Lão hóa sớm – 9 nguyên nhân khiến da lão hóa mà bạn chưa biết

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi. Tất cả chúng ta đều ước mình có thể trông trẻ trung và khỏe mạnh mãi mãi, nhưng thực tế là ngoại hình và cơ thể luôn thay đổi theo thời gian. Đối với một số người những thay đổi này xảy ra nhanh hơn những người khác, được gọi là lão hóa sớm. Hôm nay, Doctor có sẵn sẽ cung cấp những thông tin hữu ích về chủ đề lão hóa sớm qua bài viết sau.

Tình trạng da lão hóa sớm là gì?

Lão hóa sớm là tình trạng khi các dấu hiệu và biểu hiện liên quan đến tuổi tác xuất hiện sớm hơn so với thời điểm bình thường mà người ta mong đợi. Điều này có thể ám chỉ sự xuất hiện sớm của các vấn đề sức khỏe và dấu hiệu lão hóa cả bên trong và bên ngoài cơ thể.

Lão hóa là một quá trình tự nhiên trong cơ thể, nhưng lão hóa sớm thường do sự kết hợp của nhiều yếu tố bao gồm di truyền, môi trường và lối sống. Môi trường bụi bẩn, ánh nắng mặt trời mạnh mẽ, hút thuốc lá, uống rượu, căng thẳng, thiếu ngủ và một chế độ ăn uống không cân đối có thể góp phần làm tăng tốc quá trình lão hóa.

Địa chỉ chăm sóc da lão hóa uy tín

Chăm sóc da phòng ngừa lão hóa tạo trung chăm sóc da cũng chính là phương án được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, để phòng tránh tình trạng “tiền mất tật mang”, bạn nên cân nhắc hơn trong việc tìm kiếm phòng khám phù hợp. Dưới đây là một số gợi ý:

• Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Trần Thịnh – Quận 5, TPHCM: Phòng khám được thành lập vào năm 2017 do bác sĩ Thịnh quản lý và trực tiếp chăm sóc sức khỏe da mặt cho khách hàng. Hiện nay phòng khám đang áp dụng nhiều phương pháp và công nghệ hiện đại nhằm mang đến hiệu quả tốt nhất.

• Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Táo Đỏ – Quận 3, TPHCM: Phòng khám được thành lập năm 2011 theo mô hình chuẩn hóa từ Singapore. Ngoài dịch vụ chăm sóc da phòng ngừa lão hóa, phòng khám còn cung cấp dịch vụ khám và điều trị bệnh da liễu với chi phí phải chăng.

• Phòng khám Da liễu Dr Michaels – Quận 2, TPHCM: Là một trong những phòng khám chuyên khám bệnh da liễu và chăm sóc da bằng phương pháp hiện đại kết hợp sử dụng sản phẩm chăm sóc da. Mỗi quy trình chăm sóc da tại đây đều được thực hiện một cách kỹ lưỡng nhằm mang lại kết quả tốt nhất.

Dấu hiệu da lão hóa sớm

Một số dấu hiệu báo động tình trạng da lão hóa thường được kể đến như sau:

Nếp nhăn 

Nếp nhăn là dấu hiệu lão hóa phổ biến xuất hiện trên da, đặc biệt là trên khuôn mặt. Chúng là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, nhưng chúng cũng có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố môi trường và lối sống khác nhau. Khi da già đi, da trải qua những thay đổi về cấu trúc, bao gồm giảm sản xuất collagen và elastin, đây là những protein thiết yếu cung cấp sự hỗ trợ và độ đàn hồi cho da.

Nếp nhăn là những đường gấp, vết rãnh hình thành do mất độ đàn hồi và độ dày của da. Chúng thường xuất hiện ở những vùng da có nếp gấp như quanh mắt (vết chân chim), trên trán và giữa hai lông mày.

Khi bị lão hóa sớm, thường xuất hiện các nếp nhăn nông ở những vùng khuôn mặt hay cử động như quanh miệng và gần mắt.

Các biểu cảm khuôn mặt lặp đi lặp lại như mỉm cười, nheo mắt, cau mày đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành các nếp nhăn. Theo thời gian, sự chuyển động liên tục của cơ mặt, kết hợp với sự giảm độ đàn hồi của da dẫn đến sự phát triển của các nếp nhăn.

