẻ. Bệnh chàm có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm cả yếu tố nội sinh (như di truyền, cơ địa) và yếu tố ngoại sinh (như môi trường, chất kích ứng). Bệnh chàm rất phổ biến ở trẻ em, đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi nhưng cũng có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Mặc dù bệnh này không lây nhiễm nhưng nó có thể tái phát và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Các loại Eczema

Bệnh chàm (Eczema) có nhiều loại khác nhau, mỗi loại có nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị khác nhau. Một số loại Eczema phổ biến: Viêm da cơ địa Đây là loại Eczema phổ biến nhất, thường xuất hiện ở trẻ nhỏ nhưng cũng có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành. Viêm da cơ địa liên quan đến yếu tố di truyền và hệ miễn dịch, thường đi kèm với các bệnh dị ứng khác như hen suyễn và viêm mũi dị ứng. Khi mắc bệnh, da trở nên khô, ngứa, đỏ và nứt nẻ, đặc biệt ở các vùng như mặt, khuỷu tay, đầu gối, cổ tay và mắt cá chân. Tình trạng ngứa thường trở nên nghiêm trọng vào ban đêm, gây khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Viêm da tiếp xúc Đây là loại Eczema xuất hiện khi da tiếp xúc với chất kích ứng hoặc chất gây dị ứng, gây ra phản ứng viêm cục bộ. Có hai dạng chính là viêm da tiếp xúc dị ứng và viêm da tiếp xúc kích ứng. Tại vùng tiếp xúc với chất kích ứng hoặc chất gây dị ứng, da trở nên đỏ, ngứa và có thể nổi mụn nước hoặc nứt nẻ. Các triệu chứng thường xuất hiện ngay sau khi tiếp xúc với tác nhân. Chàm tổ đỉa Loại Eczema này ảnh hưởng chủ yếu đến bàn tay và bàn chân, thường gặp ở người trưởng thành. Nguyên nhân thường do căng thẳng, dị ứng hoặc tiếp xúc với kim loại như Nickel và Cobalt. Vùng da bị chàm tổ đỉa sẽ xuất hiện mụn nước nhỏ, gây ngứa dữ dội và có thể kèm theo đau rát. Sau khi mụn nước vỡ ra, da có thể trở nên khô và nứt nẻ. Viêm da thần kinh Đây là một dạng Eczema đặc trưng bởi tình trạng ngứa dai dẳng. Bệnh thường ảnh hưởng đến những vùng da dễ tiếp cận như cổ, cổ tay, cẳng tay, đùi hoặc các vùng xung quanh khớp. Tình trạng này thường bắt đầu với một vết ngứa nhỏ nhưng khi gãi nhiều, da bị dày lên và đổi màu. Vòng luẩn quẩn này giữa ngứa và gãi khiến bệnh khó kiểm soát và dễ tái phát. Chàm đồng tiền Đây là loại Eczema đặc trưng bởi các vết chàm hình tròn hoặc bầu dục, thường xuất hiện trên cánh tay, lưng, mông hoặc chân. Loại này thường xảy ra vào mùa đông hoặc khi da trở nên khô. Dấu hiệu đặc trưng của chàm đồng tiền là xuất hiện các đốm da khô, đỏ và ngứa, có hình dạng như đồng xu. Các vết chàm có thể có vảy, nứt nẻ hoặc chảy dịch. Viêm da tiết bã Đây là loại Eczema thường gặp ở vùng da có nhiều tuyến bã nhờn. Viêm da tiết bã thường do nấm men phát triển trên da và bị ảnh hưởng bởi yếu tố môi trường. Viêm da tiết bã khiến da đỏ, ngứa và có vảy dầu màu trắng hoặc vàng, thường xuất hiện ở da đầu (gây gàu), lông mày, phía sau tai hoặc vùng ngực.

Nguyên nhân và các yếu tố rủi ro gây ra Eczema là gì?

Eczema là một bệnh da mạn tính, có nhiều yếu tố có thể góp phần gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng này. Tác nhân thường gặp

• Da khô: Khi da mất nước, hàng rào bảo vệ da trở nên yếu, dễ bị kích ứng và viêm nhiễm.
• Ma sát và đổ mồ hôi: Ma sát từ quần áo hoặc các hoạt động thể chất kết hợp với đổ mồ hôi có thể gây kích ứng da.
• Nhiệt độ: Sự thay đổi đột ngột giữa nóng và lạnh, thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh có thể làm khô da và kích thích Eczema.
• Căng thẳng: Căng thẳng tâm lý không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm Eczema.

