6 cách trị thâm nách hiệu quả từ A đến Z có thể bạn chưa biết

Ít ai trong chúng ta biết rằng nách có thể phản ánh tình trạng sức khỏe của mình. Thâm nách là một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là với phụ nữ. Dù do gen di truyền hay do các sản phẩm chăm sóc da, việc giữ cho nách luôn sáng mịn không chỉ giúp tăng sự tự tin mà còn hạn chế các vấn đề về sức khỏe. Do đó, để hiểu rõ hơn về thâm nách và cách khử thâm nách, hãy cùng tìm hiểu chi tiết thông qua bài dưới đây của Doctor có sẵn.

Thâm nách là gì? 

Thâm nách là tình trạng tăng sắc tố ở vùng nách, gây mất thẩm mỹ, đặc biệt là ở nữ giới. Tình trạng này khiến da vùng nách trở nên sẫm màu và không đều, làm cho người mắc bệnh cảm thấy tự ti khi diện những bộ cánh hở nách vào mùa hè. 

Điều trị thâm nách có thể bao gồm sử dụng các sản phẩm dưỡng da, thuốc bôi, thủ thuật peel da hoặc laser toning để cải thiện tình trạng da và giảm sự tích tụ melanin.

Nguyên nhân thâm nách phổ biến

Màu của vùng nách sẽ phụ thuộc vào sản xuất tế bào sắc tố melanin bởi các tế bào melanocytes. Khi sản xuất melanin tăng lên, da vùng nách sẽ có xu hướng sẫm màu hơn. Thâm nách thường là kết quả của nhiều nguyên nhân như di truyền, cân nặng, tiểu đường hoặc việc sử dụng thuốc không đúng cách.

• Các yếu tố di truyền: Có thể làm gia tăng khả năng trầm trọng hơn tình trạng thâm nách, và nếu trong gia đình có người mắc bệnh Acanthosis nigricans thì nguy cơ bị thâm nách sẽ cao hơn. Ngoài ra, tăng cân hoặc béo phì cũng là một yếu tố nguy cơ, đặc biệt là đối với những người cao hơn 200% so với trọng lượng cơ thể lý tưởng.
• Bệnh tiểu đường loại 2: Có liên quan đến việc tăng lượng đường trong máu, và những người mắc bệnh này cũng có nguy cơ cao hơn bị thâm nách.
• Hội chứng nội tiết tố: Có thể dẫn đến thâm nách, như hội chứng buồng trứng đa nang, hội chứng Cushing, suy giáp, và các loại thuốc như insulin, corticosteroid, hormone tăng trưởng, thuốc tránh thai và niacin liều cao

Ngoài ra, trong một số trường hợp hiếm, thâm nách đột ngột có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư dạ dày, gan hoặc ruột kết. Có thể được gọi là bệnh Acanthosis nigricans (bệnh gai đen) ác tính. 

Nếu có những thay đổi nhanh về màu sắc da, đặc biệt quanh vùng miệng, nên đi kiểm tra sức khỏe để loại trừ khả năng ung thư. Để tránh gây kích ứng da, hãy dùng sản phẩm dịu nhẹ và bổ sung đủ độ ẩm sau khi cạo râu hoặc tẩy lông.

Yếu tố gia tăng nguy cơ của thâm nách 

Thâm nách có thể do các yếu tố nguy cơ sau:

• Kích ứng da do việc triệt lông: Khi triệt lông vùng nách, da có thể bị kích ứng và tăng sắc tố do tác động của quá trình triệt lông
• Kích ứng da do sử dụng các sản phẩm tẩy rửa và lăn nách: Các sản phẩm tẩy rửa và lăn nách chứa các chất hóa học có thể gây kích ứng da và làm tăng sản xuất melanin
• Ma sát do mang áo quần quá chặt: Sự ma sát liên tục từ việc mặc áo quần quá chặt có thể gây tổn thương da và kích thích sản xuất melanin
• Viêm da vùng nách, bao gồm viêm da tiếp xúc và nấm candida: Các bệnh lý da như viêm da tiếp xúc hoặc nấm candida có thể làm da bị viêm và sản xuất nhiều melanin
• Da có màu sẫm tự nhiên: Một số người có gen di truyền có da có màu sẫm tự nhiên, điều này có thể làm da ở vùng nách trở nên sẫm màu hơn

Mô bệnh học thâm nách 

Các nghiên cứu mô bệnh học về thâm nách đã phân tích những trường hợp thâm nách ở Philipin và cho thấy có một số đặc điểm chung. 

