Phù nề sau chấn thương có thể nói là tình trạng bất ngờ khó tránh khỏi trong cuộc sống. Thường xảy ra ở người làm các công việc tay chân nặng nhọc, chơi thể thao, vận động mạnh,… hoặc chỉ đơn thuần là một sự không may mắn khi tham gia giao thông trên đường khiến chân bị sưng phù sau khi té xe. Vậy khi gặp phải phù nề sau chấn thường hoặc phù nề sau mổ thì ta nên và không nên làm gì? Hãy cùng Doctor có sẵn tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Bài viết được tham khảo ý kiến chuyên môn của Bác sĩ Trần Duy Viễn, chuyên khoa Nội Tổng hợp, hiện đang công tác tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Golden Healthcare.
Tóm tắt nội dung
Phù nề sau chấn thương là gì?
Chân bị sưng phù sau chấn thương là thuật ngữ dùng để diễn tả những tổn thương ở các thành phần sau đây:
- Tổn thương cơ
- Tổn thương dây chằng (phần tạo kết nối xương với xương)
- Tổn thương gân (phần tạo kết nối giữa cơ và xương)
- Tổn thương các thành phần khác như da, mỡ, bao khớp, và các tổ chức liên kết khác.
Không chỉ các phần mềm bị tổn thương mà các mạch máu nuôi tổ chức cũng sẽ bị thương tổn và chảy máu, dẫn đến tình trạng đau, phù nề, gây giảm hoặc mất chức năng vận động của chi. Máu chảy tại vị trí tổn thương càng nhiều, tổ chức càng sưng nề, đau càng tăng.
Chính vì vậy trong quá trình xử lý phù nề sau chấn thương cấp tính, mục đích điều trị quan trọng hơn cả là giảm chảy máu tại ngay vị trí tổn thương. Nếu chấn thương được xử lý bước đầu đúng cách và nhanh chóng, triệu chứng sẽ lập tức giảm đi, tổn thương cũng nhanh chóng phục hồi lại.
Xem thêm:
Triệu chứng của phù nề sau chấn thương
- Cảm giác đau tức thì kèm theo sưng ngay hoặc chậm
- Sau 24h-48h, vết bầm tím sẽ xuất hiện và phát triển
- Căng cứng xuất hiện do chấn thương và sưng tấy
Những điều nên làm khi bị phù nề sau chấn thương
Xử trí trong vòng 48-72 giờ đầu là vô cùng quan trọng, nên thực hiện được cả 4 bước sau (R.I.C.E) và tuyết đối nên tránh 4 điều (H.A.R.M)
4 điều nên làm – RICE sau chấn thương phù nề gồm:
- Rest:
- Cần được nghỉ ngơi ngay sau khi gặp chấn thương càng sớm càng tốt, hạn chế tối đa việc di chuyển hay vận động để giảm lượng máu chảy, giảm phù nề và triệu chứng đau.
- Tốt nhất là bất động chi bằng bột hoặc nẹp.
- Cắt giảm thời gian luyện tập hoặc chuyển sang loại bài tập khác để tránh lực tác động đến vết thương, ngăn ngừa tổn thương lan rộng.
- Ice:
- Chườm đá lạnh giúp giảm đau, giảm co thắt, giảm sưng nề và giảm lượng máu chảy và vết bầm tím bằng cách làm mát các mạch máu dưới da, khiến chúng co lại.
- Chườm đá cũng có tác dụng gây tê nên có thể giảm đau.
- Chườm đá mỗi lần 20-30 phút, cách nhau 2-3 giờ.
- Đá nên bọc trong khăn ẩm hoặc vải nỉ hoặc dùng túi đá để chườm sau đó mới chườm lên vùng bị tổn thương, làm như vậy để ngăn không bị bỏng da do chườm trực tiếp quá lâu.
- Trong 3 – 5 ngày đầu, khi vết thương đang ở giai đoạn cầm máu, nên chườm lạnh để mạch máu co lại, cô lập vùng chấn thương và giảm sưng.
- Sau khi đã chuyển sang giai đoạn sửa chữa, tái tạo mô thì mới tiến hành chườm nóng để làm giãn mạch, tăng cường dòng máu tới phục hồi vết thương.