Chất kích ứng gây viêm da

• Kim loại: Crom, Cobalt, Nickel là kim loại thường có trong đồ trang sức, có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người.
• Xà phòng và chất tẩy rửa: Các chất làm sạch mạnh có thể làm mất lớp dầu tự nhiên trên da, gây khô và kích ứng.
• Mỹ phẩm và nước hoa: Các hóa chất trong mỹ phẩm và nước hoa có thể gây phản ứng dị ứng hoặc viêm da tiếp xúc.
• Vải may quần áo: Một số loại vải, đặc biệt là len hoặc sợi tổng hợp có thể gây ma sát và kích ứng da.
• Sơn: Các hóa chất trong sơn cũng có thể gây kích ứng da.

Phản ứng da Việc chà xát và gãi vùng da bị ngứa có thể làm da bị tổn thương, gây ra viêm nhiễm và làm tình trạng Eczema nặng thêm. Di truyền Gene FLG (Filaggrin) là một gene đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hàng rào bảo vệ da. Những người mang đột biến gene FLG thường có làn da khô và dễ bị kích ứng hơn. Yếu tố rủi ro về lối sống

• Tiếp xúc với hóa chất: Những người thường xuyên tiếp xúc với hóa chất (ví dụ: làm việc trong ngành công nghiệp hoặc vệ sinh) có nguy cơ mắc Eczema cao hơn.
• Rửa tay hoặc tắm quá nhiều: Việc rửa tay hoặc tắm quá nhiều có thể làm mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên của da, dẫn đến khô da và kích ứng.
• Da ẩm ướt: Da ẩm ướt do mồ hôi hoặc nước có thể gây kích ứng nếu không được lau khô kỹ lưỡng.
• Chà xát da quá mức: Việc chà xát da liên tục có thể làm da bị tổn thương và tăng nguy cơ mắc Eczema.

Cần tránh các yếu tố này để giảm thiểu nguy cơ bùng phát và kiểm soát triệu chứng của Eczema.

Nguyên nhân gây bùng phát bệnh chàm (Eczema)

Ảnh hưởng của Eczema đến mỗi người là khác nhau. Các yếu tố gây bùng phát triệu chứng của ở người này có thể không làm bùng phát triệu chứng ở người khác. Các tác nhân thường gây bùng phát Eczema bao gồm: Thời tiết khô (độ ẩm thấp) Thời tiết khô làm giảm độ ẩm trong không khí, khiến da dễ mất nước. Khi da trở nên khô, hàng rào bảo vệ tự nhiên của da bị suy yếu, làm giảm khả năng giữ ẩm và bảo vệ da khỏi các yếu tố kích thích bên ngoài. Da khô sẽ dễ bị kích ứng, dễ ngứa, viêm và bùng phát triệu chứng chàm. Chất liệu vải hoặc quần áo Một số loại vải như vải thô, vải len hoặc vải sợi tổng hợp có thể ma sát với da. Ma sát liên tục làm da bị kích ứng, tổn thương và gây ngứa. Ngoài ra, một số chất liệu có thể chứa các hóa chất hoặc phẩm màu gây dị ứng hoặc kích ứng da, làm tình trạng chàm trở nên nghiêm trọng hơn. Mỹ phẩm hoặc sản phẩm chăm sóc da Các sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm có thể chứa cồn, hương liệu hoặc chất bảo quản gây kích ứng, dị ứng cho da nhạy cảm. Những thành phần này có thể làm da bị viêm, khô và ngứa, khiến Eczema bùng phát. Khói và chất ô nhiễm Khói thuốc lá, bụi bẩn và các chất ô nhiễm trong không khí có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da và gây viêm. Những chất ô nhiễm này có thể làm da trở nên nhạy cảm hơn, kích thích phản ứng viêm và làm trầm trọng thêm triệu chứng chàm. Xà phòng và chất tẩy rửa Xà phòng và chất tẩy rửa thường chứa các thành phần hóa học mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da. Khi da mất lớp dầu này, nó trở nên khô và dễ bị kích ứng. Việc tiếp xúc với các sản phẩm tẩy rửa cũng có thể gây phản ứng dị ứng hoặc viêm da, dẫn đến sự bùng phát của eczema. Tiếp xúc với chất gây dị ứng Các chất gây dị ứng như phấn hoa, bụi, lông thú hoặc một số thực phẩm có thể kích thích hệ miễn dịch và gây phản ứng dị ứng. Khi da tiếp xúc với các chất gây dị ứng, cơ thể phản ứng bằng cách gây viêm và ngứa, làm tình trạng Eczema bùng phát. Căng thẳng hoặc cảm xúc không ổn định Căng thẳng làm tăng mức Cortisol trong cơ thể, ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và làm giảm khả năng chống lại viêm nhiễm. Khi căng thẳng, bạn có thể gãi hoặc cọ xát da nhiều hơn, làm tình trạng Eczema trở nên tồi tệ hơn.

