Vitamin A là chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, tuy nhiên nếu cung cấp quá dư thừa có thể dẫn đến tình trạng ngộ độc vitamin A. Vậy bổ sung vitamin với liều lượng bao nhiêu là đủ? Dấu hiệu nào nhận biết ngộ độc vitamin A? Ngộ độc vitamin A có nguy […]
Thiếu sắt là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh thiếu máu. Do đó, thuốc bổ sung sắt (hay thuốc bổ máu) thường được chỉ định trong trường hợp thiếu máu do thiếu sắt. Mỗi người có một nhu cầu bổ sung sắt khác nhau, do đó, việc sử dụng thuốc bổ […]
Vitamin B7 là một trong những phức hợp vitamin B phổ biến trong các loại thực phẩm hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong các bệnh lý về thần kinh, móng, tóc, da và cùng nhiều chức năng khác. Vitamin B7 có tác dụng gì, có ở đâu và thiếu vitamin loại này gây […]
Hầu hết mọi người nhận được đủ lượng chất sắt cần thiết từ chế độ ăn uống. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cơ thể chúng ta vẫn có có khả năng bị thiếu sắt. Thiếu sắt là nguyên nhân gây thiếu máu phổ biến nhất, xảy ra ở 5% phụ nữ và 2% […]
Vitamin A là một loại vitamin rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Trong chủ đề này, chúng ta sẽ cùng khám phá công dụng thiết yếu của vitamin A, liều lượng cần thiết và những cảnh báo cần thiết khi bổ sung vitamin A liều cao, giúp mang đến những quyết định […]
Trong khi rất nhiều người muốn giảm cân, thì đối với nhiều chị em có vóc dáng gầy, việc tăng được một vài kilogam cân nặng cho “có da có thịt’ lại là một thách thức. Vậy làm thế nào để có thể tăng cân cho nữ hiệu quả mà vẫn an toàn? Hãy cùng […]
Thiếu vitamin B2 là tình trạng thiếu vitamin B2 thường gặp nhất trong số các loại vitamin B. Tình trạng thiếu vitamin B2 có thể cải thiện và hồi phục sau khi bổ sung vitamin B2 từ 3 – 6 tháng. Tuy nhiên, thiếu vitamin B2 cũng gây ra những bệnh lý nguy hiểm và […]
Vitamin K là nguyên tố vi lượng thường có sẵn trong các loại thực phẩm. Nó cần thiết cho sức khỏe và sự tăng trưởng bình thường của con người. Thiếu vitamin K rất hiếm gặp nhưng có thể dẫn đến các vấn đề về đông máu. Vậy vitamin K là gì và vì sao […]
Ngộ độc thực phẩm là hiện tượng thường gặp trong đời sống sinh hoạt hàng ngày. Ngộ độc thực phẩm có thể diễn ra trong vài giờ sau khi ăn nhưng có thể diễn ra trong vài ngày tùy thuộc vào nguyên nhân ngộ độc thực phẩm. Cùng Doctor có sẵn tìm hiểu về dấu […]
Tăng cân cho nam là một thách thức và cũng là câu hỏi của không ít người. Đối với những người muốn tăng cân một cách lành mạnh và hiệu quả, chế độ ăn uống chứa đựng đủ calo và dinh dưỡng là yếu tố quan trọng. Trong bài viết này, Doctor có sẵn sẽ […]