Đốm đồi mồi

Đốm đồi mồi là những vùng da nhỏ, bằng phẳng, sẫm màu thường xuất hiện nhiều ở người lớn tuổi. Chúng được gây ra bởi sự sản xuất quá mức melanin (sắc tố tạo màu cho da) và dẫn đến sắc tố không đồng đều. Đốm đồi mồi thường vô hại nhưng chúng gây mất thẩm mỹ và có thể là mối lo ngại đối với một số người. Các đốm đồi mồi có xu hướng xuất hiện trên những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời nhất trong nhiều năm như khuôn mặt, bàn tay, vai và cánh tay, lưng.

Nguyên nhân gây tăng sắc tố da:

• Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
• Lão hóa
• Thay đổi nội tiết tố
• Tăng sắc tố sau viêm 
• Khuynh hướng di truyền

Da mất độ đàn hồi 

Độ đàn hồi của da là khả năng co giãn và phục hồi trở lại hình dạng ban đầu. Khi chúng ta già đi, việc sản xuất các sợi collagen và elastin trong da giảm đi, dẫn đến mất độ đàn hồi của da. Collagen cung cấp hỗ trợ cấu trúc, trong khi elastin cho phép da trở lại hình dạng ban đầu sau khi bị kéo căng. Khi các protein này giảm đi, da trở nên kém săn chắc và dễ bị chảy xệ. Mất độ đàn hồi của da có thể có một số tác động đáng chú ý đến kết cấu và tông màu da:

• Nếp nhăn: Khi da trở nên kém đàn hồi hơn, nó ít có khả năng phục hồi trở lại sau các chuyển động lặp đi lặp lại trên khuôn mặt, dẫn đến sự hình thành các nếp nhăn.
• Da lỏng lẻo: Da trông lỏng lẻo và kém săn chắc hơn, đặc biệt là ở những vùng như má, quai hàm và cổ.
• Da nhăn nheo: Mất tính đàn hồi khiến da phát triển kết cấu nhăn nheo, giống như giấy lụa mỏng dễ bị nhàu nát.
• Xương hàm: Giảm độ đàn hồi của da ở phần dưới khuôn mặt góp phần vào sự phát triển của xương hàm làm cho vẻ ngoài xệ xuống.
• Tác động đến tông màu da: Việc mất đi độ đàn hồi của da cũng có thể ảnh hưởng đến tông màu da, khiến da trông kém rực rỡ và kém đồng đều hơn. Kết cấu không đồng đều và chảy xệ dẫn đến bóng và lõm trên mặt, ảnh hưởng đến cách ánh sáng phản chiếu trên da.

Nếu bạn có các dẫu hiệu trên, bạn hãy đặt khám với một trong những phòng khám da liễu uy tín tại Docosan.com:

Nguyên nhân lão hóa da sớm

Có nhiều nguyên nhân gây lão hoá da sớm, bao gồm cả yếu tố bên trong và yếu tố bên ngoài.

Tiếp xúc với tia UV và tác hại của ánh nắng mặt trời

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tia cực tím (UV) là nguyên nhân quan trọng gây ra nhiều vấn đề liên quan đến da và các vấn đề sức khỏe. Mặc dù ánh nắng mặt trời cung cấp Vitamin D thiết yếu và có tác động tích cực đến tâm trạng cũng như sức khỏe tổng quát nhưng việc tiếp xúc quá nhiều và không được bảo vệ với tia UV có thể gây ra những tác động bất lợi cho da.

Bức xạ tia cực tím từ mặt trời được phân thành ba loại: UVA, UVB và UVC. UVC chủ yếu được hấp thụ bởi bầu khí quyển của trái đất và không chạm tới bề mặt. UVB chịu trách nhiệm gây cháy nắng và UVA thâm nhập sâu hơn vào da và đóng một vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa da sớm. Cả tia UVB và UVA đều có thể gây tổn thương DNA tế bào của da, dẫn đến các vấn đề về da khác nhau như cháy nắng, lão hóa sớm, tăng sắc tố da, ung thư da.