Dấu hiệu nhận biết triệu chứng bệnh Eczema

Bệnh Eczema có thể xuất hiện và phát triển qua ba giai đoạn khác nhau, mỗi giai đoạn có các triệu chứng đặc trưng riêng: Giai đoạn cấp tính

• Đỏ da: Các vùng da bị ảnh hưởng trở nên đỏ và viêm, đây là dấu hiệu của sự kích ứng và viêm nhiễm.
• Ngứa dữ dội: Cảm giác ngứa có thể rất nghiêm trọng, đặc biệt là vào ban đêm.
• Da gồ ghề: Da có thể trở nên gồ ghề, các vùng da nổi lên do phản ứng viêm.
• Mụn nước: Xuất hiện các mụn nước nhỏ, có thể vỡ ra và tạo thành vết loét.
• Đau đớn: Trong một số trường hợp, cảm giác đau nhẹ có thể xuất hiện do tổn thương da và viêm.
• Phồng rộp: Da có thể nổi lên và tạo thành các vết phồng rộp, thường là do mụn nước hoặc viêm.
• Sưng tấy: Các vùng da bị ảnh hưởng có thể bị sưng tấy, làm tăng cảm giác khó chịu.
• Da nóng: Các khu vực bị viêm có thể cảm thấy nóng do tăng cường lưu thông máu và phản ứng viêm.

Giai đoạn bán cấp tính

• Da bong tróc: Da bắt đầu bong tróc, mất lớp tế bào chết trên bề mặt.
• Nứt nẻ: Da nứt nẻ, tạo ra các vết nứt nhỏ hoặc vết loét trên bề mặt da.
• Ngứa: Cảm giác ngứa vẫn còn nhưng nhẹ hơn giai đoạn cấp tính.
• Rát và châm chích: Cảm giác rát và châm chích có thể xuất hiện do da bị kích ứng.
• Da sưng đỏ nhưng nhẹ hơn: Da có thể vẫn còn sưng đỏ nhưng nhẹ hơn giai đoạn cấp tính.

Giai đoạn mãn tính

• Da dày lên: Da trở nên dày hơn do phản ứng viêm kéo dài và gãi nhiều.
• Đường viền da nổi bật: Đường viền ở các vùng da bị ảnh hưởng rõ rệt hơn do thay đổi cấu trúc da.
• Da nứt rõ: Các vết nứt trên da có thể trở nên rõ ràng hơn do da dày lên và khô hơn.
• Da tối màu: Gãi liên tục và viêm nhiễm kéo dài khiến sắc tố da thay đổi, trở nên tối màu hơn so với các vùng xung quanh.
• Ngứa: Cảm giác ngứa vẫn còn, trở thành mãn tính và khó kiểm soát hơn.

Triệu chứng của Eczema thường xuất hiện ở những vùng da dễ tiếp xúc như cổ, khuỷu tay, đầu gối, cổ tay và mắt cá chân. Ở trẻ nhỏ, Eczema có thể xuất hiện trên mặt và da đầu.

Eczema có nguy hiểm không? Có lây không?

Eczema không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng đến thẩm mỹ và chất lượng cuộc sống. Các triệu chứng như đỏ da, bong tróc và da dày lên làm giảm sự tự tin, ảnh hưởng đến diện mạo của người bệnh. Cảm giác ngứa dữ dội, đau đớn và khó chịu làm giảm chất lượng giấc ngủ và ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày. Eczema có thể gây ra căng thẳng, lo âu do sự khó chịu và ảnh hưởng lâu dài của bệnh. Eczema là bệnh không lây nhiễm. Nó không thể lây từ người này sang người khác qua tiếp xúc hoặc qua không khí. Mặc dù Eczema không lây nhiễm nhưng khi da bị viêm và tổn thương, hàng rào bảo vệ tự nhiên của da bị suy yếu, tạo điều kiện cho vi khuẩn và virus xâm nhập. Điều này có thể dẫn đến các biến chứng như nhiễm trùng da, làm tình trạng Eczema trở nên nghiêm trọng hơn.

