Viêm phế quản gây khó chịu với triệu chứng ho dai dẳng và đờm nhớt? Đừng lo, bài viết này Docosan sẽ chia sẻ những bài thuốc dân gian chữa viêm phế quản hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng cắt cơn ho và dễ thở hơn ngay tại nhà.
Chữa viêm phế quản bằng bài thuốc dân gian: Giải pháp an toàn tại nhà
Vì sao nên chọn bài thuốc dân gian trị viêm phế quản?
Chữa viêm phế quản bằng bài thuốc dân gian là một phương pháp hỗ trợ được nhiều người lựa chọn bởi tính an toàn, dễ thực hiện và tiết kiệm chi phí. Các nguyên liệu tự nhiên thường dễ kiếm, ít tác dụng phụ và phù hợp với nhiều đối tượng. Ưu điểm của phương pháp này bao gồm:
- An toàn, lành tính: Các nguyên liệu tự nhiên như gừng, tỏi, mật ong,… thường ít gây tác dụng phụ, an toàn cho cả trẻ em và người lớn (khi sử dụng đúng cách).
- Dễ thực hiện: Các bài thuốc dân gian thường có cách làm đơn giản, dễ thực hiện tại nhà với những nguyên liệu sẵn có.
- Tiết kiệm chi phí: So với việc sử dụng thuốc Tây, các bài thuốc dân gian thường tiết kiệm chi phí hơn.
- Hỗ trợ điều trị hiệu quả: Nhiều bài thuốc dân gian đã được chứng minh là có tác dụng giảm ho, long đờm, kháng viêm, giúp hỗ trợ điều trị viêm phế quản hiệu quả.
Lưu ý quan trọng khi dùng mẹo dân gian chữa viêm phế quản
Mặc dù có nhiều ưu điểm, nhưng khi sử dụng bài thuốc dân gian, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Mẹo dân gian không thay thế điều trị y tế: Các mẹo dân gian chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm triệu chứng, không thể thay thế hoàn toàn cho việc điều trị y tế chuyên nghiệp.
- Viêm phế quản cần được thăm khám và điều trị bởi bác sĩ: Viêm phế quản là một bệnh lý nghiêm trọng. Việc thăm khám và tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ là vô cùng quan trọng.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng: Mẹo dân gian có thể hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng trong quá trình điều trị viêm phế quản, nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp nào.
Top các cách trị viêm phế quản tại nhà hiệu quả bằng nguyên liệu tự nhiên
Dưới đây là một số cách trị viêm phế quản tại nhà bằng bài thuốc dân gian:
Bài thuốc dùng lê chữa ho có đờm khi bị viêm phế quản
Lê là một loại trái cây có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, làm dịu cổ họng và long đờm. Dưới đây là 3 cách chế biến lê thành bài thuốc trị ho hiệu quả:
Cách 1: Lê hấp đường phèn
Lê hấp đường phèn là một món ăn bài thuốc đơn giản, an toàn và được nhiều người sử dụng để giảm các triệu chứng viêm họng, ho khan, ho có đờm.
Nguyên liệu:
- 1 quả lê tươi mọng nước
- 2 muỗng canh đường phèn
- 1 quả táo đỏ (tùy chọn)
- 1/4 củ gừng cắt sợi (tùy chọn)
Cách thực hiện:
- Rửa sạch quả lê, dùng dao cắt ngang phần đầu (giữ lại phần đầu này để làm nắp).
- Dùng dao hoặc thìa khoét bỏ phần ruột lê, giữ lại phần thịt xung quanh.
- Nếu dùng táo đỏ, hãy cắt nhỏ. Dằm nhỏ phần ruột lê đã khoét ra, bỏ hạt, sau đó cho lại vào lòng quả lê.
- Cho táo đỏ cắt nhỏ và gừng cắt sợi (nếu dùng) vào quả lê.
- Thêm 2 muỗng canh đường phèn vào bên trong quả lê.
- Đậy phần nắp lê đã cắt lên trên, đặt quả lê vào bát hoặc tô sâu lòng.
- Hấp cách thủy trong khoảng 30 phút trên lửa nhỏ.
Khi lê chín mềm, lấy ra ăn cả phần lê và nước hấp. Món lê hấp đường phèn có mùi thơm đặc trưng, vị ngọt thanh mát của lê hòa quyện với đường phèn và chút cay nhẹ của gừng, giúp giảm ho nhanh chóng.