Một số yếu tố ảnh hưởng đến mức độ tiếp xúc với tia cực tím được ghi nhận:

• Vị trí địa lý: Mức UV thường cao hơn ở gần xích đạo và ở độ cao cao hơn. Những người sống ở khu vực có ánh sáng mặt trời mạnh sẽ tiếp xúc với tia cực tím mạnh hơn.
• Thời gian trong ngày: Bức xạ tia cực tím mạnh nhất trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 Các yếu tố môi trường đóng một vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa da. Trong khi di truyền và quá trình lão hóa tự nhiên là những yếu tố vốn có, các yếu tố môi trường có thể đẩy nhanh sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa trên da. Hiểu được những yếu tố này và thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp có thể giúp duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn.giờ chiều vì vậy nên giảm thiểu việc tiếp xúc trong những giờ này.
• Mùa trong năm: Mức độ tia cực tím có xu hướng cao hơn trong những tháng mùa hè.
• Độ cao: Bức xạ tia cực tím tăng lên ở độ cao cao hơn do có ít khí quyển hơn để hấp thụ các tia.
• Phản xạ với môi trường: Tia UV có thể bị phản xạ khỏi các bề mặt như nước, cát và tuyết, làm tăng khả năng tiếp xúc với tia cực tím.

Yếu tố môi trường

Các yếu tố môi trường đóng một vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa da. Trong khi di truyền và quá trình lão hóa tự nhiên là những yếu tố vốn có, các yếu tố môi trường góp phần đẩy nhanh sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa trên da. Hiểu được những yếu tố này và thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp có thể giúp duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn.

Ô nhiễm và độc tố môi trường

Ô nhiễm không khí bao gồm các hạt vật chất, kim loại nặng và các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi có thể có tác động xấu đến da. Các chất ô nhiễm xâm nhập vào da và tạo ra stress oxy hóa, dẫn đến viêm nhiễm, phá vỡ collagen và lão hóa sớm. Ngoài ra, độc tố môi trường có thể phá vỡ chức năng hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, khiến da dễ bị tổn thương hơn từ các yếu tố môi trường khác.

Điều kiện thời tiết khắc nghiệt

Các điều kiện thời tiết khắc nghiệt chẳng hạn như khí hậu lạnh và khô hoặc gió mạnh dễ làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, dẫn đến khô, mẩn đỏ và kích ứng. Thời tiết lạnh cũng có thể gây co thắt mạch máu, làm giảm lưu lượng máu đến da và ảnh hưởng đến khả năng tự phục hồi của da.

Hút thuốc và khói thuốc 

Hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn tác động không nhỏ đến làn da. Hút thuốc dẫn đến giảm lưu lượng máu đến da, có nghĩa là ít oxy và chất dinh dưỡng quan trọng đến các tế bào da. Kết quả là những người hút thuốc có nhiều khả năng gặp phải các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn và chảy xệ da.

Vì tính chất da của mỗi người khác nhau và mỗi loại da sẽ phản ứng với các tác nhân từ môi trường theo những cách khác nhau, nhanh tay đặt lịch hẹn với một trong những Bác sĩ hoặc phòng khám da liễu uy tín trên Docosan.com để được tư vấn cụ thể cho làn da của bạn.

Lối sống, thói quen sinh hoạt

Một số lối sống không lành mạnh có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm. Dưới đây là một số cách mà lối sống ảnh hưởng đến quá trình lão hóa da:

Không bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Tiếp xúc quá nhiều và không được bảo vệ với bức xạ tia cực tím từ mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa sớm. Tia UV có thể làm hỏng các sợi collagen và elastin trong da dẫn đến hình thành nếp nhăn, vết chân chim, đồi mồi và mất tính đàn hồi của da. 

Hút thuốc và uống rượu

Hút thuốc lá và uống quá nhiều rượu tác động tiêu cực đến sức khỏe của da và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Hút thuốc làm giảm lưu lượng máu đến da, lấy đi các chất dinh dưỡng và oxy thiết yếu gây ra nếp nhăn và chảy xệ da. Rượu có thể làm da mất nước, khiến da dễ bị khô và xỉn màu. Bỏ hút thuốc và hạn chế uống rượu sẽ thúc đẩy làn da khỏe mạnh hơn.

Ăn không đủ chất và uống không đủ nước

Ăn không đủ chất dinh dưỡng và uống ít nước có thể gây lão hóa da vì dẫn đến giảm sản xuất collagen và elastin, tăng stress oxy hóa, mất nước và viêm nhiễm. Những yếu tố này góp phần vào sự phát triển của nếp nhăn và làn da xỉn màu, đẩy nhanh quá trình lão hóa của da. Dinh dưỡng và cấp nước hợp lý là điều cần thiết để duy trì sức khỏe của da và trì hoãn các dấu hiệu lão hóa.