Một số biến chứng nguy hiểm của bệnh chàm

Mặc dù bệnh chàm không trực tiếp gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó vẫn có thể gây một số biến chứng nguy hiểm nếu không được quản lý và điều trị đúng cách. Hen suyễn và viêm mũi dị ứng Những người bị viêm da cơ địa có xu hướng mắc thêm hen suyễn và viêm mũi dị ứng do hệ miễn dịch hoạt động quá mức. Viêm mũi dị ứng gây nghẹt mũi, chảy nước mũi và hắt hơi. Hen suyễn gây khó thở, ho và khò khè. Các tình trạng này làm tăng gánh nặng bệnh lý và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Dị ứng thực phẩm Những người bị chàm thường dễ gặp tình trạng dị ứng thực phẩm. Dị ứng thực phẩm có thể gây ra các phản ứng từ nhẹ đến nghiêm trọng như nổi mề đay, sưng môi, lưỡi, thậm chí là sốc phản vệ. Da khô ngứa mãn tính và có vảy Tình trạng này bắt đầu với một vùng da ngứa, gãi liên tục làm cho da dày hơn, có vảy và trở nên sần sùi. Việc gãi không chỉ làm cho vùng da bị ngứa thêm mà còn làm da trở nên dày và đổi màu, làm mất thẩm mỹ và khó điều trị. Các mảng da sẫm màu hoặc nhạt hơn so với khu vực xung quanh Các đợt bùng phát Eczema để lại các mảng sẫm màu (tăng sắc tố) hoặc nhạt màu (giảm sắc tố) hơn so với vùng da xung quanh. Tình trạng này thường gặp ở những người có làn da nâu hoặc đen. Mặc dù tình trạng này không gây nguy hiểm nhưng nó gây mất thẩm mỹ và làm người bệnh tự ti về ngoại hình. Nhiễm trùng da Da bị tổn thương do gãi, tạo ra các vết nứt hoặc loét, dễ bị nhiễm trùng từ vi khuẩn, virus hoặc nấm. Nhiễm trùng da có thể lan rộng và trong một số trường hợp nghiêm trọng, có thể trở nên nguy hiểm đến tính mạng. Viêm da bàn tay Viêm da bàn tay là một biến chứng thường gặp ở những người bị chàm thường xuyên tiếp xúc với nước, xà phòng, chất tẩy rửa hoặc hóa chất. Tình trạng này làm da tay bị khô, nứt nẻ, có thể dẫn đến viêm da mãn tính, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày. Viêm da tiếp xúc Ở những người bị chàm, da thường nhạy cảm hơn và dễ phản ứng với các chất chất gây dị ứng hoặc kích ứng, dẫn đến phát ban, ngứa và viêm. Viêm da tiếp xúc thường xảy ra khi tiếp xúc với kim loại, nước hoa hoặc các chất hóa học trong mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da. Vấn đề giấc ngủ Ngứa và khó chịu do Eczema có thể làm gián đoạn giấc ngủ, khiến người bệnh khó ngủ hoặc thức dậy nhiều lần trong đêm. Thiếu ngủ kéo dài không chỉ làm giảm năng suất làm việc và học tập mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý khác như trầm cảm, lo âu. Rối loạn sức khỏe tâm thần Cảm giác ngứa ngáy, khó chịu liên tục và những vấn đề về giấc ngủ có thể dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi và cảm giác bất lực. Việc phải đối mặt với các triệu chứng dai dẳng và những thay đổi về ngoại hình cũng làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề tâm lý.

Các phương pháp xét nghiệm chẩn đoán bệnh chính xác

Việc chẩn đoán bệnh chàm thường dựa trên thăm khám lâm sàng nhưng để xác định chính xác loại bệnh chàm cũng như loại trừ các nguyên nhân khác, cần kết hợp thêm một vài xét nghiệm. Khám lâm sàng và tiền sử bệnh Bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh, triệu chứng và các yếu tố gây kích ứng cũng như kiểm tra trực tiếp các vùng da bị ảnh hưởng. Họ sẽ xem xét màu sắc, hình dạng và vị trí của các tổn thương trên da để đưa ra chẩn đoán ban đầu. Test dị ứng da Phương pháp này nhằm xác định xem người bệnh có dị ứng với các chất cụ thể nào không. Một số chất gây dị ứng sẽ được dán lên da trong một khoảng thời gian (thường là 48 giờ) và sau đó kiểm tra xem da có phản ứng dị ứng không. Test này đặc biệt hữu ích trong chẩn đoán viêm da tiếp xúc. Xét nghiệm máu Xét nghiệm máu để đo lượng kháng thể IgE trong cơ thể, đây là một loại kháng thể liên quan đến dị ứng. Mức IgE cao cho thấy cơ thể đang phản ứng với dị nguyên, giúp chẩn đoán các bệnh lý dị ứng như chàm. Sinh thiết da Trong một số trường hợp phức tạp, bác sĩ có thể lấy một mẫu nhỏ ở vùng da bị tổn thương để kiểm tra dưới kính hiển vi. Sinh thiết da giúp loại trừ các tình trạng da khác có triệu chứng tương tự Eczema, chẳng hạn như bệnh vẩy nến hoặc ung thư da.