Cách 2: Lê và vỏ quýt
Sự kết hợp giữa lê và vỏ quýt giúp tăng cường tác dụng long đờm, giảm ho, đặc biệt hiệu quả với các trường hợp viêm họng mãn tính hoặc ho có đờm.
Nguyên liệu:
- 2 quả lê
- Vỏ quýt tươi hoặc khô (lượng vừa đủ)
Cách thực hiện:
- Rửa sạch 2 quả lê, gọt vỏ (giữ lại phần vỏ).
- Ép lê lấy nước cốt.
- Lấy phần nước ép lê nấu cùng với vỏ quýt trong khoảng 10-15 phút.
Cách dùng: Uống nước lê nấu vỏ quýt mỗi ngày 1 lần cho đến khi tình trạng ho giảm bớt.
Cách 3: Lê và la hán
La hán quả có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, nhuận phế, giảm ho. Kết hợp với lê giúp tăng cường hiệu quả chữa viêm phế quản, viêm họng và các triệu chứng ho, ho có đờm.
Nguyên liệu:
- 1 quả lê
- 1/2 quả la hán
Cách thực hiện:
- Rửa sạch quả lê, thái hạt lựu.
- La hán quả cắt nhỏ hoặc bóp vụn.
- Cho lê và la hán quả vào nồi, thêm lượng nước vừa đủ, đun sôi.
- Khi sôi, hạ nhỏ lửa, đun liu riu cho đến khi lê chín mềm.
Cách dùng: Uống cả phần nước và ăn lê đã cắt nhỏ, mỗi ngày dùng 1 lần.
Mật ong và chanh – Bài thuốc trị viêm phế quản tại nhà dễ làm
Mật ong và chanh là một sự kết hợp tuyệt vời để làm dịu các triệu chứng viêm phế quản. Mật ong có đặc tính làm dịu cổ họng, giúp giảm kích ứng và kháng khuẩn, đồng thời chanh có tác dụng long đờm và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Cách thực hiện vô cùng đơn giản: bạn chỉ cần pha một cốc nước ấm với một thìa cà phê mật ong và một thìa cà phê nước cốt chanh. Uống từ 2-3 lần mỗi ngày để cảm nhận sự cải thiện.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng mật ong không được khuyến cáo sử dụng cho trẻ em dưới 1 tuổi. Mật ong có thể giúp giảm thời gian bị ho nhờ đặc tính kháng khuẩn của nó. Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn về hiệu quả của nó.
Trị viêm phế quản tại nhà bằng gừng tươi
Gừng tươi là một phương thuốc tự nhiên hiệu quả để hỗ trợ điều trị viêm phế quản, nhờ khả năng chống viêm, kháng khuẩn, làm ấm cơ thể và long đờm.
Có nhiều cách để sử dụng gừng, chẳng hạn như pha trà gừng ấm, ngâm gừng với mật ong, hoặc xông hơi bằng gừng. Bạn có thể dùng gừng tươi, ăn sống, thêm vào thức ăn hoặc dùng gừng đã được kết tinh. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, tốt nhất là sử dụng gừng ở dạng tự nhiên thay vì dùng viên nang hoặc thực phẩm bổ sung.
Nếu bạn chưa quen với gừng, hãy bắt đầu với một lượng nhỏ, vì một số người có thể nhạy cảm với nó. Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, người mắc bệnh tiểu đường, tim mạch hoặc rối loạn máu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng gừng như một loại thuốc hoặc thực phẩm bổ sung.
Cách trị viêm phế quản tại nhà với tỏi
Từ lâu, tỏi đã được biết đến với nhiều đặc tính chữa bệnh quý giá, đặc biệt là khả năng kháng khuẩn và tăng cường hệ miễn dịch. Tỏi có khả năng ức chế sự phát triển của virus gây viêm phế quản truyền nhiễm, cho thấy tỏi có thể là một phương thuốc tự nhiên hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị bệnh viêm phế quản.
Để tận dụng tối đa lợi ích từ tỏi, bạn có thể thử các cách sau:
- Ăn tỏi sống: Đây là cách đơn giản nhất để hấp thụ trọn vẹn các hoạt chất có trong tỏi. Hãy thử ăn 1-2 tép tỏi sống mỗi ngày.
- Tỏi nướng: Nướng tỏi giúp giảm bớt vị hăng cay, đồng thời vẫn giữ được các đặc tính có lợi.
- Tỏi ngâm mật ong: Sự kết hợp giữa tỏi và mật ong không chỉ làm giảm vị hăng của tỏi mà còn tăng cường khả năng kháng khuẩn và làm dịu cổ họng.
