Mệt mỏi kéo dài là triệu chứng phổ biến xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có bệnh tiểu đường type 2. Cảm giác kiệt sức liên tục dù không làm việc quá sức có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang gặp vấn đề. Cùng Docosan tìm hiểu qua bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về mối liên hệ giữa mệt mỏi và tiểu đường type 2.
Tóm tắt nội dung
Vì sao tiểu đường type 2 gây mệt mỏi kéo dài?
Bệnh tiểu đường type 2 là một bệnh lý chuyển hóa ảnh hưởng đến khả năng sử dụng glucose (đường) của cơ thể, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có tình trạng mệt mỏi. Mệt mỏi ở bệnh nhân tiểu đường type 2 không chỉ đơn giản là cảm giác thiếu năng lượng mà còn là sự kết hợp của nhiều yếu tố sinh lý, tâm lý và các biến chứng liên quan đến bệnh.
Biến động nồng độ glucose trong máu
Một trong những lý do chính khiến bệnh nhân tiểu đường type 2 cảm thấy mệt mỏi là do sự dao động của nồng độ glucose trong máu. Các đợt tăng đường huyết (huyết áp cao) hoặc hạ đường huyết (huyết áp thấp) có thể ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể, gây mệt mỏi, đau đầu và mất sức.
Khi lượng glucose trong máu cao hơn mức bình thường (tăng đường huyết), cơ thể sẽ gặp khó khăn trong việc sử dụng nguồn năng lượng này. Ngược lại, khi mức glucose giảm quá thấp (hạ đường huyết), cơ thể không còn đủ năng lượng để duy trì các hoạt động bình thường, dẫn đến tình trạng mệt mỏi cấp tính.
Sự thay đổi trong quá trình chuyển hóa
Tiểu đường type 2 gây ra sự rối loạn trong quá trình chuyển hóa glucose. Cơ thể không thể sử dụng glucose hiệu quả do thiếu insulin hoặc không phản ứng đúng cách với insulin, dẫn đến glucose không được chuyển hóa thành năng lượng. Lúc này, cơ thể sẽ tìm cách sử dụng các nguồn năng lượng khác như chất béo.
Tuy nhiên, quá trình này không hiệu quả bằng việc sử dụng năng lượng từ glucose nên người bệnh thường bị mệt mỏi kéo dài.
Các biến chứng tiểu đường
Bệnh tiểu đường type 2 có thể dẫn đến nhiều biến chứng dài hạn như bệnh tim, bệnh thận, bệnh lý thần kinh và bệnh võng mạc. Những biến chứng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn làm tăng cảm giác mệt mỏi.
Ví dụ, suy thận do tiểu đường có thể gây thiếu máu, dẫn đến mệt mỏi và yếu cơ. Bệnh lý thần kinh do tiểu đường, đặc biệt là đau thần kinh ngoại biên, cũng làm giảm chất lượng cuộc sống và tăng mức độ mệt mỏi.
Căng thẳng tâm lý và cảm giác “kiệt sức”
Điều trị bệnh tiểu đường là một quá trình căng thẳng và tốn nhiều năng lượng. Những bệnh nhân tiểu đường thường phải đối mặt với việc kiểm soát lượng đường trong máu, tuân thủ chế độ ăn uống, luyện tập thể thao và điều chỉnh thuốc.
Cảm giác kiệt sức do gánh nặng quản lý bệnh tật (hay còn gọi là “căng thẳng tiểu đường”) có thể gây mệt mỏi về mặt tinh thần và thể chất. Điều này đặc biệt rõ rệt ở những bệnh nhân đang cảm thấy “bất lực” do không thể kiểm soát tốt bệnh tật của mình.
Thiếu hoạt động thể chất
Nhiều bệnh nhân tiểu đường type 2 phải đối mặt với vấn đề thừa cân và ít vận động thể chất. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục có thể giúp giảm cảm giác mệt mỏi và cải thiện chất lượng sống ở bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, khi thiếu hoạt động, tình trạng mệt mỏi sẽ kéo dài và làm giảm khả năng tham gia các hoạt động hàng ngày của người bệnh.
Tình trạng trầm cảm
Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng bệnh nhân tiểu đường type 2 có nguy cơ cao mắc trầm cảm, từ đó làm tăng cảm giác mệt mỏi. Trầm cảm không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng mà còn làm sa sút động lực, khiến bệnh nhân cảm thấy thiếu năng lượng ngay cả khi không có vấn đề về thể chất.
Tóm lại, tình trạng mệt mỏi ở bệnh nhân tiểu đường type 2 là một vấn đề phức tạp, liên quan đến sự biến động nồng độ glucose, các vấn đề chuyển hóa, biến chứng lâu dài và yếu tố tâm lý. Do đó, cần hiểu rõ nguyên nhân gây mệt mỏi để tìm kiếm phương pháp điều trị thích hợp.