Thường xuyên căng thẳng

Căng thẳng mãn tính ảnh hưởng đến sức khỏe của da, dẫn đến viêm và stress oxy hóa. Hormone căng thẳng có thể phá vỡ chức năng bảo vệ tự nhiên của da, khiến da dễ bị tổn thương do môi trường. Thực hành các kỹ thuật quản lý căng thẳng như thiền, hít thở sâu, tập yoga, thư giãn mang lại nhiều tác động tích cực đến sức khỏe làn da.

Quy trình chăm sóc da không phù hợp

Một quy trình chăm sóc da không phù hợp có thể gây lão hóa da vì nó dẫn đến tình trạng không đủ nước, thiếu khả năng chống nắng, làm sạch không hiệu quả, thiếu các hoạt chất thiết yếu và sử dụng các sản phẩm gây hại. Những yếu tố này góp phần gây khô da, lão hóa sớm, nếp nhăn và tổn thương da, khiến da dễ bị tác động bởi các tác nhân gây hại từ môi trường và tăng tốc độ lão hóa. Một thói quen chăm sóc da phù hợp rất quan trọng để duy trì sức khỏe làn da và vẻ ngoài trẻ trung hơn.

Nếu đến đây mà bạn còn chưa xác định được nguyên nhân gây lão hóa da của mình, hãy để các chuyên gia thăm khám và giúp bạn đưa ra các khắc phục và phòng ngừa phù hợp nhé.

Ngăn ngừa da lão hóa sớm bằng cách nào?

Để ngăn ngừa da lão hóa sớm, chúng ta cần phối hợp các phương pháp khác nhau để bảo vệ da khỏi các tác động có hại cũng như thúc đẩy sự tái tạo da.

Chăm sóc và bảo vệ da

Để ngăn ngừa lão hóa sớm, thiết lập một quy trình chăm sóc da toàn diện và bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài là những bước cần thiết. 

• Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Thoa kem chống nắng phổ rộng ít nhất SPF 30 để bảo vệ da khỏi tia UV có hại. Thoa lại sau mỗi hai giờ khi ở ngoài trời cũng như sử dụng quần áo và phụ kiện chống nắng.
• Dưỡng ẩm thường xuyên: Giữ ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn. Da được cấp ẩm trông căng hơn và ít có xu hướng phát triển nếp nhăn.
• Dùng các thành phần chống lão hóa: Kết hợp các sản phẩm có chứa các hoạt chất như retinoids, vitamin C và chất chống oxy hóa vào quy trình chăm sóc da. Những thành phần này có thể kích thích sản xuất collagen, thúc đẩy tái tạo da và trung hòa các gốc tự do.
• Làm sạch nhẹ nhàng: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, chất ô nhiễm và lớp trang điểm mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da.

Thói quen sinh hoạt lành mạnh

Một lối sống lành mạnh không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa sớm. Lưu ý các thói quen sinh hoạt sau:

• Chế độ ăn uống cân bằng: Áp dụng một chế độ ăn uống giàu trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc. Bổ sung các chất dinh dưỡng như vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa hỗ trợ sức khỏe của da và chống lại stress oxy hóa. Việc bổ sung vitamin E bằng viên uống ENAT qua đường uống có thể giúp ngăn ngừa lão hóa da. Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của gốc tự do, giảm thiểu nếp nhăn và duy trì làn da săn chắc, mịn màng.
• Uống đủ nước: Uống đủ lượng nước hàng ngày để duy trì độ ẩm cho da và sức khỏe tổng thể. Làn da được dưỡng ẩm tốt trông đầy đặn và rạng rỡ hơn.
• Tập thể dục thường xuyên: Hoạt động thể chất giúp cải thiện lưu thông máu, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho da, đồng thời thúc đẩy làn da trẻ trung.
• Ngủ đủ giấc: Ưu tiên giấc ngủ chất lượng vì nó cho phép làn da phục hồi và tái tạo, ngăn ngừa sự xỉn màu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Tránh những tác nhân có hại

Tránh xa các yếu tố bất lợi có làm đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm và làm tổn thương da:

• Hút thuốc và uống rượu: Bỏ hút thuốc vì nó làm giảm lưu lượng máu đến da và góp phần tạo ra các nếp nhăn và chảy xệ. Hạn chế uống rượu vì tiêu thụ quá nhiều sẽ làm da mất nước và có thể gây viêm.
• Chất độc môi trường: Giảm thiểu tiếp xúc với ô nhiễm và các chất độc môi trường, làm sạch da kỹ lưỡng để loại bỏ các chất ô nhiễm vào cuối ngày.
• Các sản phẩm chăm sóc da gây hại: Tránh sử dụng các sản phẩm có hóa chất và mùi thơm mạnh vì chúng có thể gây kích ứng và làm hỏng hàng rào bảo vệ của da.
• Tránh căng thẳng: Thực hành các phương pháp giảm căng thẳng như thiền, yoga hoặc hít thở sâu vì căng thẳng mãn tính thúc đẩy quá trình lão hóa da.

Nếu bạn còn thắc mắc về những tác nhân khác và muốn tham khảo ý kiến Bác sĩ, đặt lịch ngay với các chuyên gia da liễu hàng đầu tại Docosan ngay.

Các lựa chọn điều trị cho lão hóa sớm

Lựa chọn phương pháp điều trị da lão hóa sớm nên được tùy chỉnh dựa trên tình trạng da của mỗi người. Để có kế hoạch điều trị phù hợp và hiệu quả nhất, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu và tuân thủ theo các hướng dẫn cần thiết.

Retinoids và kem chống lão hóa

Retinoids là dẫn xuất của vitamin A và được biết đến với hiệu quả trong việc giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và đốm đồi mồi. Chúng hoạt động bằng cách kích thích sản xuất collagen, tăng số lượng tế bào và thúc đẩy trẻ hoá khuôn mặt. Có thể kết hợp các loại kem chống lão hóa không kê đơn với retinol hoặc retinoids theo toa của bác sĩ da liễu vào quy trình chăm sóc da hàng ngày.

Một số sản phẩm kem chống lão hóa tốt nhất trên thị trường:

Obagi 360 Retinol 0.5%

Obagi 360 Retinol 0.5% là sản phẩm chăm sóc da thuộc thương hiệu Obagi Medical, nổi tiếng với các giải pháp chăm sóc da hiệu quả và chất lượng cao. 

Retinol là một dẫn xuất của Vitamin A và được công nhận rộng rãi về đặc tính chống lão hóa và tái tạo da. Nó có thể giúp giải quyết các vấn đề như nếp nhăn, da sẫm màu và kết cấu không đều. Nồng độ 0,5% retinol trong Obagi 360 Retinol 0,5% làm cho nó có công thức mạnh vừa phải, phù hợp với những người mới bắt đầu hoặc đã sử dụng retinol trước đó.

Ưu điểm: 

• Hiệu quả chống lão hóa: Với 0.5% retinol, sản phẩm này có độ mạnh vừa phải giúp làm giảm nếp nhăn và đường chân chim, giúp da trở nên mềm mịn và trẻ trung hơn.
• Cải thiện kết cấu da: Retinol thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, giúp làm mờ các dấu hiệu không đều màu và cải thiện độ đàn hồi của da.
• Tăng cường sự sáng mịn: Obagi 360 Retinol 0.5% giúp da trở nên sáng và rạng rỡ hơn nhờ loại bỏ các tế bào da chết và kích thích quá trình tái tạo tế bào mới.
• Sản phẩm đáng tin cậy: Obagi là một thương hiệu chăm sóc da uy tín và đã được nhiều chuyên gia và người dùng tin dùng suốt nhiều năm.

Nhược điểm: 

• Tác dụng phụ ban đầu: Với một số người, sản phẩm này có thể gây kích ứng như đỏ da, khô da, bong tróc trong giai đoạn đầu sử dụng. Tuy nhiên, hầu hết các tác dụng phụ này thường giảm đi sau khi da đã thích nghi với retinol.
• Nhạy cảm với ánh nắng: Retinol làm cho da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, do đó bạn cần sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
• Có giá tương đối cao hơn so với các sản phẩm retinol thông thường. Giá khoảng 1.600.000 đồng.

Skinceuticals Retinol 0.5 Refining Night Cream

Skinceuticals Retinol 0.5 Refining Night Cream là một sản phẩm chăm sóc da cao cấp của thương hiệu Skinceuticals, được thiết kế để cải thiện cấu trúc da và giảm thiểu các vấn đề về lão hóa da. Đây là một loại kem dưỡng da đêm chứa retinol, một dạng vitamin A rất hiệu quả trong việc thúc đẩy tái tạo tế bào và cải thiện sự đàn hồi của da.