Hãy lưu ý rằng tỏi có thể gây ảnh hưởng đến quá trình đông máu, do đó, những người có rối loạn đông máu nên thận trọng khi sử dụng. Ngoài ra, nên sử dụng tỏi với lượng vừa phải để tránh gây khó chịu cho dạ dày.
Nghệ – Giảm viêm, long đờm hiệu quả cho người viêm phế quản
Nghệ, một loại gia vị quen thuộc có nguồn gốc từ củ Curcuma longa, được biết đến với tác dụng kháng virus, kháng khuẩn và chống viêm. Ngoài ra, nghệ còn làm tăng hoạt động chống oxy hóa, giúp giảm kích ứng và tăng cường hệ miễn dịch.
Có nhiều cách để sử dụng nghệ:
- Sữa nghệ: Pha 1/2 thìa cà phê bột nghệ với một cốc sữa ấm, có thể thêm chút mật ong để tăng hương vị.
- Nghệ tươi hấp mật ong: Thái nghệ tươi thành lát mỏng, trộn với mật ong và hấp cách thủy.
- Sử dụng nghệ như gia vị: Thêm nghệ tươi vào món salad hoặc sử dụng để làm dưa góp.
- Uống trà nghệ: Pha bột nghệ hoặc nghệ tươi thái lát với nước nóng để làm trà.
- Uống nghệ viên: Sử dụng nghệ viên theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Không nên sử dụng nghệ như một loại thuốc nếu bạn có các vấn đề về dạ dày, túi mật, rối loạn chảy máu, các bệnh nhạy cảm với hormone hoặc thiếu sắt. Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú không nên dùng nghệ với số lượng lớn.
Mẹo trị ho có đờm do viêm phế quản với hành tây
Hành tây không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn là một phương thuốc tự nhiên giúp giảm ho và long đờm hiệu quả cho người bị viêm phế quản. Nước ép hành tây tươi có tác dụng giảm viêm và giảm đau ngực.
Bên cạnh đó, hành tây còn có đặc tính long đờm, giúp chất nhầy lưu thông dễ dàng hơn. Bạn có thể chế biến hành tây thành nhiều món ăn khác nhau như món xào, món nướng, súp hoặc món hầm, hoặc đơn giản là dùng làm gia vị cho các món ăn hàng ngày.
Dùng siro húng chanh để trị ho đờm tại nhà
Húng chanh, còn gọi là tần dày lá hay rau thơm lông, nhờ chứa các hoạt chất như cholein và carvacrol, húng chanh có tác dụng long đờm, giảm ho, trị cảm và viêm họng, đồng thời ức chế vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp. Siro húng chanh, khi kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác như quất, gừng, chanh, mật ong hoặc đường phèn, tạo thành một bài thuốc an toàn, hiệu quả để cải thiện tình trạng ho và long đờm cho cả người lớn và trẻ em.
Cách làm siro húng chanh đơn giản tại nhà:
1. Siro húng chanh, mật ong:
- Nguyên liệu: 15-20 lá húng chanh, 2 muỗng mật ong.
- Cách làm: Rửa sạch lá húng chanh, thái nhỏ. Trộn đều với mật ong, cho vào chén và hấp cách thủy khoảng 7-10 phút đến khi sôi.
2. Siro húng chanh, đường phèn:
- Nguyên liệu: 10-15 lá húng chanh, 1 muỗng đường phèn.
- Cách làm: Rửa sạch lá húng chanh, thái nhỏ hoặc giã nát. Cho vào chén cùng đường phèn, thêm 300ml nước và hấp cách thủy khoảng 5-7 phút.
Cách dùng: Trẻ em: Uống 1-2 lần/ngày, mỗi lần 5ml pha với nước ấm. (Chỉ dùng cho trẻ trên 2 tuổi, trẻ dưới 1 tuổi chỉ dùng húng chanh, quất và đường phèn). Người lớn: Uống 3 lần/ngày.
Lưu ý khi sử dụng và bảo quản siro húng chanh:
- Nên chọn mật ong có màu vàng đều, không có vết thâm và kiểm tra chất lượng bằng cách nhỏ vào nước (mật ong chất lượng sẽ lắng xuống đáy).
- Bảo quản siro trong tủ lạnh (có thể dùng trong 6 tháng), đậy nắp kín và dùng thìa sạch khi lấy.
- Siro húng chanh là sản phẩm tự nhiên, cần kiên trì sử dụng để thấy hiệu quả.
- Nếu triệu chứng ho không cải thiện hoặc có dấu hiệu nặng hơn, cần đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị.