Các phương pháp điều trị bệnh Eczema hiệu quả

Bệnh chàm không có cách chữa khỏi hoàn toàn nhưng có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả giúp kiểm soát triệu chứng và ngăn ngừa bùng phát. Tự chăm sóc

• Tránh tác nhân kích hoạt: Tránh tiếp xúc với các chất gây kích ứng hoặc dị ứng có thể làm tình trạng chàm nặng hơn như xà phòng mạnh, nước hoa hoặc các loại vải gây ngứa.
• Chăm sóc da đúng cách: Giữ ẩm da là yếu tố quan trọng nhất trong việc kiểm soát bệnh chàm. Sử dụng kem dưỡng ẩm không mùi và tránh tắm nước nóng lâu. Nên tắm bằng nước ấm và sử dụng xà phòng dịu nhẹ, không gây kích ứng.
• Tắm nắng đúng cách: Ánh nắng mặt trời có thể giúp giảm triệu chứng chàm nhẹ nhưng cần tránh tiếp xúc quá lâu để ngăn ngừa nguy cơ bị cháy nắng hoặc ung thư da.

Điều trị bằng Tây y

• Kem, gel dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm và gel dưỡng ẩm giúp giữ cho da mềm mại và ngăn ngừa tình trạng khô da.
• Kem Hydrocortisone: Đây là một loại Corticosteroid nhẹ giúp giảm viêm và ngứa. Với những trường hợp nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể kê các loại Corticosteroid mạnh hơn.
• Thuốc kháng Histamin: Dùng để giảm ngứa, đặc biệt là vào ban đêm. Thuốc kháng Histamin giúp người bệnh ngủ ngon hơn và giảm cảm giác khó chịu do ngứa.
• Thuốc kháng sinh: Dùng để điều trị nhiễm khuẩn trong trường hợp da bị vi khuẩn tấn công.
• Quang trị liệu: Sử dụng tia UV-B điều trị các vùng da bị chàm. Quang trị liệu giúp giảm triệu chứng và ngăn ngừa bùng phát nhưng cần được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ để tránh nguy cơ tác dụng phụ.
• Liệu pháp quấn ướt: Đối với các trường hợp chàm nặng, việc quấn ướt vùng da bị ảnh hưởng với các băng gạc ẩm và thuốc có thể giúp giảm viêm và ngứa.
• Liệu pháp miễn dịch: Sử dụng thuốc ức chế miễn dịch hoặc thuốc ức chế sinh học để điều chỉnh hệ thống miễn dịch, kiểm soát tình trạng viêm da. Phương pháp này dùng trong những trường hợp chàm mãn tính không đáp ứng với các phương pháp điều trị thông thường.

Điều trị bằng Đông y

• Bài thuốc An Bì Thang: Đây là một bài thuốc y học cổ truyền bao gồm các chế phẩm uống, bôi và ngâm rửa từ thảo dược. Bài thuốc này giúp giảm triệu chứng chàm, cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng cường khả năng phòng ngừa tái phát.
• Thay đổi lối sống: Đông y khuyến khích một lối sống lành mạnh, bao gồm điều chỉnh chế độ ăn uống, giảm căng thẳng và duy trì thói quen tập luyện đều đặn để hỗ trợ quá trình điều trị chàm.

Mỗi phương pháp điều trị có ưu và nhược điểm riêng. Việc lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp cần có sự tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa.

Bệnh chàm nên kiêng và ăn gì?

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát triệu chứng của bệnh chàm. Một số loại thực phẩm có thể gây bùng phát triệu chứng, một số giúp giảm viêm và cải thiện tình trạng da. Thực phẩm nên kiêng

• Thực phẩm chế biến: Các loại thực phẩm chế biến sẵn thường chứa nhiều đường, muối và chất bảo quản, có thể làm tình trạng chàm nặng hơn.
• Thực phẩm dễ gây dị ứng: Người có tiền sử dị ứng thực phẩm nên tránh các loại thực phẩm có khả năng gây dị ứng cao như đậu phộng, sữa, trứng, hải sản, lúa mì…
• Rượu bia: Rượu bia có thể làm giãn mạch máu, làm tăng viêm và làm giảm khả năng tự phục hồi của da.
• Nước tăng lực: Các loại nước tăng lực chứa nhiều Caffeine và đường, có thể gây kích ứng da và làm cho triệu chứng chàm nặng hơn.
• Dầu mỡ: Thực phẩm nhiều dầu mỡ, đặc biệt là mỡ động vật và dầu chiên xào có thể làm tăng viêm và gây kích ứng cho da.