• Đầu tiên, các mẫu mô bệnh học cho thấy hình ảnh nang lông đã bị nhổ, cho thấy nguyên nhân có thể liên quan đến việc nhổ lông nách quá thường xuyên hoặc không đúng cách.
• Ngoài ra, các tế bào bạch cầu mono và đại thực bào đã thẩm thấu vào da, cho thấy tình trạng viêm trong vùng nách. Việc da bị kích ứng và viêm có thể làm kích thích các tế bào melanocytes, chịu trách nhiệm sản xuất melanin, tăng tổng hợp melanin, dẫn đến tình trạng tăng sắc tố da.

Các nghiên cứu cũng phát hiện sự tăng mật độ melanin trong vùng da dưới nách, cùng với sự hiện diện của các melanosome (bào quan của melanin) trong lớp bì. Những phát hiện này cung cấp thông tin cơ bản để hiểu nguyên nhân gây thâm nách và hướng dẫn phương pháp điều trị hiệu quả để giảm tình trạng tăng sắc tố và làm sáng vùng da dưới nách.

Cách khử thâm nách hiệu quả tại nhà

Vùng da nách bị thâm, bạn hoàn toàn có thể khắc phục bằng các phương pháp này:

Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm  

Để điều trị thâm nách, trước tiên, hạn chế cạo hoặc nhổ lông quá nhiều, bởi vì việc này có thể gây kích ứng da. Thay vào đó, ưu tiên sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ nhàng, như xà phòng dịu nhẹ hoặc kem cạo râu trước khi cạo, sau đó bôi kem dưỡng ẩm không mùi sau khi hoàn thành. Điều này giúp giảm tác động quá mạnh lên da và giữ cho vùng da nách mềm mịn và không bị khô nứt. Ngoài ra, cũng có thể sử dụng các sản phẩm chứa thành phần làm trắng da nhẹ nhàng để giúp làm mờ thâm nách theo thời gian.

Phương pháp tự nhiên 

Áp dụng các biện pháp tự nhiên như curcumin, nước chanh và hải sâm cũng có thể hỗ trợ điều trị thâm nách. 

• Curcumin là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp làm giảm sự tăng sinh melanin và làm mờ vùng da sạm màu.
• Nước chanh chứa axit citric giúp loại bỏ tế bào chết và làm sáng da.
• Hải sâm có chất chống vi khuẩn và làm giảm việc tắc nghẽn lỗ chân lông. Kết hợp các biện pháp tự nhiên này với việc dưỡng ẩm vùng nách sẽ giúp cải thiện tình trạng thâm nách.

Sử dụng kem bôi và thuốc kháng sinh 

Sử dụng kem dưỡng da và thuốc kháng sinh cũng có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả cho tình trạng thâm nách. 

• Kem dưỡng da giúp giữ ẩm, làm mềm và làm mờ vùng da nách sạm màu. 
• Thuốc kháng sinh có thể giúp giảm vi khuẩn và giảm việc nhiễm trùng trong trường hợp có viêm da.

Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, nên tham khảo ý kiến và hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Thuốc 

Làm sáng vùng thâm nách bằng thuốc retinoid, mặt nạ hóa học và calcipotriene có thể giúp khử thâm nách và làm da trở nên sáng hơn.

• Thuốc retinoid: Thuốc retinoid có khả năng tẩy tế bào chết và kích thích sự tái tạo tế bào mới, giúp làm sáng da và giảm sự thâm nách.
• Mặt nạ hóa học: Mặt nạ hóa học chứa các thành phần có tác dụng làm sáng da và giúp giảm thâm nách.
• Calcipotriene: Calcipotriene là một loại thuốc được sử dụng để điều trị các vấn đề da như vảy nến, và cũng có thể giúp làm sáng vùng da bị tối như thâm nách.

Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc hoặc phương pháp trị liệu nào, bạn nên tham khảo ý kiến ​​từ chuyên gia y tế hoặc bác sĩ da liễu để được tư vấn và kiểm tra da trước. Điều này đảm bảo rằng bạn sử dụng các sản phẩm phù hợp và đạt được kết quả điều trị thâm nách tốt nhất.

Laser 

Việc sử dụng laser để trị thâm nách là một trong những phương pháp trị liệu được áp dụng trong lĩnh vực thẩm mỹ và da liễu. Laser có thể giúp làm giảm sự sản sinh melanin trong da, giúp giảm thâm nách và làm sáng vùng da bị thâm. Tuy nhiên, việc sử dụng laser để trị thâm nách cần được thực hiện bởi các chuyên gia có chuyên môn và kỹ thuật đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Quá trình trị liệu bằng laser thường diễn ra như sau:

• Đánh giá tình trạng da: Bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia y tế sẽ đánh giá tình trạng thâm nách của bạn và xác định liệu laser có phù hợp hay không.
• Làm sạch da: Trước khi thực hiện laser, bạn cần làm sạch vùng da bị thâm và tránh sử dụng mỹ phẩm trước quá trình điều trị.
• Tiến hành laser: Trong quá trình trị thâm nách bằng laser, ánh sáng laser sẽ được phóng vào vùng da bị thâm. Laser sẽ tác động vào các dấu vết melanin dưới da, giúp làm giảm màu sắc thâm nách và làm sáng vùng da.
• Điều trị sau laser: Sau khi trị liệu laser, da có thể dễ bị nhạy cảm và kích ứng. Bạn cần tuân thủ hướng dẫn chăm sóc da sau laser do bác sĩ chỉ định để đảm bảo sự hồi phục tốt nhất.

Lưu ý rằng, hiệu quả của liệu pháp laser có thể khác nhau tùy thuộc vào tình trạng thâm nách của từng người. Trước khi quyết định sử dụng laser để trị thâm nách, hãy tham khảo tư vấn từ bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia y tế có kinh nghiệm để được tư vấn và lựa chọn phương pháp trị liệu phù hợp và an toàn.

Hạn chế sử dụng nhiều sản phẩm 

Thâm nách có thể do kích ứng từ các sản phẩm mà bạn sử dụng. Để giúp cải thiện tình trạng thâm nách nên hạn chế sử dụng nhiều sản phẩm cùng lúc và nên thay thế bằng các sản phẩm khác có thành phần tự nhiên và dịu nhẹ hơn. 

Phác đồ điều trị thâm nách 

Dựa trên bằng chứng mô bệnh học, thâm nách có thể là một dạng tăng sắc tố sau viêm do kích thích các tế bào melanocytes tăng tổng hợp melanin. Để điều trị thâm nách, có các phương pháp như thuốc bôi như retinoids, hydroquinone, arbutin, vitamin C, kojic acid, niacinamide và thủ thuật peel da bằng acid glycolic, dung dịch Jessner. Ngoài ra, laser toning cũng là một lựa chọn hiệu quả trong điều trị thâm nách.

Nghiên cứu gần đây đã so sánh hiệu quả của niacinamide 4% và desonide 0.05% (kem bôi corticoid) trong điều trị thâm nách. 24 bệnh nhân tham gia nghiên cứu và được chia ngẫu nhiên thành hai nhóm sử dụng niacinamide hoặc desonide. Sau 9 tuần điều trị, kết quả được đánh giá thông qua các chỉ số melanin, mức độ xâm nhập các tế bào viêm và sự phục hồi màng đáy da.

Kết quả cho thấy cả niacinamide và desonide đều đạt được hiệu quả cải thiện tình trạng thâm nách. Tuy nhiên, desonide có hiệu quả cao hơn với 30% bệnh nhân so với niacinamide (24%). Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng cả hai phương pháp điều trị đều giúp cải thiện mức độ xâm nhập tế bào viêm và sự phục hồi màng đáy da. Mức độ cải thiện sắc tố tỉ lệ thuận với mức độ phục hồi của màng đáy da, cho thấy sự liên kết giữa việc điều trị và cải thiện thâm nách.

Lưu ý khi trị thâm nách 

Cách trị thâm nách không phức tạp, nhưng nên cân nhắc những lưu ý sau để có kết quả tốt:

• Chọn phương pháp phù hợp và thoải mái khi điều trị.
• Luôn vệ sinh vùng da dưới nách và lau khô trước khi sử dụng sản phẩm điều trị. Khuyến khích sử dụng xà phòng dịu nhẹ hoặc gel tắm để làm sạch da, sau đó lau khô hoàn toàn.
• Tránh nhổ lông hay cạo da trong quá trình điều trị để không gây tổn thương hoặc kích ứng da. Nếu bạn muốn loại bỏ lông dưới nách, hãy sử dụng các phương pháp như waxing hoặc sử dụng máy cạo lông.
• Tẩy da chết cho vùng da dưới nách ít nhất 2 lần/tuần giúp loại bỏ tế bào chết và làm sạch lỗ chân lông, từ đó tăng hiệu quả cho quá trình trị thâm nách.

---

Câu hỏi thường gặp 

---

Thâm nách không chỉ gây ảnh hưởng thẩm mỹ mà còn làm giảm tự tin đặc biệt với phái nữ. Hy vọng thông tin trên giúp bạn tìm cách điều trị thâm nách phù hợp. Để đảm bảo chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời, hãy tìm hiểu thêm thông tin và đặt lịch khám với bác sĩ da liễu tại Docosan.com.

• https://www.medicalnewstoday.com/articles/322860
• https://www.healthline.com/health/dark-underarms
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18489264/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23355788/