5 phương pháp giảm stress phù hợp với từng cá nhân

Nội dung bài viết được cung cấp bởi Viện tâm lý Sunnycare. Viện Tâm lý Sunnycare là đơn vị duy nhất tại Việt Nam tham gia tổ chức Nhà tham vấn toàn cầu WPO chuyên sâu bằng nhiều ngôn ngữ như Anh, Việt, Ukraine. Nếu như chia sẻ kỳ trước của Sunnycare là về 5 […]

Căng thẳng (stress): Triệu chứng, ngăn ngừa và phương pháp giảm stress

Căng thẳng (hay stress) là một phản ứng bình thường của cơ thể, tuy nhiên có thể ảnh hưởng đến thể chất, cảm xúc và trí tuệ. Bài viết sẽ cung cấp cho bạn đọc những thông tin quan trọng về nguyên nhân, triệu chứng và các phương pháp giúp giảm căng thẳng. 1. Căng […]

Chủ đề y tế nổi bật