Thoát vị đĩa đệm có gây tê bì chân tay? Cách cải thiện tại nhà

Theo dõi Docosan trên

Thoát vị đĩa đệm có gây tê bì chân tay là một vấn đề phổ biến, khi các đĩa đệm bị lệch hoặc vỡ, gây chèn ép lên các dây thần kinh. Điều này có thể dẫn đến triệu chứng tê bì hoặc yếu cơ ở tay và chân, làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Hãy cùng Docosan tìm hiểu vấn đề này trong bài viết dưới đây nhé!

Thoát vị đĩa đệm là gì?

Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi lớp vòng sợi bên ngoài của đĩa đệm bị rách hoặc suy yếu, khiến nhân nhầy bên trong tràn ra ngoài. Tình trạng này có thể do thoái hóa tự nhiên theo tuổi tác hoặc do chấn thương. Khi đĩa đệm chèn ép dây thần kinh cột sống, người bệnh có thể gặp các triệu chứng như đau, tê bì, hoặc yếu cơ. Trong trường hợp nghiêm trọng, áp lực lên tủy sống cũng có thể xảy ra, gây ra các biến chứng nặng hơn.

Cột sống của bạn bao gồm một chuỗi xương (đốt sống) kéo dài từ gốc hộp sọ đến xương cụt, với các đĩa đệm tròn nằm giữa các đốt sống. Những đĩa đệm này hoạt động như những bộ đệm, giúp giảm chấn động và cho phép bạn uốn cong, xoay chuyển cơ thể một cách linh hoạt.

Tuy nhiên, theo thời gian, các đĩa đệm có thể trở nên suy yếu và dễ bị lệch, dẫn đến tình trạng thoát vị đĩa đệm.

Thoát vị đĩa đệm có gây tê bì chân tay không?

Thoát vị đĩa đệm có thể gây tê bì chân tay, một triệu chứng phổ biến khi các đĩa đệm bị lệch hoặc vỡ, tạo áp lực lên các dây thần kinh trong cột sống. Khi các dây thần kinh này bị chèn ép, chúng có thể dẫn đến cảm giác tê bì hoặc yếu cơ ở tay và chân.

Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Nếu không được điều trị kịp thời, triệu chứng này có thể trở nên nghiêm trọng hơn, dẫn đến mất khả năng vận động hoặc làm việc bình thường. Việc điều trị đúng cách, bao gồm vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật, có thể giúp giảm bớt các triệu chứng tê bì và phục hồi chức năng cho bệnh nhân.

Biến chứng thoát vị đĩa đệm gây tê bì chân tay

Thoát vị đĩa đệm không chỉ gây đau đớn và khó chịu, mà còn có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời.

Các biến chứng này ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của người bệnh, gây ra những vấn đề sức khỏe lâu dài nếu không được chăm sóc đúng mức.

• Đau mạn tính và khó chịu: Thoát vị đĩa đệm có thể gây ra cơn đau kéo dài, đặc biệt khi các đĩa đệm chèn ép lên dây thần kinh. Cơn đau này có thể trở thành mạn tính, gây khó khăn trong các hoạt động hàng ngày.
• Tổn thương thần kinh: Khi thoát vị đĩa đệm gây chèn ép lên các dây thần kinh, có thể dẫn đến tổn thương thần kinh vĩnh viễn, gây tê bì, rối loạn cảm giác hoặc mất khả năng cảm nhận ở các chi.
• Yếu cơ và teo cơ: Sự chèn ép dây thần kinh lâu dài có thể làm giảm sự truyền tín hiệu đến cơ bắp, dẫn đến yếu cơ, thậm chí là teo cơ ở tay và chân.
• Mất khả năng vận động và chức năng: Nếu không được điều trị sớm, thoát vị đĩa đệm có thể làm giảm khả năng di chuyển, dẫn đến mất chức năng vận động hoặc khả năng làm việc bình thường.
• Những thay đổi thoái hóa ở cột sống: Thoát vị đĩa đệm lâu dài có thể dẫn đến sự thoái hóa thêm của các cấu trúc cột sống, khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Nguyên nhân và triệu chứng thoát vị đĩa đệm có gây tê bì chân tay

Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra do một chấn thương trực tiếp mạnh hoặc căng thẳng quá mức lên cột sống, nhưng cũng có thể do quá trình thoái hóa tự nhiên của đĩa đệm theo thời gian. Khi chúng ta già đi, các đĩa đệm bắt đầu thoái hóa, và các dây chằng giữ chúng tại chỗ yếu dần, làm tăng nguy cơ đĩa đệm bị vỡ, ngay cả với những chấn thương nhỏ hoặc chuyển động xoắn nhẹ.

Một số người có yếu tố di truyền dễ bị thoát vị đĩa đệm tại nhiều vị trí dọc theo cột sống. Tình trạng này gây ra các triệu chứng khác nhau, tùy thuộc vào mức độ tổn thương và vị trí đĩa đệm. Khi đĩa đệm chèn ép dây thần kinh, người bệnh thường cảm thấy đau, tê bì hoặc yếu cơ, kèm theo cảm giác nóng rát, ngứa ran hoặc kim châm khó chịu.

• Cột sống thắt lưng: Thoát vị đĩa đệm ở đây thường gây đau thần kinh tọa, với cơn đau lan từ mông xuống chân và đôi khi đến bàn chân. Cơn đau sắc nhọn như điện giật, nặng hơn khi đứng lâu, đi bộ hoặc duỗi thẳng chân, và đau chân thường trội hơn đau lưng.
• Cột sống cổ: Khi dây thần kinh vùng cổ bị chèn ép, người bệnh có thể đau âm ỉ hoặc đau nhói lan từ cổ, vai đến cánh tay, bàn tay, thậm chí ngón tay. Các triệu chứng như tê bì hoặc ngứa ran ở vai và cánh tay cũng thường gặp, đau tăng khi xoay cổ hoặc thay đổi tư thế.

Điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả

Điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả không chỉ giúp giảm đau mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh, đặc biệt là những ai bị ảnh hưởng bởi tình trạng “tê bì chân tay”. Hiệu nay bạn có thể tiếp cận rất nhiều phương pháp hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm như:

• Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol.
• Thăm khám bác sĩ và sử dụng các thuốc được kê đơn.
• Các loại thuốc có chức năng giãn cơ do thoát vị đĩa đệm.
• Thuốc giảm đau thần kinh.
• Thực hiện các bài tập vật lý trị liệu.
• Tiêm thuốc vào dịch khớp.
• Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm.

So sánh mức độ hiệu quả giữa các phương pháp điều trị:

Trong trường hợp các loại thuốc hay các phương pháp hỗ trợ không còn giúp bệnh nhân cải thiện triệu chứng, bệnh nhân có thể được yêu cầu phẫu thuật để điều trị bệnh và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Cách cải thiện thoát vị đĩa đệm tại nhà

Thay đổi lối sống có thể mang lại sự cải thiện đáng kể cho quá trình phục hồi người bệnh thoát vị đĩa đệm. Việc duy trì một cân nặng khỏe mạnh, cân đối thông qua chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập đều đặn không chỉ giúp giảm căng thẳng cho cột sống mà còn thúc đẩy quá trình chữa lành.

Ngoài ra, việc áp dụng các nguyên tắc công thái học trong công việc và sinh hoạt, như duy trì tư thế đúng và sử dụng các thiết bị hỗ trợ phù hợp, có thể giảm áp lực lên đĩa đệm, giúp giảm đau và ngăn ngừa tình trạng tiến triển. Đồng thời, hạn chế các hoạt động gây căng thẳng cho cột sống, chẳng hạn như nâng vật nặng hoặc ngồi quá lâu, sẽ góp phần làm giảm triệu chứng và hỗ trợ quá trình hồi phục hiệu quả hơn.

Bổ sung vitamin nhóm B có thể hỗ trợ giảm viêm và giảm đau trong quả điều trị thoát vị đĩa đệm, nhờ vào khả năng cải thiện chức năng thần kinh và giảm triệu chứng tê bì, đau nhức. Tuy nhiên, liều lượng và cách sử dụng vitamin B cần được tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

Một sản phẩm nổi bật hỗ trợ bổ sung vitamin B là viên uống Bổ sung vitamin B với thành phần là các vitamin nhóm B kèm thêm cholin và và inositol và canxi pantothenate, giúp cải thiện sức khỏe cột sống và giảm đau hiệu quả.

Mua sản phẩm chính hãng tại:

Câu hỏi thường gặp

Thoát vị đĩa đệm có tự khỏi được không?

Tình trạng này không thể tự khỏi hoàn toàn nhưng có thể cải thiện nhờ các biện pháp tập luyện và điều trị đúng cách.

Tôi có thể tập thể thao nếu bị thoát vị đĩa đệm không?

Có, nhưng hãy tập các bài tập nhẹ nhàng, tránh nâng vật nặng hoặc vận động mạnh.

Khi nào cần phẫu thuật?

Khi các biện pháp không phẫu thuật không hiệu quả và triệu chứng như mất cảm giác, rối loạn tiểu tiện trở nên nghiêm trọng.

Xem thêm:

• Thoát vị đĩa đệm: Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị
• 9 cách chữa thoát vị đĩa đệm cho từng trường hợp nặng nhẹ
• Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì để mau khỏi bệnh?

Điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả không chỉ giảm đau mà còn khôi phục chức năng vận động, đặc biệt trong trường hợp gây tê bì chân tay. Bên cạnh các phương pháp y tế, việc duy trì lối sống lành mạnh và bổ sung dinh dưỡng phù hợp, như vitamin hỗ trợ dây thần kinh, có thể giảm viêm, cải thiện triệu chứng tê bì và thúc đẩy quá trình hồi phục. Để đạt hiệu quả tối ưu, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng của bạn.