Canxi là khoáng chất phong phú nhất trong cơ thể chúng ta. Hơn 99% canxi được lưu trữ trong mô xương và răng, còn lại dưới 1% được tìm thấy trong máu và dịch ngoại bào. Canxi không tự tổng hợp được trong cơ thể mà phải được bổ sung từ bên ngoài. Theo các […]
Để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh, việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng là vô cùng quan trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về những chất dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu, các thực phẩm bà bầu nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày, […]
Trong bài viết này, Doctor có sẵn sẽ giải thích rõ Vitamin B là gì, chức năng của các vitamin nhóm B đối với sức khỏe, cũng như các nguồn cung cấp Vitamin B an toàn giúp đáp ứng đủ nhu cầu cần thiết của cơ thể và phòng ngừa các bệnh lý liên quan […]
Ăn cá có thể ngăn ngừa ung thư là một trong những chủ đề được nhiều người quan tâm. Cá không chỉ là một nguồn cung cấp axit béo lý tưởng và các chất dinh dưỡng quan trọng, mà còn có khả năng bảo vệ sức khỏe và chống lại sự phát triển của nhiều […]
Không chỉ là một nguồn cung cấp dinh dưỡng phong phú, nước dừa còn mang đầy đủ những khoáng chất quan trọng cần thiết cho sức khỏe và hỗ trợ trong việc giảm cân. Vậy khi nào nên uống nước dừa sẽ tốt cho cơ thể, hãy cùng khám phá trong bài viết này. Uống […]
Đối với người bị tiểu đường, việc áp dụng phương pháp “dĩa ăn và bàn tay” có thể giúp đo lường và cân bằng các nhóm thực phẩm, từ đó đóng góp vào việc kiểm soát đường huyết. Hiện nay, có nhiều phương pháp giúp người bệnh điều chỉnh chế độ ăn uống của mình. […]
Khám dinh dưỡng cho bé là một việc hết sức quan trọng để các bậc cha mẹ có thể nắm được tình trạng sức khỏe của bé, để phòng ngừa các bệnh mà bé có thể gặp phải. Hiểu được tầm quan trọng của việc khám dinh dưỡng cho trẻ, Docosan xin giới thiệu với […]
Dị ứng hải sản xảy ra khi hệ miễn dịch phản ứng bất thường với protein của một số hải sản như tôm, cua, hàu, ốc,… Biểu hiện dị ứng thường gặp là phát ban, ngứa tại vị trí phát ban, nổi mề đay, sưng mắt,… và đôi khi triệu chứng có khả năng đe […]
Suy dinh dưỡng ảnh hưởng đến hàng tỷ người trên toàn thế giới. Không chỉ ảnh hưởng đến trẻ em mà người lớn còn có nguy cơ mắc suy dinh dưỡng rất cao. Bài viết sau đây Doctor có sẵn sẽ giúp bạn hiểu rõ về triệu chứng và nguyên nhân của suy dinh dưỡng […]
