Vitamin A là loại vitamin bảo vệ sức khỏe đảm bảo sự phát triển và hoạt động của hệ thần kinh, chức năng miễn dịch và sức khỏe sinh sản. Đảm bảo cung cấp đủ lượng vitamin A từ thực phẩm sẽ giúp ngăn ngừa các tình trạng như rụng tóc, khuyết điểm làn da, […]
Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), ước tính có khoảng 2,8 triệu trẻ em trong độ tuổi mẫu giáo có nguy cơ bị mù và 251 triệu trẻ khác bị ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng do thiếu vitamin A. Lịch uống vitamin A cho trẻ liều cao đã được […]
Sắt là khoáng chất đóng vai trò thiết yếu, tham gia nhiều quá trình sinh hóa của cơ thể bao gồm vận chuyển oxy, là thành phần của máu, hỗ trợ hoạt động của các enzym,… Việc bổ sung sắt là rất cần thiết vì thiếu hụt sắt sẽ gây nên nhiều vấn đề cho […]
Sắt là thành phần của một số protein, bao gồm enzyme và huyết sắc tố, đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển oxy đến các mô khắp cơ thể. Sắt được hấp thu thông qua việc ăn uống hằng ngày, thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt. Vậy bổ […]
Sắt đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ, đặc biệt là trẻ sơ sinh từ 0 – 12 tháng tuổi. Tuy nhiên, thiếu sắt là một vấn đề thường gặp ở trẻ và là một trong những tình trạng thiếu dinh dưỡng phổ biến nhất trên thế giới. Vậy làm thế […]
Vitamin A là chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, tuy nhiên nếu cung cấp quá dư thừa có thể dẫn đến tình trạng ngộ độc vitamin A. Vậy bổ sung vitamin với liều lượng bao nhiêu là đủ? Dấu hiệu nào nhận biết ngộ độc vitamin A? Ngộ độc vitamin A có nguy […]
Thiếu sắt là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh thiếu máu. Do đó, thuốc bổ sung sắt (hay thuốc bổ máu) thường được chỉ định trong trường hợp thiếu máu do thiếu sắt. Mỗi người có một nhu cầu bổ sung sắt khác nhau, do đó, việc sử dụng thuốc bổ […]
Vitamin B7 là một trong những phức hợp vitamin B phổ biến trong các loại thực phẩm hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong các bệnh lý về thần kinh, móng, tóc, da và cùng nhiều chức năng khác. Vitamin B7 có tác dụng gì, có ở đâu và thiếu vitamin loại này gây […]
Hầu hết mọi người nhận được đủ lượng chất sắt cần thiết từ chế độ ăn uống. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cơ thể chúng ta vẫn có có khả năng bị thiếu sắt. Thiếu sắt là nguyên nhân gây thiếu máu phổ biến nhất, xảy ra ở 5% phụ nữ và 2% […]
Vitamin A là một loại vitamin rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Trong chủ đề này, chúng ta sẽ cùng khám phá công dụng thiết yếu của vitamin A, liều lượng cần thiết và những cảnh báo cần thiết khi bổ sung vitamin A liều cao, giúp mang đến những quyết định […]
