Mất ngủ là một trong những nguyên nhân phổ biến ảnh hưởng đến chất lượng sống và công việc của rất nhiều người. Bên cạnh việc dùng thuốc hỗ trợ, bài viết này sẽ mách cho bạn những món ăn bài thuốc chữa mất ngủ hiệu quả và an toàn hơn ngay tại nhà. Hãy […]
Trà atiso là một loại trà thảo mộc nổi tiếng với nhiều lợi ích cho sức khỏe và đang ngày càng được ưa chuộng trong cộng đồng. Với hương vị thanh mát và tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, trà atiso được cho là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn thư giãn […]
Uống nước vối có mất ngủ không và ai không nên uống? Click để tìm hiểu lợi ích, đối tượng nên tránh và lưu ý khi uống nước lá vối!
Thói quen uống cà phê vào chiều tối có thể gây trằn trọc, mất ngủ vào ban đêm. Vậy uống cà phê mất ngủ phải làm sao? Đâu là nguyên nhân gây nên tình trạng này? Hãy cùng Docosan tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục mất ngủ do cà phê qua bài viết […]
Uống một tách trà ấm trước khi đi ngủ có thể giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và dễ đi vào giấc ngủ. Tuy nhiên, không phải loại trà nào cũng có ích cho giấc ngủ, thậm chí có thể làm tình trạng mất ngủ trầm trọng hơn. Vậy đâu là trà trị mất […]
Mất ngủ tê bì chân tay là tình trạng thường gặp do nhiều nguyên nhân khác nhau. Hiện tượng này không quá nguy hiểm nhưng nếu lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của người bệnh, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến […]
Tình trạng mất ngủ và những biểu hiện thay đổi cơ thể là điều mà nhiều phụ nữ trải qua trong lúc mang thai. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc “Mới mang thai có bị mất ngủ không?” cũng như cách cải thiển tình trạng mất ngủ và chia sẻ về các […]
Mất ngủ kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Để cải thiện tình trạng này, nhiều người tìm đến các mẹo chữa mất ngủ dân gian đơn giản nhưng hiệu quả. Dưới đây là Top 15 mẹo chữa mất ngủ tại nhà dễ thực […]
Mẹ bầu bị thiếu ngủ có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi, bao gồm các vấn đề liên quan đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Trong bài viết này, Docosan sẽ cung cấp thông tin chi tiết về tác động của việc thiếu ngủ ở mẹ […]
Đau đầu mất ngủ là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của nhiều người. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguyên nhân và hệ lụy nghiêm trọng. Hãy cùng Docosan tìm hiểu nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả […]