- Lá húng chanh có thể gây dị ứng ở một số người. Nếu có dấu hiệu ngứa hoặc phát ban, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.
- Kết hợp sử dụng siro húng chanh với chế độ dinh dưỡng hợp lý, giữ ấm cơ thể và luyện tập thể thao để tăng cường sức đề kháng, giúp cải thiện bệnh nhanh chóng.
Sử dụng thẻ lọc không khí – khử mùi ion e Air Card Plus hỗ trợ trị viêm phế quản tại nhà
Để tăng cường hiệu quả điều trị viêm phế quản, việc duy trì không khí trong lành là vô cùng quan trọng. Thẻ lọc không khí – khử mùi ion e Air Card Plus từ Nhật Bản, được phân phối độc quyền bởi PIER Pharma, là một giải pháp hiệu quả giúp loại bỏ bụi mịn, vi khuẩn, virus và các tác nhân gây dị ứng trong không khí.
Sản phẩm sử dụng công nghệ ion âm tiên tiến, không cần pin hay bảo trì, an toàn cho mọi đối tượng và có hiệu quả liên tục 24/7. Đặc biệt, thẻ còn có khả năng khử mùi hôi, mang lại không gian sống trong lành, dễ chịu. Với thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng mang theo, thẻ lọc không khí – khử mùi ion e Air Card Plus là lựa chọn lý tưởng để bảo vệ hệ hô hấp của bạn và gia đình. Tìm hiểu thêm và đặt mua sản phẩm tại đây.
Các biện pháp hỗ trợ trị viêm phế quản tại nhà khác
Bên cạnh việc sử dụng các bài thuốc dân gian, bạn có thể áp dụng thêm một số biện pháp đơn giản tại nhà để hỗ trợ quá trình điều trị viêm phế quản, bao gồm:
- Uống đủ nước ấm: Uống nhiều nước ấm không chỉ giúp làm loãng đờm, tạo điều kiện thuận lợi cho việc tống đờm ra ngoài, mà còn giữ ẩm cho đường hô hấp, làm dịu tình trạng khô rát cổ họng do ho nhiều. Nên ưu tiên các loại nước ấm như nước lọc, trà thảo dược (trừ các loại trà có caffeine), nước ép trái cây.
- Xông hơi nước ấm: Xông hơi với nước ấm (có thể thêm vài giọt tinh dầu như khuynh diệp, bạc hà) giúp thông thoáng đường thở, giảm nghẹt mũi, long đờm và làm dịu các cơn ho. Tuy nhiên, cần cẩn thận để tránh bị bỏng do hơi nước nóng.
- Súc miệng nước muối ấm: Súc miệng bằng nước muối ấm (pha loãng với tỷ lệ phù hợp) có tác dụng giảm đau họng, kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa tình trạng bội nhiễm vi khuẩn ở vùng họng. Nên súc miệng 2-3 lần mỗi ngày.
- Nghỉ ngơi đầy đủ: Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi sức khỏe. Nghỉ ngơi đầy đủ giúp tăng cường sức đề kháng, tạo điều kiện cho cơ thể tự chữa lành và chống lại các tác nhân gây bệnh.
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất từ rau xanh, trái cây, các loại hạt và thực phẩm giàu protein. Tránh các thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ uống có gas và các chất kích thích như rượu, bia, cà phê.
Khi nào cần tìm đến bác sĩ?
Dấu hiệu viêm phế quản trở nặng cần lưu ý
Mặc dù các biện pháp hỗ trợ tại nhà có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng viêm phế quản, nhưng bạn cần đặc biệt chú ý đến những dấu hiệu cho thấy bệnh có thể trở nặng và cần được can thiệp y tế kịp thời. Hãy tìm đến bác sĩ ngay nếu bạn gặp phải bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:
- Ho kéo dài trên 3 tuần không đỡ.
- Ho ra máu hoặc đờm có màu xanh, vàng đậm, mùi hôi.
- Sốt cao trên 38.5 độ C, khó hạ.
- Khó thở, thở khò khè, tức ngực, đau ngực.
- Mệt mỏi, li bì, ăn uống kém.
- Viêm phế quản tái phát thường xuyên.
Lời khuyên từ chuyên gia khi trị viêm phế quản tại nhà
Việc tự điều trị viêm phế quản tại nhà có thể mang lại hiệu quả nếu bạn áp dụng đúng cách và tuân thủ những lời khuyên sau từ chuyên gia:
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu: Đặc biệt quan trọng đối với trẻ em, phụ nữ mang thai, người lớn tuổi và những người có bệnh nền (tim mạch, tiểu đường, bệnh phổi mãn tính,…). Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng bệnh của bạn và đưa ra những lời khuyên phù hợp nhất.
