Mất ngủ ở nam giới không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc, học tập mà còn tác động trực tiếp đến sức khỏe tổng thể. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Trong bài viết sau đây, hãy cùng Docosan tìm hiểu các cách chữa bệnh mất ngủ ở nam […]
Lạc tiên là một dược liệu quý, phổ biến ở nước ta. Cây lạc tiên đem lại nhiều lợi ích trong điều trị bệnh và bồi bổ sức khỏe. Sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ như thế nào? Hãy cùng Docosan tìm hiểu qua bài viết dưới đây. Cây lạc tiên là gì? […]
Mất ngủ là một trong những vấn đề ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng sống của nhiều người. Trong đó, sử dụng nhụy hoa nghệ tây để cải thiện giấc ngủ đã trở thành một phương pháp tự nhiên được nhiều người lựa chọn. Hãy cùng Docosan tìm hiểu về phương pháp […]
Đau đầu khiến bạn khó tập trung? Xem ngay 10 biện pháp đơn giản sẽ giúp bạn nhanh chóng chấm dứt cơn đau đầu căng thẳng hiệu quả và dễ thực hiện tại đây!
Sử dụng thuốc tây dường như là giải pháp hàng đầu để điều trị mất ngủ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng các loại dược liệu, đặc biệt là bột sắn dây cũng có thể chữa mất ngủ hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu 8 công thức vàng từ bột sắn dây chữa mất ngủ […]
Mất ngủ là tình trạng thường gặp ở nhiều người. Thế nhưng, mất ngủ kéo dài thì lại là dấu hiệu của bệnh lý. Hãy cùng tìm hiểu về bị mất ngủ thường xuyên là bệnh gì qua bài viết dưới đây cùng Docosan nhé! Nguyên nhân bị mất ngủ thường xuyên Nhiều nguyên nhân […]
Mất ngủ, ngủ không ngon, ngủ không sâu giấc là mối lo ngại của nhiều người. Vậy làm thế nào để ngủ ngon hơn? Trong bài viết này, Docosan sẽ giới thiệu một số phương pháp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà. Bị mất ngủ nên […]
Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy, bấm huyệt có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm các triệu chứng thức giấc giữa đêm, rối loạn giấc ngủ,… Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Docosan tìm hiểu 8 vị trí bấm huyệt chữa mất ngủ để bạn có thể thử ngay tại […]
Mất ngủ hay ngủ không sâu giấc thường thấy ở người trung niên hoặc cao tuổi. Tuy nhiên, hiện nay do áp lực từ công việc và cuộc sống đang làm tình trạng này có nguy cơ trẻ hoá. Bài viết dưới đây của Docosan sẽ giới thiệu đến bạn một số bài thuốc chữa […]
Yoga giúp bạn thư giãn nhẹ nhàng và giảm căng thẳng sau một ngày làm việc và hoạt động. Đặc biệt khi bạn khó ngủ, các bài tập yoga chữa mất ngủ là giải pháp hỗ trợ giúp bạn đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên và hiệu quả. Hãy cùng Docosan tìm hiểu […]