Ưu điểm:

• Cải thiện nếp nhăn và đường chân chim: Với nồng độ retinol 0.5%, sản phẩm này giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và đường chân chim, làm da trở nên mềm mại và trẻ trung hơn.
• Cải thiện sự đàn hồi của da: Retinol có khả năng kích thích sản xuất collagen và elastin, giúp da trở nên đàn hồi và săn chắc hơn.
• Làm sáng và đều màu da: Skinceuticals Retinol 0.5 Refining Night Cream giúp giảm thiểu các vết thâm, tăng cường sự rạng rỡ cho làn da và cải thiện đều màu tổng thể của da.
• Hỗ trợ quá trình tái tạo da: Sử dụng kem dưỡng da này vào ban đêm giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào da, loại bỏ các tế bào chết và thúc đẩy sự mọc tế bào mới.

Nhược điểm:

• Nhạy cảm với ánh nắng: Tương tự như các sản phẩm retinol khác, Skinceuticals Retinol 0.5 Refining Night Cream làm cho da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, nên bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày.
• Không phù hợp với da nhạy cảm: Một số người có da nhạy cảm có thể không thể sử dụng retinol mà không gặp phải tác dụng phụ như đỏ da hoặc kích ứng.
• Giá thành cao: khoảng 2.400.000/ tuýp.

Murad Retinol Youth Renewal Night Cream

Retinol Youth Renewal Night Cream 50ml sử dụng công nghệ Retinol Tri-Active: kết hợp 3 loại Retinoid tác động nhanh (Fast-acting retinoid), Retinol được giải phóng theo thời gian (Time-released retinol) & Retinol tăng cường (Retinol booster) giúp chống lại các đường rãnh/ nếp nhăn sâu, làm đều màu da và tăng vẻ rạng rỡ.

Ưu điểm của Retinol Youth Renewal Night Cream:

• Công nghệ Retinol Tri-Active kết hợp với thành phần Niacinamide và Picolinamide giúp củng cố hàng rào bảo vệ của da, giúp da khỏe mạnh, đàn hồi hơn.
• Phù hợp cho mọi loại da (da thường, da dầu, da hỗn hợp và da khô)
• Thành phần chính là retinol chống lão hóa mạnh giúp làm giảm sự xuất hiện của đường nhăn, nếp nhăn và các đốm đồi mồi, mang lại làn da trẻ trung hơn.
• Hỗ trợ thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, loại bỏ các tế bào da chết.

Nhược điểm của Retinol Youth Renewal Night Cream:

• Khả năng kích ứng da, có thể bị mẩn đỏ, bong tróc hoặc khô, điều này có thể gây khó chịu và có thể cần một khoảng thời gian điều chỉnh để da thích nghi.
• Nhạy cảm với ánh nắng mặt trời do thành phần retinol.
• Cần kiên trì sử dụng lâu dài để thấy được hiệu quả.
• Giá thành tương đối cao: khoảng 2.700.000/ lọ.

Axit alpha hydroxy và chất tẩy tế bào chết

Axit alpha hydroxy (AHA) là các hợp chất hóa học thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da như axit glycolic và axit lactic. Chúng có công dụng tẩy tế bào chết, loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy tái tạo da. Sử dụng AHA thường xuyên có thể cải thiện kết cấu da, giảm thiểu nếp nhăn và tăng cường vẻ rạng rỡ, hồng hào của da.

Một vài sản phẩm chăm sóc da có chứa AHA được yêu thích trên thị trường:

Tinh chất tẩy da chết The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution

The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution là một sản phẩm tẩy tế bào chết hiệu quả của thương hiệu nổi tiếng The Ordinary. Sản phẩm này giúp tẩy da chết chuyên sâu nhằm cải thiện kết cấu, tông màu của làn da.

Ưu điểm:

• Loại bỏ các lớp tế bào chết sau dưới da
• Giảm tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, giảm mụn ẩn
• Làm đều màu da
• Se khít lỗ chân lông hiệu quả
• Làm da mịn màng và trắng sáng hơn
• Làm mờ vết nhăn sau một thời gian dài sử dụng
• Bảo vệ da, ngăn ngừa sự tác động của vi khuẩn
• Chứa chiết xuất thiên nhiên
• Giá thành phù hợp: khoảng 295.000 đồng.

