Thói quen uống cà phê vào chiều tối có thể gây trằn trọc, mất ngủ vào ban đêm. Vậy uống cà phê mất ngủ phải làm sao? Đâu là nguyên nhân gây nên tình trạng này? Hãy cùng Docosan tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục mất ngủ do cà phê qua bài viết […]
Thoái hoá đốt sống cổ là tình trạng phổ biến và có thể gây ra nhiều đau đớn, khó chịu, đặc biệt là khi ngủ. Vì vậy, lựa chọn đúng tư thế ngủ cho người thoái hóa đốt sống cổ có thể hỗ trợ giảm bớt cơn đau, giúp người bệnh dễ chịu hơn và […]
Mất ngủ tê bì chân tay là tình trạng thường gặp do nhiều nguyên nhân khác nhau. Hiện tượng này không quá nguy hiểm nhưng nếu lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của người bệnh, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến […]
Tê bì môi là tình trạng khá phổ biến và có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ các vấn đề sức khỏe đơn giản đến những bệnh lý nghiêm trọng. Bài viết dưới đây của Docosan sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân, mức độ nguy hiểm và cách xử lý […]
Tình trạng mất ngủ và những biểu hiện thay đổi cơ thể là điều mà nhiều phụ nữ trải qua trong lúc mang thai. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc “Mới mang thai có bị mất ngủ không?” cũng như cách cải thiển tình trạng mất ngủ và chia sẻ về các […]
Mất ngủ kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Để cải thiện tình trạng này, nhiều người tìm đến các mẹo chữa mất ngủ dân gian đơn giản nhưng hiệu quả. Dưới đây là Top 15 mẹo chữa mất ngủ tại nhà dễ thực […]
Bạn yêu thích trà nhưng lo lắng về giấc ngủ? Tìm hiểu tác động của trà lên giấc ngủ, cách uống trà an toàn và mẹo giúp bạn ngủ ngon. Click ngay để biết thêm!
Đau đầu mất ngủ dường như là một bệnh lý phổ biến hiện nay. Nguyên nhân của tình trạng này có thể do vấn đề căng thẳng thần kinh hoặc do tác động từ môi trường bên ngoài. Vậy mối liên hệ nào giữa đau đầu và mất ngủ? Hãy cùng Docosan tìm hiểu qua […]
Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người gặp phải tình trạng đau đầu, chóng mặt và mất ngủ, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vậy đau đầu chóng mặt mất ngủ là bệnh gì? Hãy cùng tìm hiểu về nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này trong bài viết dưới đây. […]
Matcha là thức uống cung cấp năng lượng và tăng sự tập trung mà không gây lo lắng, bồn chồn và mất ngủ như cà phê. Các hợp chất tự nhiên có trong matcha được chứng minh có lợi cho giấc ngủ và nhiều lợi ích sức khỏe khác. Vậy uống matcha có mất ngủ […]
