Chán ăn là một trong những loại rối loạn ăn uống phổ biến nhất. Chứng bệnh này có thể ảnh hưởng đến tất cả các lĩnh vực trong cuộc sống của một người. Bất cứ ai cũng có thể mắc chứng chán ăn. Bài viết sau đây của Docosan sẽ cung cấp đến bạn đọc những thông tin quan trọng về 3 nhóm dấu hiệu của chứng chán ăn, ăn không ngon. Lưu ý những dấu hiệu này không phải lúc nào cũng đặc trưng cho chứng chán ăn và có thể phản ánh các tình trạng khác.
Tóm tắt nội dung
Các triệu chứng thể chất
Bệnh chán ăn khiến cho người bệnh luôn trong tình trạng ăn không đủ lượng cần thiết. Các triệu chứng thể chất là kết quả của việc cơ thể không được dung nạp đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu. Nhiều triệu chứng thể chất dưới đây chỉ xuất hiện trong các trường hợp chán ăn nghiêm trọng. Chúng cũng có thể là triệu chứng của các tình trạng y tế khác vì vậy điều quan trọng là bạn cần trao đổi với bác sĩ để có được chẩn đoán chính xác và phương pháp điều trị phù hợp.
- Đau bụng.
- Thiếu máu và dễ bị bầm tím.
- Móng tay dễ gãy.
- Tay chân lạnh.
- Táo bón.
- Lông tơ trên khắp cơ thể (gọi là lanugo) do cơ thể để cố gắng bảo tồn nhiệt lượng.
- Tóc khô và mỏng.
- Mất nước quá mức.
- Rụng tóc trên da đầu.
- Chóng mặt hoặc mất thăng bằng (có thể bị ngất xỉu).
- Mất mật độ xương (loãng xương).
- Mất kinh ở nữ sau tuổi dậy thì hoặc chậm kinh.
- Huyết áp và nhịp tim thấp.
- Mất cơ và yếu cơ.
- Da khô, nhợt nhạt.
- Nhạy cảm với lạnh.
- Trọng lượng cơ thể thấp đáng kể.
Các triệu chứng hành vi
Đây là những dấu hiệu thường được các thành viên trong gia đình và bạn bè của người đang chống chọi với chứng chán ăn nhận thấy ra bên ngoài.
- Thường nói về việc bị đau dạ dày
- Nấu cho người khác, nhưng không chịu ăn những gì đã nấu.
- Mặc kệ cơn đói.
- Tập thể dục một cách bất chấp (chẳng hạn như chạy trong thời tiết khắc nghiệt).
- Có sự kết hợp các loại thực phẩm một cách dị thường.
- Chủ nghĩa hoàn hảo cực độ.
- Mệt mỏi.
- Kiên quyết mặc quần áo dùng khi trời lạnh, ngay cả khi bên ngoài trời ấm.
- Có thể cố gắng tránh ăn.
- Có thể bị ám ảnh bởi việc nấu ăn, sách dạy nấu ăn, chương trình nấu ăn trên truyền hình hoặc các chủ đề liên quan đến thực phẩm khác.
- Từ chối ăn một số loại thực phẩm hoặc toàn bộ nhóm thực phẩm (chẳng hạn như carbohydrate hoặc món tráng miệng).
- Thói quen ăn uống kỳ lạ, chẳng hạn như khăng khăng sử dụng những món đồ dùng cụ thể thì mới chịu ăn.
- Thay đổi thói quen ăn uống một cách đột ngột và cực đoan, chẳng hạn như ăn chay hoặc từ chối ăn thực phẩm không phải là hữu cơ.
- Nói về nỗi sợ tăng cân hoặc béo.
- Liên tục nói chuyện hoặc suy nghĩ về thức ăn, cân nặng, calo và chế độ ăn kiêng.
- Thường xuyên nhìn vào gương hoặc kiểm tra kích thước của một số bộ phận cơ thể, theo dõi cân nặng.
- Xa lánh bạn bè và gia đình.
Các triệu chứng cảm xúc
Một số dấu hiệu về cảm xúc và tinh thần cảnh báo chứng chán ăn:
- Lo lắng.
- Trầm cảm.
- Xác định lòng tự tôn, giá trị hoặc sức hấp dẫn bằng ngoại hình và cân nặng.
- Dễ nổi nóng.
- Hay tự chỉ trích bản thân.
- Ít động lực để xây dựng các mối quan hệ hoặc tham gia hoạt động xã hội.
- Luôn muốn nhận được sự công nhận hoặc ủng hộ từ người khác.
Chuyên gia tâm lý và Trung tâm tư vấn uy tín
- SHARE được thành lập từ năm 2008 – là một trong những trung tâm điều trị tâm lý đầu tiên tại Hà Nội.
- Chuyên gia Trần Anh Vũ đã có 9 năm kinh nghiệm trong việc tham vấn và điều trị tâm lý.
- Chuyên gia tâm lý Đoàn Thị Hương là một trong những Thạc sỹ tâm lý lâm sàng đầu tiên trong chương trình hợp tác đào tạo thạc sỹ lâm sàng giữa Trường Đại học giáo dục Hà Nội và Trường Đại học Vanderbilt Hoa Kỳ.
Hầu hết các triệu chứng của chứng chán ăn đều có thể hồi phục khi điều trị. Nếu bạn hoặc người thân đang bị chứng chán ăn, có lẽ bạn sẽ mất nhiều thời gian để phục hồi. Tuy nhiên, việc trao đổi với bác sĩ và tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người thân là bước đầu tiên quan trọng để việc điều trị đạt kết quả tốt nhất.
Bài viết được tham khảo từ bác sĩ và các nguồn tư liệu đáng tin cậy trong và ngoài nước. Tuy nhiên, Docosan Team khuyến khích bệnh nhân hãy tìm và đặt lịch hẹn với bác sĩ có chuyên môn để điều trị.
Symptoms and Warning Signs of Anorexia Nervosa – verywellmind