- Không tự ý sử dụng kháng sinh: Viêm phế quản thường do virus gây ra, kháng sinh không có tác dụng đối với virus. Việc lạm dụng kháng sinh có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn và làm tăng nguy cơ kháng kháng sinh. Chỉ sử dụng kháng sinh khi có chỉ định của bác sĩ.
- Theo dõi sát sao tình trạng bệnh: Nếu các triệu chứng không cải thiện sau vài ngày hoặc có dấu hiệu trở nặng, cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.
- Tái khám theo lịch hẹn: Ngay cả khi các triệu chứng đã giảm bớt, bạn vẫn nên tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ để đảm bảo bệnh đã được điều trị dứt điểm và không có biến chứng.
Câu hỏi liên quan
Viêm phế quản có lây không?
Viêm phế quản cấp tính, đặc biệt là khi do virus gây ra, có khả năng lây lan qua đường hô hấp. Virus có thể phát tán trong không khí khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Do đó, để phòng tránh lây nhiễm, bạn nên:
- Đeo khẩu trang: Khi tiếp xúc với người bệnh hoặc đến những nơi công cộng, nên đeo khẩu trang để hạn chế sự lây lan của virus.
- Rửa tay thường xuyên: Rửa tay bằng xà phòng và nước sạch thường xuyên, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với các bề mặt công cộng hoặc người bệnh.
- Tránh tiếp xúc gần với người bệnh: Hạn chế tiếp xúc gần với những người có triệu chứng viêm phế quản, như ho, hắt hơi, sổ mũi.
Trẻ em bị viêm phế quản có dùng được các bài thuốc dân gian này không?
Các bài thuốc dân gian có thể là một lựa chọn hỗ trợ tốt cho trẻ em bị viêm phế quản, nhưng cần hết sức thận trọng. Trước khi sử dụng bất kỳ bài thuốc nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa, sử dụng liều lượng phù hợp và cẩn trọng với các thành phần có thể gây dị ứng.
Một số bài thuốc dân gian an toàn và thường được sử dụng cho trẻ em (dưới sự hướng dẫn của bác sĩ) bao gồm:
- Mật ong chanh: Pha loãng mật ong với nước cốt chanh ấm để làm dịu cổ họng và giảm ho. (Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi)
- Gừng loãng: Pha vài lát gừng tươi với nước ấm để làm ấm cơ thể và long đờm.
Viêm phế quản mãn tính có thể chữa khỏi bằng mẹo dân gian không?
Viêm phế quản mãn tính là một bệnh lý kéo dài, đặc trưng bởi tình trạng viêm nhiễm mãn tính ở đường thở. Mẹo dân gian chỉ có vai trò hỗ trợ giảm triệu chứng (như ho, khó thở, khò khè), không thể chữa khỏi hoàn toàn bệnh. Để kiểm soát bệnh viêm phế quản mãn tính, bạn cần tuân thủ điều trị của bác sĩ chuyên khoa hô hấp.
Xem thêm:
- Viêm phế quản cấp J20 là bệnh gì, có nguy hiểm không?
- Viêm phế quản triệu chứng và cách điều trị cần biết
- Viêm phế quản phổi ở trẻ em: Những điều cha mẹ cần biết
Các bài thuốc dân gian là giải pháp hỗ trợ hiệu quả giúp bạn trị viêm phế quản tại nhà, giảm nhanh các triệu chứng ho đờm khó chịu. Tuy nhiên, đừng quên theo dõi tình trạng sức khỏe và tìm kiếm sự tư vấn y tế kịp thời nếu cần thiết. Hãy chia sẻ bài viết hữu ích này đến bạn bè và người thân, và theo dõi Docosan để cập nhật thêm nhiều kiến thức sức khỏe nhé!
Nguồn tham khảo:
1. How to Get Rid of Phlegm, Effective Tips and Home Remedies
- Link tham khảo: https://www.healthline.com/health/cold-flu/how-to-get-rid-of-phlegm#salt-water
- Ngày tham khảo: 07/03/2025.
2. How to Treat Bronchitis: 10 Home Remedies and More Options
- Link tham khảo: https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-bronchitis
- Ngày tham khảo: 07/03/2025.
3. Effective ways to get rid of phlegm and mucus
- Link tham khảo: https://www.medicalnewstoday.com/articles/321134#summary
- Ngày tham khảo: 07/03/2025.