Thực phẩm nên ăn

• Trái cây tươi và rau: Các loại trái cây và rau giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm và cải thiện sức khỏe da. Đặc biệt, các loại rau xanh như cải bó xôi, bông cải xanh và trái cây giàu vitamin C như cam, chanh rất tốt cho người bị chàm.
• Thảo mộc và gia vị: Các loại gia vị như nghệ, gừng, tỏi có tính kháng viêm tự nhiên và có thể hỗ trợ giảm triệu chứng chàm.
• Hạt và các loại quả khô: Hạt chia, hạt lanh và các loại quả hạch (như hạnh nhân, hạt điều) cung cấp Omega-3 và chất xơ có lợi cho da.
• Cá béo: Các loại cá như cá hồi, cá thu, cá mòi giàu Omega-3, giúp giảm viêm và cải thiện tình trạng da.
• Thực phẩm giàu vitamin D: Vitamin D có vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ miễn dịch, giúp giảm triệu chứng chàm. Các nguồn thực phẩm giàu vitamin D gồm cá béo, trứng và sữa bổ sung vitamin D.
• Ngũ cốc nguyên hạt: Ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, quinoa và gạo lứt chứa nhiều chất xơ và dưỡng chất, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và hỗ trợ điều trị chàm.
• Thực phẩm giàu Probiotic: Probiotic có trong sữa chua, kim chi và các loại thực phẩm lên men giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, từ đó cải thiện tình trạng da và giảm viêm.

Việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và hạn chế các thực phẩm có thể gây kích ứng sẽ giúp người bệnh kiểm soát triệu chứng chàm tốt hơn. Tuy nhiên, mỗi người có thể phản ứng khác nhau với các loại thực phẩm, cần theo dõi các phản ứng của cơ thể.

Cách phòng ngừa bệnh Eczema hiệu quả

Để phòng ngừa bệnh Eczema hiệu quả cần giảm thiểu các yếu tố kích hoạt và bảo vệ da khỏi các tác nhân có thể gây bùng phát triệu chứng.

• Dưỡng ẩm da đều đặn: Chọn kem dưỡng ẩm chứa các thành phần dịu nhẹ và không gây kích ứng. Dưỡng ẩm ít nhất 2 lần mỗi ngày, đặc biệt là sau khi tắm để giữ ẩm cho da. Tránh tắm nước nóng, hãy tắm bằng nước ấm và không tắm quá lâu (khoảng 10-15 phút).
• Tránh các yếu tố kích thích: Tránh các loại vải gây ngứa, thay vào đó, hãy chọn quần áo làm từ vải Cotton mềm mại và thoáng khí. Chọn các sản phẩm chăm sóc da không chứa hương liệu và các chất hóa học mạnh. Nếu bạn biết mình dị ứng với bất kỳ chất nào như phấn hoa, bụi hoặc thực phẩm, hãy tránh tiếp xúc với chúng để ngăn bùng phát bệnh.
• Kiểm soát căng thẳng: Tìm cách thư giãn như tập yoga, thiền hoặc các hoạt động giải trí khác để giữ cho tinh thần thoải mái. Hãy ngủ đủ giấc để giúp cơ thể phục hồi, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ bùng phát chàm.
• Duy trì lối sống lành mạnh: Một chế độ ăn uống lành mạnh giúp giảm viêm và duy trì làn da khỏe mạnh. Bên cạnh đó, hãy uống đủ nước để da luôn ẩm mượt và ngăn ngừa khô da.
• Bảo vệ da khỏi môi trường: Nhiệt độ quá nóng hay quá lạnh đều có thể gây khô da và bùng phát chàm. Trong thời tiết lạnh, hãy sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà để giữ không khí ẩm và mặc ấm khi ra ngoài. Trong thời tiết nắng nóng, hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp khi ra ngoài trời trong thời gian dài.
• Điều chỉnh thói quen sinh hoạt: Rửa tay sau khi tiếp xúc với các chất kích ứng, sử dụng găng tay bảo vệ khi tiếp xúc với chất tẩy rửa hoặc hóa chất, tránh gãi khi da ngứa để ngăn ngừa tổn thương da.

Bệnh chàm có thể được cải thiện khi bổ sung vitamin E bằng viên uống ENAT. Vitamin E có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp giảm viêm và dưỡng ẩm da, từ đó làm dịu các triệu chứng của bệnh chàm. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, tránh các chất kích ứng và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào.

