Tình trạng mất ngủ là một vấn đề phổ biến trong cuộc sống hiện nay và nhiều người đang tìm kiếm những phương pháp giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách tự nhiên. Do đó, phương pháp dùng lá vông chữa mất ngủ đang được nhiều người quan tâm và áp dụng. Hãy […]
Hồng trà hay còn gọi là trà đen chiếm sản lượng cao nhất trong tổng sản lượng trà được tiêu thụ toàn cầu. Hồng trà có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, giàu chất chống oxy hóa, bảo vệ sức khỏe tim mạch. Thế nhưng uống hồng trà có mất ngủ không? Hãy cùng […]
Hoa hòe thường được biết đến là loài hoa dùng làm cây cảnh trong nhà. Thế nhưng ít ai biết hoa hòe còn là một bài thuốc phổ biến trong dân gian. Vậy uống hoa hòe có tác dụng gì? Mời quý bạn đọc cùng Docosan tìm hiểu hoa hòe có tác dụng gì và […]
Theo dân gian, uống hạt muồng có thể trị mất ngủ một các lành tính, an toàn. Chính vì thế, nhiều người bệnh mất ngủ đã quan tâm và tìm hiểu về phương pháp này. Vậy uống hạt muồng như thế nào là đúng? Hạt muồng có thực sự mang lại hiệu quả cải thiện […]
Mất ngủ là tình trạng phổ biến, thường xảy ra ở nhiều lứa tuổi. Vậy có thể chữa mất ngủ bằng những phương pháp nào? Phương pháp diện chẩn là một trong những phương pháp trị mất ngủ hiệu quả cao nhưng vẫn chưa được nhiều người biết tới. Cùng Docosan tìm hiểu chi tiết […]
Mất ngủ là một vấn đề thường gặp trong thai kỳ, ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của nhiều mẹ bầu. Do đó, việc hiểu rõ nguyên nhân và tìm kiếm biện pháp khắc phục tình trạng mất ngủ là vô cùng cần thiết để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và […]
Ăn socola là một thú vui của nhiều người nhưng không ít người lo lắng về việc liệu món ăn này có ảnh hưởng đến giấc ngủ của mình hay không. Vậy thực sự ăn socola có gây mất ngủ không? Hãy cùng tìm hiểu về những tác động của socola đối với giấc ngủ […]
Mất ngủ khiến cơ thể trở nên mệt mỏi, mất tập trung, giảm năng suất học tập và làm việc nghiêm trọng. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Docosan tìm hiểu 5 cách tự nhiên chống mất ngủ hiệu quả mà bạn có thể áp dụng để cải thiện chất lượng giấc ngủ của […]
Ngủ không sâu giấc, mất ngủ là mối lo âu của nhiều người. Và việc ăn gì chữa mất ngủ hiệu quả cũng là thắc mắc của người bệnh. Thay đổi chế độ ăn chính là một trong những phương pháp cải thiện tình trạng mất ngủ hiệu quả. Bài viết này sẽ thông tin […]
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, cường độ làm việc cũng như tính chất cạnh tranh trong công việc ngày càng cao. Điều này dễ đến việc stress do công việc ngày càng phổ biến. Docosan sẽ gợi ý cho bạn 11 cách giảm stress nơi công sở cho dân văn phòng qua bài […]