Nhược điểm: Không thích hợp cho những làn da quá nhạy cảm.

Kem Dưỡng Thể Paula’s Choice Resist Skin Revealing Body Lotion with 10% AHA

Paula’s Choice Resist Skin Revealing Body Lotion with 10% AHA là một loại sữa dưỡng thể chuyên dụng được thiết kế để mang lại lợi ích tẩy da chết và tái tạo da mạnh mẽ. Được phát triển bởi Paula’s Choice, một thương hiệu chăm sóc da nổi tiếng tập trung vào các công thức hiệu quả và dựa trên cơ sở khoa học, loại sữa dưỡng thể này được điều chế với nồng độ cao của Axit Alpha Hydroxy (AHAs).

Ưu điểm:

• Nồng độ 10% của AHA giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên bề mặt da, loại bỏ hiệu quả các tế bào da chết và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào.
• Làm da mịn màng và mềm mại hơn, giảm tình trạng thô ráp, đặc biệt là ở những vùng da như khuỷu tay, đầu gối và gót chân.
• Giúp làm mờ các vết thâm, tăng sắc tố và màu da không đồng đều, mang lại làn da đều màu và rạng rỡ hơn trên cơ thể.
• Bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, AHA có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn trên cơ thể, mang lại cho làn da vẻ ngoài trẻ trung hơn.
• Công thức nhẹ và không nhờn hay bết dính.

Nhược điểm:

• Sản phẩm tuy có thành phần dưỡng ẩm nhưng khả năng dưỡng ẩm không cao, nên dùng thêm các sản phẩm dưỡng ẩm khác kết hợp.
• Giá thành cao hơn so với nhiều dòng sữa dưỡng thể khác: 750.000/ tuýp.

Nước hoa hồng Miracle Toner AHA-BHA-PHA 30 Days

Nước Hoa Hồng SOME BY MI Cho Da Mụn Miracle Toner AHA- BHA-PHA 30 Days 150ml đến từ thương hiệu mỹ phẩm chăm sóc da SOME BY MI là dòng toner có chứa phức hợp các loại axit cùng chiết xuất Tràm Trà, giúp làm sạch sâu da, hỗ trợ kháng khuẩn, kháng viêm, ngăn ngừa và làm giảm mụn, đồng thời góp phần thu nhỏ lỗ chân lông, mang lại cho bạn làn da sạch thoáng và mịn màng không tì vết.

Ưu điểm:

• Sự kết hợp của AHA, BHA và PHA giúp tẩy da chết hiệu quả, làm thông thoáng lỗ chân lông và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. Quá trình này có thể mang lại làn da mịn màng và tươi sáng hơn.
• Thành phần BHA có thể giúp trị mụn bằng cách thâm nhập sâu vào lỗ chân lông để hòa tan bã nhờn dư thừa và giảm viêm. 
• Cải thiện kết cấu da, giảm tình trạng thô ráp và không đồng đều, đồng thời mang lại vẻ ngoài mịn màng.
• Hoạt động tẩy tế bào chết của AHA và PHA giúp làm mờ các vết thâm, tăng sắc tố mang lại làn da đều màu và rạng rỡ hơn.
• Giá thành hợp lý: khoảng 260.000 đồng.

Nhược điểm:

• Sản phẩm có mùi tràm trà nên bạn nào không thích mùi hương này sẽ hơi khó chịu.
• Dung tích ít, dùng khá hao

---

Bạn có thể tìm mua các sản phẩm này tại cửa hàng hoặc website chính thức của nhãn hàng. Tuy nhiên, hãy tư vấn với Bác sĩ da liễu trước khi sử dụng bất kỳ hóa chất gì lên làn da của bạn. Bác sĩ có thể tư vấn các hoạt chất phù hợp với tình trạng da của từng cá nhân.

 

Câu hỏi thường gặp

---

Khi da mặt của bạn đã có các dấu hiệu lão hóa như trên cũng là lúc bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu để tìm hiểu sâu hơn về nguyên nhân gây lão hoá da cũng như cách ngăn ngừa lão hóa để có kế hoạch cải thiện làn da hiệu quả. Nếu có nhu cầu tư vấn, xin vui lòng đặt lịch khám với bác sĩ trên docosan.com đặt lịch.

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5551541/