Nếu triệu chứng chàm không được kiểm soát bằng các biện pháp phòng ngừa, hãy thăm khám bác sĩ để nhận tư vấn và điều trị kịp thời.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Các dấu hiệu, triệu chứng bất thường

• Triệu chứng không cải thiện: Nếu sau một thời gian tự chăm sóc, triệu chứng chàm không giảm mà còn có dấu hiệu nặng hơn, bạn nên đi khám bác sĩ.
• Nhiễm trùng da: Nếu da bạn xuất hiện các dấu hiệu nhiễm trùng như mụn mủ, da nóng đỏ, sưng, đau hoặc chảy mủ, bạn cần đến bác sĩ ngay lập tức để được điều trị bằng kháng sinh hoặc các biện pháp y tế khác.
• Chàm lan rộng: Nếu vùng da bị chàm lan rộng nhanh chóng hoặc lan sang các khu vực khác trên cơ thể, bạn cần đến gặp bác sĩ để được đánh giá và điều trị kịp thời.
• Ngứa nghiêm trọng: Nếu ngứa quá mức không thể kiểm soát bằng các biện pháp tại nhà, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống thì bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để nhận được sự hỗ trợ cần thiết.
• Khó chịu và đau đớn: Nếu tình trạng chàm gây ra cảm giác khó chịu và đau đớn quá mức, bạn cần đến gặp bác sĩ để tìm cách giảm nhẹ triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng.

Các bệnh viện chuyên khoa da liễu uy tín

Khi cần thăm khám da liễu, bạn có thể tìm kiếm và đặt lịch tại các bệnh viện và phòng khám da liễu uy tín để đảm bảo chất lượng dịch vụ và sự an tâm trong quá trình điều trị. Sau đây là một vài gợi ý: Bệnh viện Da Liễu Trung Ương Hà Nội

• Địa chỉ: 15A Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội
• Điện thoại: (024) 32222944
• Đây là bệnh viện hàng đầu về da liễu tại miền Bắc, chuyên cung cấp các dịch vụ khám và điều trị các bệnh về da, trong đó có chàm.

Bệnh viện Da Liễu TP. Hồ Chí Minh

• Địa chỉ: 2 Nguyễn Thông, Phường 6, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh
• Điện thoại: (028) 39308131
• Đây là bệnh viện chuyên khoa hàng đầu tại miền Nam với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm trong việc điều trị các bệnh về da.

Phòng khám Da Liễu O2 SKIN

• Địa chỉ: 343/4G Tô Hiến Thành, Phường 12, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh
• Điện thoại: (028) 7301 1234
• O2 SKIN là một phòng khám chuyên khoa da liễu uy tín, đặc biệt nổi tiếng trong điều trị mụn và các bệnh về da.

Một số câu hỏi liên quan

Bệnh Eczema bôi thuốc gì?

Bệnh Eczema thường được điều trị bằng các loại thuốc bôi ngoài da để giảm viêm, ngứa và phục hồi làn da.

• Thuốc bôi Corticosteroid: Đây là loại thuốc phổ biến nhất được sử dụng để điều trị bệnh chàm, giúp giảm viêm và ngứa. Thường gặp nhất là Hydrocortisone, Betamethasone và Clobetasol.
• Thuốc ức chế Calcineurin tại chỗ: Loại thuốc này được sử dụng khi Corticosteroid không hiệu quả hoặc không phù hợp. Hai loại thường gặp là Tacrolimus (Protopic) và Pimecrolimus (Elidel).
• Thuốc dưỡng ẩm: Dùng hàng ngày để giữ ẩm cho da, ngăn ngừa khô da và làm giảm triệu chứng chàm. Các loại kem dưỡng ẩm thường chứa Ceramides, Glycerin hoặc Urea.
• Kháng sinh tại chỗ: Sử dụng khi vết chàm bị nhiễm trùng. Thường dùng Mupirocin cho nhiễm trùng nhẹ hoặc Flucloxacillin cho nhiễm trùng nghiêm trọng hơn.
• Thuốc kháng histamin: Thuốc này giúp giảm ngứa, đặc biệt là vào ban đêm. Phổ biến nhất là Diphenhydramine.

Lưu ý khi sử dụng thuốc bôi cho bệnh Eczema:

• Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ: Đặc biệt là khi sử dụng Corticoid hoặc thuốc ức chế miễn dịch tại chỗ, cần được hướng dẫn cụ thể về liều lượng và thời gian sử dụng.
• Thoa thuốc đúng cách: Bôi thuốc đều lên vùng da bị chàm, tránh dùng quá nhiều hoặc quá ít.
• Theo dõi tác dụng phụ: Nếu thấy da bị kích ứng, đỏ rát hoặc có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào sau khi dùng thuốc, ngưng sử dụng và liên hệ với bác sĩ.

Bệnh Eczema có chữa khỏi được không?

