kinh nguyet khong deu

Kinh nguyệt không đều – Các phương pháp chữa kinh nguyệt không đều

Đây là một bệnh lý có thể được điều trị bởi các bác sĩ thuộc khoa Phụ Sản.

Chu kỳ kinh nguyệt thường bắt đầu ở tuổi dậy thì (từ 10 đến 16 tuổi) và tiếp tục cho đến khi mãn kinh (từ 45 đến 55 tuổi). Kinh nguyệt là một phần của chu kỳ kinh nguyệt, trong đó nội mạc tử cung – lớp niêm mạc của tử cung – bị rụng khiến máu chảy ra từ tử cung qua âm đạo. 

Kinh nguyệt không đều (hay rối loạn kinh nguyệt) là khi chu kỳ dài hơn 35 ngày, hoặc nếu thời gian giữa các kỳ kinh nguyệt không giống nhau. Trong khi đối với những trường hợp thông thường, độ dài đối với chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ là 28 ngày (tuy có thể khác nhau ở mỗi cá nhân).

Đọc thêm về 8 phòng khám phụ khoa uy tín tại TP. HCM

1. Tại sao kinh nguyệt không đều?

Một số yếu tố làm tăng khả năng kinh nguyệt không đều hầu hết liên quan đến việc sản xuất hormone của cơ thể. Hai hormone tác động đến kinh nguyệt là estrogen và progesterone – Đây là những hormone điều chỉnh chu kỳ.

Ảnh hưởng đến nội tiết tố

Những thay đổi trong chu kỳ sống ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố bao gồm dậy thì, mãn kinh, mang thai, sinh con và cho con bú.

Giai đoạn dậy thì: Đây là giai đoạn cơ thể trải qua những thay đổi lớn. Có thể mất vài năm để estrogen và progesterone đạt được mức cân bằng, và hiện tượng kinh nguyệt không đều thường xảy ra vào thời điểm này.

Thời kì trước khi mãn kinh: Trước mãn kinh, phụ nữ thường có kinh nguyệt không đều, lượng máu kinh ra có thể thay đổi. Thời kỳ mãn kinh xảy ra khi đã 12 tháng trôi qua kể từ kỳ kinh nguyệt cuối cùng của phụ nữ. Sau khi mãn kinh, người phụ nữ sẽ không còn kinh nguyệt nữa.

Trong thời kỳ mang thai: Kinh nguyệt chấm dứt và hầu hết phụ nữ không có kinh khi đang cho con bú.

kinh nguyet khong deu phai lam sao
Giai đoạn tiền mãn kinh có thể gây ra kinh nguyệt không đều

Ngoài ra, thuốc tránh thai có thể gây chảy máu bất thường ở âm đạo giữa các kỳ kinh. Dụng cụ tử cung (IUD) có thể gây chảy máu nhiều.

Khi người phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai lần đầu tiên, cô ấy có thể bị chảy máu (thường ngắn hơn và ít hơn so với kỳ kinh nguyệt bình thường). Chúng thường biến mất sau một vài tháng.

Những thay đổi khác ảnh hưởng đến kinh nguyệt không đều bao gồm:

  • Giảm cân cực độ.
  • Tăng cân quá mức.
  • Căng thẳng cảm xúc (Stress).
  • Rối loạn ăn uống, chẳng hạn như chán ăn hoặc ăn vô độ.
  • Tập bài tập sức bền, ví dụ như chạy marathon.

Một số rối loạn khác cũng có liên quan đến kinh nguyệt bị trễ hoặc không đều.

2. Kinh nguyệt không đều phải làm sao?

Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà

Duy trì một lối sống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều, bao gồm:

  • Tập thể dục thường xuyên để duy trì cân nặng hợp lý và giảm căng thẳng.
  • Tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh.
  • Một số biện pháp khắc phục bằng thảo dược, chẳng hạn như black cohosh, chasteberry, rễ cam thảo và nghệ đều được cho là có tác dụng, nhưng các nghiên cứu chưa xác nhận hiệu quả của chúng và chúng có thể có tác dụng phụ. Bạn hãy liên hệ với bác sĩ trước khi sử dụng những thảo dược trên.