Các dấu hiệu khác của bệnh tiểu đường type 2
Ngoài mệt mỏi, bệnh tiểu đường type 2 còn có thể gây ra các triệu chứng khác, bao gồm:
- Khát nước nhiều: Do cơ thể cố gắng loại bỏ lượng đường dư thừa trong máu thông qua nước tiểu, dẫn đến mất nước.
- Đi tiểu nhiều: Nồng độ đường trong máu cao buộc cơ thể phải đào thải nhiều nước hơn, làm tăng tần suất đi tiểu.
- Sụt cân không rõ nguyên nhân: Cơ thể người bệnh tiểu đường type 2 không thể chuyển hóa đường thành năng lượng dù ăn uống bình thường, dẫn đến việc sử dụng chất béo và cơ bắp để duy trì năng lượng, gây giảm cân.
- Nhìn mờ: Mức đường huyết cao có thể làm thay đổi hình dạng của thủy tinh thể, dẫn đến tình trạng nhìn mờ.
- Vết thương lâu lành: Tiểu đường làm giảm khả năng chữa lành vết thương của cơ thể, tăng tình trạng nhiễm trùng.
- Tê hoặc đau nhức ở tay và chân: Do tổn thương thần kinh liên quan đến bệnh tiểu đường.
- Nhiễm trùng thường xuyên: Tiểu đường làm suy yếu hệ miễn dịch, tăng khả năng bị nhiễm trùng, đặc biệt là nhiễm trùng da, nấm hoặc đường tiểu.
- Da khô và ngứa: Thiếu nước và mức đường huyết cao có thể làm cho da trở nên khô và ngứa.
- Cảm giác đói liên tục: Bệnh nhân tiểu đường thường cảm thấy đói dù ăn đủ bữa do cơ thể không sử dụng được glucose để cung cấp năng lượng.
Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Mệt mỏi có thể là một dấu hiệu bình thường khi cơ thể đang bị căng thẳng hoặc thiếu ngủ. Tuy nhiên, nếu mệt mỏi kéo dài và không rõ nguyên nhân hoặc kèm theo các triệu chứng khác, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và điều trị sớm, tránh các biến chứng nghiêm trọng.
Mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân: Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi trong một thời gian dài mà không thể giải thích được nguyên nhân (không phải do thiếu ngủ, căng thẳng hay tập thể dục quá mức), đây có thể là dấu hiệu của tiểu đường type 2 hoặc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.
Mệt mỏi kèm theo các triệu chứng khác: Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi đi kèm các triệu chứng như:
- Khát nước nhiều, đi tiểu thường xuyên.
- Nhìn mờ.
- Sụt cân bất thường.
- Vết thương lâu lành.
- Tê hoặc đau nhức tay chân.
- Da khô và ngứa.
- Cảm giác đói liên tục.
Những dấu hiệu này cũng có thể là triệu chứng của bệnh tiểu đường type 2 và cần được kiểm tra sức khỏe ngay lập tức.
Mệt mỏi kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường type 2. Việc đi khám bác sĩ sớm giúp chẩn đoán và điều trị kịp thời, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm. Nếu thấy bài viết hữu ích, bạn đọc hãy chia sẻ với người thân và bạn bè để cùng chăm sóc sức khỏe tốt hơn.
Câu hỏi liên quan
Làm sao để phân biệt mệt mỏi do tiểu đường và mệt mỏi do nguyên nhân khác?
Mệt mỏi do tiểu đường thường kèm theo các triệu chứng như khát nước nhiều, đi tiểu nhiều, sụt cân không rõ nguyên nhân và nhìn mờ.
Nếu mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân, bạn nên đi khám bác sĩ sớm để được chẩn đoán chính xác.
Mệt mỏi do tiểu đường có chữa khỏi được không?
Mệt mỏi do tiểu đường có thể được kiểm soát nếu bệnh tiểu đường được điều trị hiệu quả.
Quá trình điều trị bao gồm thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên, tiểu đường type 2 là bệnh mạn tính nên cần duy trì chế độ kiểm soát lâu dài để ngăn ngừa biến chứng.
Xem thêm:
- Suy nhược cơ thể là gì? Dấu hiệu nhận biết, cách điều trị, phòng ngừa
- Triệu chứng của bệnh tiểu đường type 2
- Nắm rõ các giai đoạn phát triển của bệnh tiểu đường tuýp 2
Nguồn tham khảo:
1. Fatigue in Patients with Diabetes: A Review
- Link tham khảo: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2905388/
- Ngày tham khảo: 20/12/2024
2. Contributing factors of fatigue in patients with type 2 diabetes: A systematic review
- Link tham khảo: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306453021001542
- Ngày tham khảo: 20/12/2024