Bệnh Eczema hiện không có cách chữa trị hoàn toàn. Tuy nhiên, nhiều trẻ em và người lớn thấy các triệu chứng của họ cải thiện hoặc thuyên giảm theo thời gian, đặc biệt khi lớn lên hoặc sau khi áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp. Các phương pháp điều trị chính cho bệnh Eczema là: Thuốc làm mềm da (thuốc dưỡng ẩm)

• Chức năng: Giữ ẩm cho da, ngăn ngừa da bị khô và nứt nẻ.
• Cách sử dụng: Bôi kem dưỡng ẩm hàng ngày, đặc biệt là sau khi tắm để giúp da duy trì độ ẩm cần thiết.

Corticosteroid tại chỗ

• Chức năng: Giảm viêm, sưng và đỏ da trong thời gian bùng phát triệu chứng.
• Các loại: Có nhiều loại thuốc bôi Corticosteroid với mức độ mạnh khác nhau, bác sĩ sẽ chỉ định dựa trên mức độ nghiêm trọng của triệu chứng.
• Cách sử dụng: Bôi lên vùng da bị ảnh hưởng theo hướng dẫn của bác sĩ, thường xuyên theo dõi tác dụng phụ và không sử dụng lâu dài nếu không có sự giám sát y tế.

Dù không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng các phương pháp này có thể kiểm soát, giảm thiểu triệu chứng, cải thiện chất lượng cuộc sống và ngăn ngừa các đợt bùng phát bệnh.

Bệnh chàm có đau không?

Bệnh chàm thường không gây đau đớn. Tuy nhiên, nếu bạn gãi, làm vỡ bề mặt da và tạo ra vết thương thì có thể gây đau. Một số loại bệnh chàm như viêm da tiếp xúc có thể gây cảm giác nóng rát và khó chịu.

Các loại thực phẩm nào gây kích phát bệnh chàm?

Mối liên hệ giữa bệnh chàm và dị ứng thực phẩm vẫn chưa thực sự rõ ràng. Nếu bạn bị dị ứng với bất kỳ loại thực phẩm nào, bạn nên tránh thực phẩm đó vì nó có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm triệu chứng chàm của bạn. Các loại thực phẩm gây dị ứng phổ biến là:

• Đậu phộng
• Sản phẩm từ sữa
• Trứng

Hãy chú ý đến những gì bạn ăn. Nếu bạn bùng phát bệnh chàm sau khi ăn một loại thực phẩm nào đó, có thể bạn bị dị ứng với thực phẩm đó. Nếu bạn không bị dị ứng thực phẩm thì bạn không cần phải lo ngại đến vấn đề này.

Bệnh chàm có phải là bệnh tự miễn không?

Bệnh chàm không phải là một bệnh tự miễn. Đây là một tình trạng viêm da mạn tính mà nguyên nhân chính xác chưa vẫn chưa được xác định. Các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu về mối liên quan của chàm và hệ thống miễn dịch.

Bệnh chàm kéo dài bao lâu?

Bệnh chàm có thể kéo dài cả đời, thường bắt đầu từ lúc bạn còn bé và kéo dài đến tuổi trưởng thành. Mặc dù không thể chữa trị, bạn có thể dùng các biện pháp tự chăm sóc và thuốc để kiểm soát bệnh.

Thời tiết có làm bệnh chàm trở nên trầm trọng hơn không?

Thời tiết có thể làm bệnh chàm trở nên trầm trọng hơn. Các yếu tố thời tiết, đặc biệt là những thay đổi đột ngột hoặc điều kiện khắc nghiệt có thể ảnh hưởng đến tình trạng da và làm bùng phát các triệu chứng bệnh chàm. Xem thêm:

• Bệnh hắc lào là gì? Có nguy hiểm không? Nguyên nhân, dấu hiệu
• 15 bệnh da liễu thường gặp nhất và cách phòng tránh hiệu quả
• 7 cách chăm sóc da ở người mắc tiểu đường
• Mụn thịt dư – Top 9 cách trị mụn thịt dư hiệu quả

Bệnh Eczema là một vấn đề da liễu phổ biến với nhiều triệu chứng và nguyên nhân khác nhau. Việc hiểu biết rõ về bệnh chàm giúp bạn có các biện pháp kiểm soát hiệu quả, nâng cao chất lượng cuộc sống. Nếu thấy thông tin trong bài viết hữu ích, hãy lưu lại và chia sẻ cho bạn bè cùng biết! Nguồn tham khảo: 1. Eczema

• Link tham khảo: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9998-eczema
• Ngày tham khảo: 31/08/2024

2. Atopic dermatitis (eczema)

• Link tham khảo: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/atopic-dermatitis-eczema/symptoms-causes/syc-20353273
• Ngày tham khảo: 31/08/2024

3. Treatment Atopic eczema

• Link tham khảo: https://www.nhs.uk/conditions/atopic-eczema/treatment/
• Ngày tham khảo: 31/08/2024