Điều trị rối loạn kinh nguyệt

Việc điều trị rối loạn kinh nguyệt (nếu cần) phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Dậy thì và mãn kinh: Các dấu hiệu bất thường xảy ra trong tuổi dậy thì hoặc khi phụ nữ sắp mãn kinh thường không cần điều trị.

Kiểm soát sinh sản: Nếu ra máu bất thường là do tránh thai và tình trạng này tiếp tục trong vòng vài tháng, người phụ nữ nên nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe về các lựa chọn tránh thai khác.

Béo phì: Trong trường hợp thừa cân hoặc béo phì, giảm cân có thể giúp ổn định kinh nguyệt. Cân nặng thấp hơn có nghĩa là cơ thể không cần sản xuất quá nhiều insulin. Điều này dẫn đến mức testosterone thấp hơn và khả năng rụng trứng cao hơn.

Các vấn đề về tuyến giáp: Việc điều trị các vấn đề về tuyến giáp có thể sẽ được kê đơn, bao gồm: thuốc, liệu pháp iốt phóng xạ hoặc phẫu thuật.

Căng thẳng và rối loạn ăn uống: Liệu pháp tâm lý có thể hữu ích nếu căng thẳng cảm xúc, rối loạn ăn uống hoặc giảm cân đột ngột gây ra kinh nguyệt không đều, bao gồm các kỹ thuật thư giãn, quản lý căng thẳng và nói chuyện với nhà trị liệu.

kinh nguyet khong deu nen uong thuoc gi
Việc điều trị rối loạn kinh nguyệt phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Kinh nguyệt không đều nên uống thuốc gì

Bác sĩ có thể kê đơn metformin – một loại thuốc uống làm giảm insulin cho bệnh tiểu đường loại 2, có thể giúp đảm bảo rụng trứng và kinh nguyệt đều đặn.

Thuốc tránh thai liều thấp kết hợp estrogen và progesterone giúp làm giảm sản xuất androgen và khắc phục tình trạng chảy máu bất thường.

Ngoài ra, dùng progesterone từ 10 đến 14 ngày mỗi tháng có khả năng điều hòa kinh nguyệt.

Kinh nguyệt không đều nên ăn gì

Những loại thực phẩm hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt không đều: Quế, mướp đắng, đu đủ ương, hạt vừng, cà rốt, gừng tươi, sữa tươi, củ nghệ, đường thốt nốt, hạt thì là, cá béo, nha đam, nho, rau mùi tây v.v.

3. Bác sĩ điều trị kinh nguyệt không đều

BSCKI. Thái Kim Ngân tốt nghiệp trường Đại học Y dược Hà Nội đã có hơn 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị các vấn đề về Sản phụ khoa.

BS. Phí Thị Tuyết Nga là bác sĩ phụ trách phòng khám Chuyên khoa Phụ sản Hoa sen, được tổ chức Pathfinder International – Mỹ đào tạo và cấp giấy chứng nhận là Giảng viên về chương trình Sức khỏe sinh sản trong nước năm 1999.

Phòng khám Đa khoa Vigor Health nằm trong TOP 6 phòng khám đạt chuẩn chất lượng trong đợt kiểm tra năm 2019 của Sở Y Tế TP.HCM.

Đọc thêm về Top 08 bác sĩ khoa sản giỏi tại TP. HCM trên Docosan

Kinh nguyệt không đều là một tình trạng phụ khoa khá phổ biến ở phụ nữ, tuy nhiên có thể ảnh hưởng đến khả năng mai thai. Chị em phụ nữ nên tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa để có chẩn đoán chính xác và tìm ra phương hướng điều trị phù hợp.


Bài viết được tham khảo từ các Bác sĩ Sản khoa Bùi Thị Châu và các nguồn tư liệu đáng tin cậy trong và ngoài nước. Tuy nhiên, Docosan Team khuyến khích bệnh nhân hãy tìm và đặt lịch hẹn với bác sĩ có chuyên môn để điều trị trên Docosan.com

Docosan là nền tảng đặt lịch hẹn khám bệnh với các bác sĩ và phòng khám đầu ngành tại Việt Nam.

Nguồn tham khảo: Healthline

Total
0
Shares
Leave a Reply
Related Posts
DMCA.com Protection Status

Bạn cần tư vấn?

Docosan sẽ hỗ trợ tìm bác sĩ và phòng khám online cho bạn nhanh chóng.