- Compression:
- Sau khi đã chườm túi nước đá lên vùng bị ảnh hưởng nhiều lần trong khoảng thời gian từ 10 đến 30 phút, việc tiếp theo nên làm là băng ép giúp hạn chế chảy máu và giảm tình trạng phù nề bằng các loại băng thun quấn quanh vị trí bị chấn thương.
- Tốt nhất dùng băng thun, băng tại vị trí tổn thương, băng rộng lên phía trên và xuống phía dưới vùng thương tổn.
- Cách này đặc biệt hiệu quả khi bạn bị tay hoặc chân phù nề sau chấn thương.
- Elevation:
- Kê cao chi hơn so với mức tim nhằm giúp tạo thuận lợi cho máu chảy ngược về tim dễ dàng, giúp giảm phù nề, có tác dụng giảm đau và giảm phù nề hiệu quả và giảm chảy máu.
- Trường hợp chấn thương ở chi dưới, kê cao chân ở tư thế nằm, còn với chi trên thì có thể treo tay bằng đai treo tay
Những điều không nên làm khi bị phù nề sau chấn thương
4 điều H.A.R.M sau đây người bị phù nề sau chấn thương nên tránh làm:
- Heat:
- Chườm nóng sẽ làm tăng lưu lượng máu tới vị trí vết thương càng nhiều, khiến cho các triệu chứng như đau, sưng nề, chảy máu nặng nề hơn.
- Cần tránh bất kỳ một tác động nhiệt nóng nào vào vùng tổn thương như chườm khăn nóng, rửa vòi nước ấm, sử dụng dầu nóng, …
- Alcohol: Đắp cồn hoặc rượu cũng có thể gây tăng chảy máu, tăng triệu chứng phù nề, và làm cho vùng tổn thương lâu hồi phục hơn, đôi khi còn khiến các tổn thương lan rộng, tăng nguy cơ nhiễm trùng.
- Running: Chạy hay tập luyện trong vòng 72 giờ đầu sẽ làm tổn thương tiến triển nặng hơn.
- Massage: Xoa bóp sẽ thúc đẩy lưu lượng máu vào vết thương, làm tăng chảy máu, tăng phù nề và làm tổn thương trở nặng hơn. Phải tránh xoa bóp ít nhất trong vòng 72 giờ đầu sau chấn thương.
Các phương pháp R.I.C.E và H.A.R.M nêu trên chỉ giúp xử lý tạm thời các chấn thương phần mềm, ngăn sự phù tiến triển nặng nề hơn. Sau khi đã thực hiện các bước sơ cứu được hướng dẫn phía trên, tốt nhất hãy nên đến gặp và khám bác sĩ ngay càng sớm càng tốt tại những cơ sở y tế chất lượng để được bác sĩ chẩn đoán, nhận định mức độ tổn thương phần mềm, từ đó đưa ra phương pháp điều trị đúng đắn, kịp thời. Việc xử trí và can thiệp các chấn thương đúng cách trong thời gian sớm sẽ giảm các triệu chứng, làm cho tổn thương nhanh chóng hồi phục.
Hai lưu ý quan trọng cuối cùng về những điều nên tránh làm là:
- Thói quen tự ý mua và sử dụng thuốc giảm phù nề sau chấn thương, giảm đau, kháng viêm để điều trị các chấn thương phần mềm. Bên cạnh công dụng thần kì giúp giảm đau thì một số thuốc có thể gây ra tác dụng phụ khiến tình trạng phù nề và chảy máu nặng nề hơn. Vì vậy, việc sử dụng thuốc cần có chỉ định của bác sĩ, tránh việc sử dụng không đúng cách gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người bệnh, nhất là với những người có nhiều bệnh nền.
- Áp dụng một số phương pháp dân gian như dùng mật gấu cũng không hề có tác dụng giảm sưng mà còn có thể gây phỏng da, khiến vết thương sưng, phù nề nhiều hơn.
Nhìn chung, phù nề sau chấn thương là tình trạng chấn thương rất thường gặp do tai nạn giao thông, ngã xe bị sưng chân, tai nạn lao động, hoặc do té ngã, va chạm mạnh,… Những chấn thương này gây ra các triệu chứng như đau, sưng nề, vết bầm tím, căng cứng,… Áp dụng ngay 4 cách làm giảm sưng chân khi bị ngã ở trên và 4 điều cần tránh, sau đó cần ngay lập tức đến cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và điều trị phù hợp.
Xem thêm:
